非常适合女人喝的滋补汤——红糖苹果银耳汤 ：原料：苹果一个、银耳一朵、红糖适量。做法：1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。2、苹果削皮切小块。3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。