＃水果的正确吃法

【黄金炸馒头片】大爱的早餐！！！

草莓季不能错过的低脂酸奶草莓香蕉冰激凌] 原料：香蕉1根，草莓半杯（（关键是要先将水果都放冷藏室冰冻），3汤匙希腊酸奶（建议用进口的希腊酸奶，质感和口感都比较适合）步骤：将水果切小段后，入搅拌机高速搅拌。慢慢加入酸奶，继续搅拌至完全均匀即可。草莓季不能错过的低脂酸奶草莓香蕉冰激凌，不用冰激凌机也可以在家制作。

【柠檬薄荷冰茶】用料：柠檬半个、薄荷叶一把、绿茶一小撮、蜂蜜或砂糖。做法：1.绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。 2.柠檬半个压出汁液，与绿茶混合。再切几片丢进瓶子装饰用。 3.加入蜂蜜或砂糖调味。放入冰箱冷藏半天，就可以拿出来爽歪歪了。

【水果茶】 1.将苹果、梨、草莓洗净，切成小丁，柠檬切片（两片） 2.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里，倒入开水 3.盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出） 4.等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用

#吃在桂林#【多款慕斯雪做法】INS上有一位日本思慕雪达人，她每天都要喝一杯smoothie，po出来制作方法！这吃法漂亮得不要要的！分享给大家~

【煎玉米饼】1.将新鲜玉米剥去玉米衣洗净将颗粒切下。2.洋葱、青红柿子椒切粒备用。3.将玉米粒和洋葱青红椒粒放入容器内加入少量面粉加少许清水拌匀。4.加精盐拌匀，再加入1汤勺食用油拌匀。5.平底锅倒少许油加热，将玉米面糊舀入摊平两面煎至金黄色即可。

一些看起来似乎只能在餐厅吃到但其实自己做起来超级简单的料理！3分钟牛奶起司炖饭，水果三明治棒，玫瑰土司和日本溏心蛋！看完感觉自己的烹饪技能已经要爆表了...分分钟能做出一桌子高级料理的节奏！

红烧鸡翅

【芝士土豆盒】做法：1土豆去皮切片蒸20分钟并碾碎；2把洋葱，培根切碎，锅里放点橄榄油把甜豆玉米洋葱，培根炒一下；3芝士一半切丝，一半切条；4炒好碎料和土豆，芝士丝混合，加盐，黑胡椒调味；5取一张春卷皮，筷子取一团土豆泥，放一片芝士条；6包成春卷，封口处用面粉糊封口入锅炸金黄即可。

＃水果的正确吃法

＃水果的正确吃法

＃水果的正确洗法

＃水果的正确吃法

＃水果的正确洗法