喵咪猫
2012年3月22日 10:53
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芒果鹅肝寿司! ~~太美味鸟

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【花草茶】1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容。2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。3、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。4、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风。6、勿忘我--养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
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【牛奶果冻】准备:纯牛奶200ml,QQ糖11粒,葡萄干少许。做法:将牛奶和QQ糖一起放在锅中,然后边烧边用勺子搅拌,直到QQ糖化开后,将液体倒入容器内。冷却后放入冷藏室。晚上做的,早上从冰箱里取出后,就OK了。还可以按自己口味加上各种酱哦!
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【经期梅子醋,缓解经期不适+瘦身】材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 用法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。 功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。
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【水果茶】做法:水果洗净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,柠檬切片(两片)水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里;倒入开水;盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包;(下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
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宅女总得有两个拿手菜之【紫薯西米奶香汤】 1、先将清水烧开后,把西米倒入锅里煮,同时用勺子不停的搅动,以免粘锅,煮到西米变得外部透明,中间有很小的白芯时,关火焖一会西米中间白芯消失后成透明状,然后把西米捞出,用冷开水过凉。 2、把紫薯洗净削去外皮,切成小紫薯块,然后放入开水锅里煮熟酥。 3、最后将煮熟透明的西米盛入碗里,把紫薯泥汤加入西米中,加进适量鲜牛奶、冰糖即可,还可以根据自己喜欢口感,加冰块或放入冰箱,更是冰爽润口去火清凉。
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【薄荷青柠檬水】#下午茶# 用柠檬和薄荷做了一大扎饮料,里面还放了蜂蜜调味。 柠檬可以补充VC,蜂蜜可以养颜润燥,薄荷自然清凉,喝过之后感觉很舒服,精力倍增。柠檬薄荷水一定要即调即饮,不能放置太久,不然味道会变浑浊,放置时间不宜超过半天。做法:http://t.cn/a82qHE
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【桂花牛奶冻】1.牛奶倒入锅里煮开,依次加入糖跟炼乳,拌匀;2.用勺子装上点热牛奶,然后融化一些玉米淀粉;3.然后将溶液缓慢倒入锅中,边倒入边搅拌;4.稍微浓稠之后就可以熄火然后倒入模具中;5.放入冰箱两个小时之后,拿出来,慢慢脱模;6.最后浇上桂花即可。~
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【4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥:糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量,润肠通便。2、决明子粳米粥:决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥: 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙,排毒养颜。4、山药萝卜粥:米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许,调节气血减脂瘦身。
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【消脂极品山楂茶,需要瘦身的MM来一杯】材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。 做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。 功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
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史上最全之50条减肥秘诀~只要你坚持,就不信不瘦!!!
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茶说:我就是一杯水,给你的只是你的想像,你想什么,什么就是你。心即茶,茶即心!
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【#养生的四大宝#】1、百合:既可清热润肺,又能滋补益中。2、大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。3、红薯:理想的减肥食品。4、 枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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【苹果白米粥】排毒,美容,养颜!白米150g洗净沥干,苹果1个洗净切片;锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可。
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【蜂蜜柚子茶】1、把柚子洗净后削下黄色柚子皮,白皮不要;2、把黄皮切成小粒泡盐水;3、剥出果肉用榨汁机打碎;4、将果肉放锅里,加适量冰糖,文火熬;5、放入柚子皮,文火30分钟,看情况是否加水,如果柚子水分够,就不用加6、汁浓时关火,冷却后加蜂蜜搅匀;7、装瓶放10天即可,冷冻后口感更好!
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芒果鹅肝寿司! ~~太美味鸟
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【玉米土豆蘑菇瘦身汤】材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。1、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟。玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒.
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