推荐个神速营养早餐，大庄园牛扒一盒，时蔬几种拌成沙拉，整个制作过程10分钟以内

老干妈土豆片

迷你玛德琳蛋糕 鸡蛋2个，低筋面粉100g，糖粉60g，黄油80g，小苏打1g，柠檬1个（只刮柠檬皮屑） 黄油隔水加热融化，备用。鸡蛋直接磕入碗里，放入糖粉，打散搅拌均匀。柠檬洗净擦出柠檬皮屑，只要黄色部分，放蛋液里搅拌。筛入面粉和小苏打混合物，搅拌均匀。放入温热黄油，搅拌成面糊如丝般滑落。盖上保鲜膜，入冰箱冷藏一小时。拿出缓一会，放入裱花袋，挤入模具八分满。烤箱180度上下火预热，入烤箱烤10-15分钟，按自家烤箱调整。

夏日必备~冷面~辣白菜~牛板筋~鸡蛋~黄瓜~柿子~苹果~香菜~真是太美味了

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戚风~好吃~就是每次烤出来的太少，不够吃

疙瘩汤~最简单的美味~鸡蛋柿子绿叶菜火腿~

材料：五色（鸡蛋，洋葱，胡萝卜，豌豆粒，火腿）；隔夜米饭；番茄酱。将豌豆粒用淡盐水煮5分钟，洋葱、胡萝卜、火腿切成丁，鸡蛋打成蛋液。过热油，放少量蛋液炒成蛋花，放入各种丁和豌豆粒炒，放入米饭，放些盐，烧烤料粉，做成炒饭出锅。小火放入蛋液摊成蛋饼，放入炒饭在一侧，将另一侧蛋饼翻上来，盖在炒饭上，用少许蛋液封口。待熟装盘。浇上番茄酱（亨氏的最好吃哦~）成功