刘小墨迹
2012年5月27日 15:55
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健康的饮食习惯
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工作中10个征兆暗示身心需要解压】1周末头痛（应保持平时的饮食和睡眠模式）。2痛经（应健身）。3夜间磨牙的口腔疼痛（戴牙套）。4怪梦（睡前避免咖啡酒精）。5牙龈出血（充足的锻炼和睡眠）。6突然有痤疮。7长期偏…
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工作中10个征兆暗示身心需要解压】1周末头痛（应保持平时的饮食和睡眠模式）。2痛经（应健身）。3夜间磨牙的口腔疼痛（戴牙套）。4怪梦（睡前避免咖啡酒精）。5牙龈出血（充足的锻炼和睡眠）。6突然有痤疮。7长期偏爱甜食。8长期皮肤瘙痒（焦虑紧张会加剧）。9过敏加重。10肚子痛。
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【冬季预防感冒该吃什么食物】1、鸡蛋豆类补足优质蛋白质。2、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A。3、深色水果补足多种维生素。4、选择薯类食品做主食。5、补锌可选谷物杂粮海产品。6、酸奶补充优质乳酸菌。
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【冬季预防感冒该吃什么食物】1、鸡蛋豆类补足优质蛋白质。2、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A。3、深色水果补足多种维生素。4、选择薯类食品做主食。5、补锌可选谷物杂粮海产品。6、酸奶补充优质乳酸菌。
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【留给身边胃不好的朋友】1、最养胃的，面条。2、如果熬粥，可少放点苏打。3、小米粥就馒头，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝：一是牛奶，二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，…
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【留给身边胃不好的朋友】1、最养胃的，面条。2、如果熬粥，可少放点苏打。3、小米粥就馒头，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝：一是牛奶，二是热水。5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃。7、花生，蜂蜜都是养胃的。8、红茶加蜂蜜，十分养胃。
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“经痛”有了解救方法。 （配料：水，红糖，红花生，红枣，红豆，纪子）月经来完一个星期之后就可以煲汤喝！饮完你下个月月经来了就不痛拉，痛经的可以试下 viaPLM--包
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“经痛”有了解救方法。 （配料：水，红糖，红花生，红枣，红豆，纪子）月经来完一个星期之后就可以煲汤喝！饮完你下个月月经来了就不痛拉，痛经的可以试下 viaPLM--包
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【不可隔夜吃的8种食物】1.隔夜茶不能喝。2.隔夜银耳不能吃。3.隔夜开水不能喝。4.隔夜绿叶菜不能吃。5.隔夜海鲜品不能吃。6.隔夜汤不能喝。7.隔夜鸡蛋不能吃。8、隔夜卤味糟货不能吃。
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【不可隔夜吃的8种食物】1.隔夜茶不能喝。2.隔夜银耳不能吃。3.隔夜开水不能喝。4.隔夜绿叶菜不能吃。5.隔夜海鲜品不能吃。6.隔夜汤不能喝。7.隔夜鸡蛋不能吃。8、隔夜卤味糟货不能吃。
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水果商的挑水果秘诀
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