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DIY大盘鸡:1.鸡洗净,剁块,放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干;2.热锅上油,放八角,桂皮,香叶,干辣椒,花椒,葱姜片煸香;3.放入鸡块翻炒3分钟,加生抽,老抽,白糖炒至上色;4.加入开水,没过鸡块即可,烧开后加番茄酱、柠檬汁,盖上盖转小火20分钟。加青红椒、盐,胡椒粉,大火收汁。W813 ----来自《一花一世界…
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薏仁红豆汤,祛湿圣品~~ 春雨绵绵的季节,快来给你的身体除除湿气吧。 这个汤从今天就可以开始喝哦。我是每天早上在家喝一碗当早餐,晚上下课回到家再来一碗。管饱又能掉体重。别看我一天吃5顿饭,但是一点都不会长肉呢O(∩_∩)O~~ 做法很简单。 头天晚上把薏仁和红豆(赤小豆)洗干净泡好,因为两种食材都是很难煮的,一定要泡到6个小时以上哦~ 早上起来倒进锅里,一次性把水加到位,盖上锅盖,大火煮开以后转小火,煮个一小时左右就可以啦~ 亲们可以根据个人的口味加红糖、莲子、红枣等等,不过我还是比较喜欢最简单的红豆薏米什么都不加~ 千万不要放大米进去哦!水稻生长在水里,湿气最重。虽然加了米粥会变粘稠口感
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