Cai_R
2020年3月12日 11:09
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逆袭，逆袭，逆袭‼️
减肥是“七分吃，三分练”对于减肥来说“吃”很重要❗️
不是节食❗️而是控制饮食‼️改变饮食结构
这些是我的食谱 然后呢我会将一款小零食跟我的食谱搭配起来。效果特别好❗️一周掉了8斤肉肉喔❗️所以来强烈推荐给大家哦

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