春天来了，来一顿春意盎然的轻松早餐。其实早上在家里吃早餐并没有想象中复杂，只要把蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养元素搭配好，并不一定要做多复杂的料理。就像这样，切点水果，切片面包，一杯牛奶，一块奶酪就是一顿营养全面且美味的早餐。

周末猫宁~~台风经过，没有风也没有雨，只带来了一丝清凉。早上吃番茄香肠蘑菇意面，自制的意面酱。煎杏鲍菇，用牛油果猕猴桃香蕉加冰块和柠檬汁打的思慕雪。

煮两只蛋，牛油果切块，鸡蛋煮好后也切小块同牛油果一起撒盐和黑胡椒碎拌成沙拉~

猫宁~~台风来了，气温陡降，很舒爽。早起，洗手做羹汤。青菜豆腐汤一碗，饭团一枚，煎蛋两只，煎了一只德国烟熏香肠，还有自制的酸泡菜。没吃完的饭团用锡纸包包好给某先生当午餐，顺便装一盒泡菜让他与同事分享。上海要来两路台风，成夹心饼干了，出门前别忘把窗户关关好。2012/08/02

春天来了，来一顿春意盎然的轻松早餐。其实早上在家里吃早餐并没有想象中复杂，只要把蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养元素搭配好，并不一定要做多复杂的料理。就像这样，切点水果，切片面包，一杯牛奶，一块奶酪就是一顿营养全面且美味的早餐。