【韩式猪排】昨晚闺蜜来我家蹭吃蹭喝，次剩下的猪排加上韩国辣椒酱，上锅快炒，盛盘帅气地撒上一大把芝麻，配啤酒~~又是一个惬意的午后

Come on!冰淇淋时间。没有冰淇淋的夏天不完整，降温必备

【脆皮水果沙拉】1.加入适量的沙拉酱水果丁里。2.拌匀。3.鸡蛋打散备用。4.将少许拌好的水果沙拉放在威化纸上。5.然后卷起。6.两边包起，封口粘上清水或鸡蛋液，卷好。7.依次做好。8.粘上鸡蛋液。9.再粘上一层面包糠。10.依次做好其它的。11.把油烧热，放锅内炸至金黄即可出锅。

【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究：早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的赶紧get，给自己做份美美的营养早餐！

【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究：早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的赶紧get，给自己做份美美的营养早餐！

【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究：早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的赶紧get，给自己做份美美的营养早餐！

【棉花糖土司】1.将土司中间部分掏空一半。2.然后香蕉切片填满土司，再淋上点蜂蜜。3.再摆上棉花糖，进烤箱150℃10分钟左右 ——如果天空是棉花糖，那么塌下来多好⊙▽⊙

【菠萝青椒咕噜肉】【酸甜豆腐鱼】【青椒炒鱿鱼】你一定想不到我把那两个青椒怪兽怎么处置了

切开，看到这两个面目狰狞的家伙，打110会不会来不及~~闲来无事不要随便且青椒~~

【韩式猪排】昨晚闺蜜来我家蹭吃蹭喝，次剩下的猪排加上韩国辣椒酱，上锅快炒，盛盘帅气地撒上一大把芝麻，配啤酒~~又是一个惬意的午后

【芝心大猪排】浓浓芝心知我心，美味就是应该炸出来#炸食很美味

【自制九层塔柠檬焗鱿鱼】家里种了可九层塔，怎么可以放过这株小家伙，想不到它和鱿鱼、柠檬这么配。