#窝里蹲速食#超好吃的咸菜，一口一口根本停不下来啊啊啊

彩虹冰沙 | 底层奶油色：8个冰块、1个冻香蕉、1杯酸奶、1杯半橘子汁；黄层：1杯冰沙粉、1/2杯芒果块、1/2杯橘子汁；橘色层：1杯冰沙粉、1/2杯切块的胡萝卜快、1/2杯橘子汁；桃粉色层：1杯冰沙粉、3/4杯冻树莓、1/2杯橘子汁；艳红色层：4个冰块、1/2杯冻树莓、1/2杯冻香蕉、1杯橘子汁；紫色层：1杯蓝莓、1杯橘子汁。| 步骤：导入最底层，冰冻10分钟，将其他层的材料搅拌后依次倒入、冷冻10分钟，按此步骤重复。

「Kori Coffee」秋日也让咖啡换个造型，调制一杯新形式的咖啡冰饮“Kori Coffee”。材料（2人份）：3杯煮过的咖啡、2大勺咖啡酒（百利甜也可以）、2大勺玉米糖浆、1杯半全脂牛奶。做法：将咖啡用冰格冰冻，倒入杯子里，浇上咖啡酒、玉米糖浆和全脂牛奶

❀【草莓汽水】---⑴原料：凉开水、草莓各500g，白砂糖25g，柠檬酸、小苏打各3g，食用柠檬香精少许。⑵做法：1、将草莓洗净，榨取汁液。将白砂糖倒入凉开水中充分搅拌，使之完全溶解。 2、接着将草莓汁、柠檬酸、食用柠檬香精加入糖水中并且充分搅拌。 3、然后-边搅拌，-边加入小苏打稀溶液，最后密闭好再放入冰箱中镇凉即可。---PS：*炎炎的夏日最适合来一杯草莓汽水了~~

【BBQ烤鸡配意式海鲜饭】食材： 春鸡300克，意大利米50克，番茄20克（切丁），虾仁30克，鱼肉20克 调料： 高汤100克，白葡萄酒20克，橄榄油10克，盐10克，胡椒5克，BBQ汁30克，藏红花1克，黄油10克，迷迭香3克 做法 1. 春鸡用BBQ汁腌制24小时后在扒条上烤制上色（约2分钟），用预热220℃的烤箱烤制30分钟。 2. 鱼肉及虾仁切丁备用。 3. 在锅内加热橄榄油，意大利米下锅翻炒至油被全部吸收，米粒呈透明状，然后加入白葡萄酒和高汤，小火煮开并不停翻炒至半熟，放入鱼肉和虾仁丁一起煮3分钟。 4. 海鲜饭装盘垫底，摆上烤熟的春鸡，放上番茄丁及迷迭香装饰。

紫薯开花馒头

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酸菜鱼

多款冰爽酷饮在家做！健康无添加，美味倍儿清凉！

【风味烤玉米】材料：甜玉米2大个、烧烤酱2汤匙、枫糖浆（或蜂蜜）1汤匙、孜然粉1小匙、辣椒粉1小匙、黄油1小块 做法：1.玉米外皮全部剥掉，放入蒸锅蒸5分钟左右。2.在玉米上刷上软化黄油和你喜欢的烧烤酱料，均匀涂抹开。3.刷好烧烤酱料的玉米表面均匀淋上枫糖，撒上适量辣椒粉，孜然粉。3. 烤箱预热210度，烤15分钟左右，中途取出再刷一次酱料即可。

DIY清体蔬菜汤】 材料：豆腐1-3块、西红柿1个、小油菜6棵、粉丝1把、 鲜香菇4朵、娃娃菜一或半棵、玉米1根、高汤或豆浆适量（ 还可以放入西兰花、黄甜椒）、盐少许、胡椒粉少许。 做法很简单，把所有蔬菜洗净，切大块，放进煮滚的高汤或豆浆， 煮熟后用盐、胡椒粉调味就可以了。

奶油冰砖 材料：蛋黄2个，牛奶140ML，淡奶油240ML，白砂糖90G，香草酒1.5汤匙 1. 蛋黄加入砂糖搅打至发白 2. 加入牛奶中搅匀。煮沸几秒 3. 冷却后放冰箱冷藏1个小时备用 4. 淡奶油加香草酒打发后加入冷藏好的蛋奶液 （香草酒是用香草豆荚泡的酒。为了提味用。如果没有可以用香草精香草籽香草粉一类的代替。不用也没关系。会缺点香草味） 5. 搅打至蓬松状态。如图提起像蛋糕糊一样 6. 倒入铺好油纸的方形容器中。放冰箱冷冻至硬即可。 制作冰砖不用太讲究。不需要多次反复搅打

烤蛋糕

柠檬挞做法：http://blog.sina.com.cn/s/blog_7150d6b90102vxfq.html

干锅土豆虾做法“原料：虾300克，土豆一个，盐、蒜瓣2个，酱油少许，葱末少许，新鲜红辣椒末，香菜段 做法： 1、虾洗净后去虾线，虾须。虾线的去除很简单，从虾的倒数第二节，用牙签挑出即可，虾线就是虾的肠子，里面有很多脏东西，不要吃哈。蒜和葱切末。2、将土豆去皮，然后切成小块，可以切的小一些，这样容易煎熟，其实我们还可以切成片，这样更容易熟，比较节省时间。3、锅中烧热油，待油温六成热时放入虾翻炒，油可以多一些。大家尽量使用不粘锅，土豆比较容易粘锅。4、当虾煎至微焦时将虾盛出备用。此时锅中剩余是虾油。5、锅中留虾油，将土豆放入，一面煎至金黄时翻另一面。6、不断翻炒土豆，直至土豆变软。7、放少许酱油、

地三鲜】 1.土豆去皮切块，茄子切成滚刀块，青椒手掰成小块； 2.锅中入油，七成热时，将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出； 3.将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加青椒块即一起捞起； 4.少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块，略烧； 5.加水淀粉大火收汁即可。