蘭宫
2014年4月11日 14:20
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 【每天喝水的正确时间】第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

【每天喝水的正确时间】第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
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【红豆薏米粥，补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，…
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【红豆薏米粥，补血养肺】薏米红枣粥味甘舒口，有滋阴润肺、补血安神等功效，适合有肺虚咳嗽、体虚盗汗、失眠多梦等症状的人食疗进补。取薏米50克，莲子30克，红豆50克，大枣40克。薏米和红豆轰动用清水浸泡3小时，放锅中加入适量清水煮沸，再加入莲子、大枣，小火保温焖40分钟。周末试一试？@生命时报
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【剩茶叶别丢了！有大用】1.吃了生葱、蒜以后，嚼茶渣可消除异味。2.可以去掉容器里的腥味和葱味。3.可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅。4.把剩茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可驱除蚊绳。5.长期使…
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【剩茶叶别丢了！有大用】1.吃了生葱、蒜以后，嚼茶渣可消除异味。2.可以去掉容器里的腥味和葱味。3.可用来擦洗油腻的锅碗或木、竹桌椅。4.把剩茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，还可驱除蚊绳。5.长期使用剩茶叶水洗头，可使头发乌黑发亮。6.用剩茶叶水来泡脚，可去异味，还能助睡眠。
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｛缓解胃火牙痛的小验方｝胃火大，表现在口臭上，也会表现为口唇生疮；还有很重要的一个症状，就是可能会牙龈肿、牙痛。在药店里买六神丸，把六神丸搁在一个小碗里边，用勺给它弄碎了，然后用水化了，再多加些水，就…
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｛缓解胃火牙痛的小验方｝胃火大，表现在口臭上，也会表现为口唇生疮；还有很重要的一个症状，就是可能会牙龈肿、牙痛。在药店里买六神丸，把六神丸搁在一个小碗里边，用勺给它弄碎了，然后用水化了，再多加些水，就拿这个六神丸水漱口，对胃火引发的牙痛有奇效。
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润…
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【五谷杂粮真实功效】1.小米安神健胃。2.高粱止霍乱、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补脾益肾、止血消肿。6.糙米帮助消化。7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。8.黄豆健脾润燥。9.黑豆明目补肾养血。
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【人体十大养生穴】 湖北省中医院赵焰总结出十个养生要穴： 1.明目醒脑穴：风池。 2.养胃穴：中脘。 3.补肾固元穴：关元。 4.养护心脏穴：内关。 5.清热止痛穴：合谷。 6. 解腰背酸痛穴：委中。 7.舒筋活络穴：阳陵…
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【人体十大养生穴】 湖北省中医院赵焰总结出十个养生要穴： 1.明目醒脑穴：风池。 2.养胃穴：中脘。 3.补肾固元穴：关元。 4.养护心脏穴：内关。 5.清热止痛穴：合谷。 6. 解腰背酸痛穴：委中。 7.舒筋活络穴：阳陵泉。 8.“全能”穴：足三里。 9.滋阴养颜穴：三阴交。 10安神健体穴：涌泉。
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【恢复视力法（500度以下）】：恢复视力的方法(飞行员都用）为了你的眼睛，请好好的学起来吧！#需转#
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脚气不可怕 花椒白醋根除它 下面把此偏方公布如下：用白醋 2 瓶（ 醋精度在 6 度以上，超市有卖，杂品店有假）花椒粒半两，用火煮开凉到脚能下去，泡脚（一天一次）、（药液可反复使用）一般 7 次可除根。脚气一般…
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脚气不可怕 花椒白醋根除它 下面把此偏方公布如下：用白醋 2 瓶（ 醋精度在 6 度以上，超市有卖，杂品店有假）花椒粒半两，用火煮开凉到脚能下去，泡脚（一天一次）、（药液可反复使用）一般 7 次可除根。脚气一般都是真菌感染，可用药液泡泡鞋，防止脚气再次感染（此药不加水）
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记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请转发给每一个你珍惜的朋友…
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记得少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请转发给每一个你珍惜的朋友。
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【酒后不要立刻睡觉】酒精是靠肝消化，如果酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，家人要陪在身边，每隔两小时叫醒…
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【酒后不要立刻睡觉】酒精是靠肝消化，如果酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。
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【权威中医教你如何清扫五脏六腑中的垃圾】一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！早看早受益！
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#茶道#普洱七子饼茶喝法及冲泡程序：七子饼茶，是中外历史上，用国家法律来规定外形、重量、包装规格的唯一茶品。“圆如三秋皓月，香于九畹之兰”，这是乾隆皇帝对七子饼茶的品评，由此看来普洱茶早在古代就皇帝所品…
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#茶道#普洱七子饼茶喝法及冲泡程序：七子饼茶，是中外历史上，用国家法律来规定外形、重量、包装规格的唯一茶品。“圆如三秋皓月，香于九畹之兰”，这是乾隆皇帝对七子饼茶的品评，由此看来普洱茶早在古代就皇帝所品饮。
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【选牙膏别看名字看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…各式各样的牙膏让人眼花缭乱。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。1.牙齿发黄要找“有机硅”2.防止蛀牙要找“氟”。3.牙齿敏感找…
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【选牙膏别看名字看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…各式各样的牙膏让人眼花缭乱。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。1.牙齿发黄要找“有机硅”2.防止蛀牙要找“氟”。3.牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。4.预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。找对牙膏是关键。
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脚气手癣不用愁、陈醋白矾配蒜头 我用过一个治脚气的方子，此方也治手癣和灰指甲。 方子：优质老陈醋一斤，大蒜头三两，白矾5克。 制作和用法：准备和脚差不多大的盆子，把醋先倒里面。把大蒜切碎，泡入陈醋里，再加…
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脚气手癣不用愁、陈醋白矾配蒜头 我用过一个治脚气的方子，此方也治手癣和灰指甲。 方子：优质老陈醋一斤，大蒜头三两，白矾5克。 制作和用法：准备和脚差不多大的盆子，把醋先倒里面。把大蒜切碎，泡入陈醋里，再加入5克白矾（这个要是找不到不用也可以，中药房叫：明矾），然后三种材料泡上半天，再把有脚气、手气及灰指甲的手脚一起泡蒜醋液里，每次15分钟左右，每天泡两次。泡完后用清水清洗手脚，醋汁别倒，找个盆子扣上下次接着用，直到完全脚气泡好后就可以倒掉了。
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【每天喝水的正确时间】第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又…
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【每天喝水的正确时间】第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又吸收）。 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
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