雲舞冰姿
2012年9月27日 22:39
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【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食物】1、糖 2、酒 3、乳酪类食物 4、高脂食品 5、田螺 6、牛奶 7、过咸的食物 8、螃蟹 9、巧克力 10、绿茶 11、花椒（胡椒）12、汽水 13、冷饮 14、柿子 15、竹笋 。MM要学会照顾自己哦～

【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食物】1、糖 2、酒 3、乳酪类食物 4、高脂食品 5、田螺 6、牛奶 7、过咸的食物 8、螃蟹 9、巧克力 10、绿茶 11、花椒（胡椒）12、汽水 13、冷饮 14、柿子 15、竹笋 。MM要学会照顾自己哦～
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【10种刮油食物不发胖】1、洋葱：促进消化，不含脂肪；2、玉米：促进排泄；3、苹果：降脂；4、韭菜：增进胃肠蠕动；5、蘑菇：保持肠内水分；6、冬瓜：防止脂肪堆积；7、海带：清除胆固醇；8、鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐：不含胆固醇；10、芹菜；利尿消肿。。@实用小百科
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