健康美味沙拉 果蔬 健身 营养 清爽

健康美味沙拉 果蔬 健身 营养 清爽

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15.1.14 晚餐是常吃的沙拉 各种叶子 撒上鸡蛋玉米青豆胡萝卜鹰嘴豆还有crouton 再加上honey mustard 其实也没那么健康TAT

沙拉。

沙拉~

【Ｓalad 沙拉】、沙拉、cooking

炎炎夏日，最适合吃沙拉了

鹰嘴豆色拉 - 春天来了夏天不远了 最爱的健康食材鹰嘴豆，低淀粉高蛋白，营养极其丰富特别适合减肥增肌，前提是要运动 更多关于鹰嘴豆的营养介绍请关注微信订阅号xiaobaisushijilu

美食 B162 沙拉

桑椹蔬菜沙拉材料：桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶、橄榄油2大匙（30ml）、盐1茶匙（5克）、醋1大匙（15ml）、大蒜15克压成泥、糖1茶匙（5ml）、蘑菇精少许做法：将桑椹以及所有的蔬菜洗净.用清水加少许盐浸泡1小时（以利于清除蔬果上残留的农药）将桑椹摘去把.西红柿和黄瓜滚刀切成小块.芹菜切成段.洋葱去皮洗净切成细丝.薄荷叶撕成小块.将所有材料放进大碗内.放入调料拌匀即可。

油醋沙拉

黄瓜沙拉 <a class='shortlnk' href='/s/1235032dd' target='_blank' title='http://www.sbar.com.cn/caipu/91006/'>http://duitang.com/s/1235032dd</a>

沙拉

各种水果构成的沙拉 真棒啊~~