末未末7
2015年4月25日 22:42
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跑步距离4公里左右  最近发现做Plank时手肘着地的地方在脱皮，好难看的，所以改做卷腹60个以上啦～

跑步距离4公里左右 最近发现做Plank时手肘着地的地方在脱皮，好难看的，所以改做卷腹60个以上啦～
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勤之进缓，惰则退急 心塞心塞
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平板支撑fighting
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高度用楼层表示，浅显易懂(๑‾ ꇴ ‾๑)
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只跑了三公里吧 马甲线是什么鬼，练练看(○o○)
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雨声簌簌 喜欢的天气
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偷懒远比坚持容易٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
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目测这几天都会好累
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跑步距离4公里左右—20150324
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十多天，平板支撑从最初的一二十秒一次到现在的一分钟一次( • ̀ω•́ )加油
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