木木Moo
2015年4月15日 11:20
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健康早饭 小米红枣粥+五谷杂粮

健康早饭 小米红枣粥+五谷杂粮
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改良版避风塘虾仁
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接上一个茶叶蛋做法 小伙伴赶紧马起来吧～～～
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家常茶叶蛋 好吃的不要不要的～作为孕期的妈妈 我也忍不住吃了3个✌️
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家常茶叶蛋 好吃的不要不要的～作为孕期的妈妈 我也忍不住吃了3个✌️
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油炸小翅根
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油炸小翅根
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干锅鸡翅家庭简易版 做法：1.先把全鸡翅中间切两刀 出个水 把血水出了 后面遍炒也方便 再把土豆切成片状。然后泡在水里以免氧化了~ 芹菜切小段和玉米切片备着~ 其余的调料也备好 2.把出好水的鸡翅放入油锅炒 然后倒…
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干锅鸡翅家庭简易版 做法：1.先把全鸡翅中间切两刀 出个水 把血水出了 后面遍炒也方便 再把土豆切成片状。然后泡在水里以免氧化了~ 芹菜切小段和玉米切片备着~ 其余的调料也备好 2.把出好水的鸡翅放入油锅炒 然后倒去海底捞的香锅调料 炒到鸡翅金黄捞出 把土豆放入煎焦黄 然后放入鸡翅和芹菜和土豆一起炒 尝味道不够了在自行添加点糖和盐或是调料 炒熟盛盘就搞定啦
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水果拼盘
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夏季冰饮 — 蜜瓜气泡饮
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奥利奥酸奶盆栽 夏天特别适合 附赠超简单做法：把喜欢的水果切丁放入杯底 倒入浓稠的酸奶 把奥利奥饼干分开 刮掉中间白色 然后把饼干放保鲜袋压碎 撒在酸奶上 最后放入小番茄点缀 ok 也可到冰箱在冰下 夏天吃这个一…
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奥利奥酸奶盆栽 夏天特别适合 附赠超简单做法：把喜欢的水果切丁放入杯底 倒入浓稠的酸奶 把奥利奥饼干分开 刮掉中间白色 然后把饼干放保鲜袋压碎 撒在酸奶上 最后放入小番茄点缀 ok 也可到冰箱在冰下 夏天吃这个一个字爽
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手工鱼丸肠粉 美味
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可乐饼 粗粮饭
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三鲜馄饨
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韩式泡菜豆腐
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健康早饭 小米红枣粥+五谷杂粮
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韩式泡菜泡面锅 做法：泡菜放锅里煸炒倒入淘米水（第三或第四次的淘米水）煮沸后 放入泡面 甜不辣 烤肠 胡萝卜丝 黄瓜丝 豆腐皮 绿叶菜 以及各种自己想吃的菜都可以煮 快熟的时候 在中间打入个鸡蛋 哦了～
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韩式泡菜泡面锅 做法：泡菜放锅里煸炒倒入淘米水（第三或第四次的淘米水）煮沸后 放入泡面 甜不辣 烤肠 胡萝卜丝 黄瓜丝 豆腐皮 绿叶菜 以及各种自己想吃的菜都可以煮 快熟的时候 在中间打入个鸡蛋 哦了～
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什锦菠萝蛋炒饭 炒饭大家都会的 家里有剩饭都可以充分利用起来 什锦菠萝炒饭是在炒饭的最后把菠萝粒倒入 翻炒几下 最后煎个鸡蛋 撒点芝麻 简简单单 10分钟搞定 确是营养丰富 加入菠萝粒 吃起来爽脆 带有菠萝的清香
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什锦菠萝蛋炒饭 炒饭大家都会的 家里有剩饭都可以充分利用起来 什锦菠萝炒饭是在炒饭的最后把菠萝粒倒入 翻炒几下 最后煎个鸡蛋 撒点芝麻 简简单单 10分钟搞定 确是营养丰富 加入菠萝粒 吃起来爽脆 带有菠萝的清香
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老干妈红油翅根 做法：翅跟洗净 锅里放冷水下翅根出水 放点料酒和盐 把血水抹出出来 洗干净备用 锅里放油 放葱姜蒜辣椒炝锅 倒入翅根 煸炒 放老干妈3大勺 酱油1勺 适当糖和盐 倒入开水 漫过翅根 大火烧开 转小火 汤…
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老干妈红油翅根 做法：翅跟洗净 锅里放冷水下翅根出水 放点料酒和盐 把血水抹出出来 洗干净备用 锅里放油 放葱姜蒜辣椒炝锅 倒入翅根 煸炒 放老干妈3大勺 酱油1勺 适当糖和盐 倒入开水 漫过翅根 大火烧开 转小火 汤汁浓稠时就好了 最后摆盘 撒点葱花和辣椒芝麻点缀 大功告成 来吃吧 
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蟹柳厚蛋烧 美味
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早上吃个水果汤圆
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手抓饼配水果沙拉 再来杯咖啡 开始一整天的活力早餐 手抓饼就买超市的速冻 吃起来很不错 也方便～
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自制微波芝士土豆泥 做法：土豆去皮 切小块放锅里煮（也可以蒸 我嫌蒸费时间）煮到筷子可以戳通 捞起来用勺子压碎 在拌入牛奶 胡萝卜碎+玉米粒 最后把芝士撕条状撒上面 最后微波炉高火5分钟。吃货就是有颗钻研的心…
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自制微波芝士土豆泥 做法：土豆去皮 切小块放锅里煮（也可以蒸 我嫌蒸费时间）煮到筷子可以戳通 捞起来用勺子压碎 在拌入牛奶 胡萝卜碎+玉米粒 最后把芝士撕条状撒上面 最后微波炉高火5分钟。吃货就是有颗钻研的心❤️
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应季水果可以多吃点 春天了 多喝点热柠檬蜂蜜水
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应季水果可以多吃点 春天了 多喝点热柠檬蜂蜜水
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炒螺旋意面配椰奶 吃的饱饱
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紫薯香蕉卷 这个早餐是我最喜欢弄滴 首先简单 其次营养均衡 ～
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