草莓蛋糕
2012年11月5日 1:47
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【推荐排毒养颜的七款美食】1．蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；2．番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3．淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；4．香蕉；5．西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；6．赤豆；7．酸奶。

【推荐排毒养颜的七款美食】1．蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；2．番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3．淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；4．香蕉；5．西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；6．赤豆；7．酸奶。
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【大牌化妆品的真相】说说我觉得最狗血的那些大牌货吧。
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十个去痘不留痕迹的小偏方！！！
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保养大法
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「妆前毛孔急救」毛孔粗大，塗上粉底液後，這個問題會更加明顯。所以不如在妆前就做好補救措施：將浸滿保濕化妝水的化妝棉裝在可以密封的拉鏈袋中，放在冰箱中冰鎮，之後取出，敷在毛孔粗大的位置五分鐘左右，肌膚喝…
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「妆前毛孔急救」毛孔粗大，塗上粉底液後，這個問題會更加明顯。所以不如在妆前就做好補救措施：將浸滿保濕化妝水的化妝棉裝在可以密封的拉鏈袋中，放在冰箱中冰鎮，之後取出，敷在毛孔粗大的位置五分鐘左右，肌膚喝飽水和溫度降低後，毛孔都會收縮，再塗抹粉底液，尷尬問題即可得到緩解。
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【枸杞红枣赤豆汤】1.100g赤小豆洗净，用清水浸泡24小时，80g大枣和20g枸杞分别用清水冲洗干净备用；2.把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；3.大火煮滚，转文火放入30g冰糖；4.继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂就可…
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【枸杞红枣赤豆汤】1.100g赤小豆洗净，用清水浸泡24小时，80g大枣和20g枸杞分别用清水冲洗干净备用；2.把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；3.大火煮滚，转文火放入30g冰糖；4.继续煲约50分钟，直至红小豆酥烂就可以了~面色晦暗、皮肤粗糙的JMs学起来
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【五款养颜甜品】1.去痘印:薄荷.冰糖热水冲泡冷藏后放柠檬片;2.除面部萎黄:薏米黄豆冷水浸泡5小时,榨浆煮沸,放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;3.改善黯沉:西米煮10min后过凉水,椰奶煮沸加山药,晾至室温加西米.荔枝.白糖;4.…
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【五款养颜甜品】1.去痘印:薄荷.冰糖热水冲泡冷藏后放柠檬片;2.除面部萎黄:薏米黄豆冷水浸泡5小时,榨浆煮沸,放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;3.改善黯沉:西米煮10min后过凉水,椰奶煮沸加山药,晾至室温加西米.荔枝.白糖;4.美白红润:玫瑰茄.玫瑰.冰糖热水冲泡;5.淡化色斑:西红柿.柠檬榨汁加蜂蜜~
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10个让皮肤细腻光滑的小秘方
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【吃货爱美丽-玫瑰糖浆】做法：1.准备好原料（干燥玫瑰花 200克、糖 100克、纯净水 800毫升、柠檬 半个、君度酒 1大汤匙）2.用剪刀将玫瑰花蒂剪去3.加入800ml的纯净水4.大火煮开转文火 慢熬20分钟5.取半个柠檬榨汁6.…
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【吃货爱美丽-玫瑰糖浆】做法：1.准备好原料（干燥玫瑰花 200克、糖 100克、纯净水 800毫升、柠檬 半个、君度酒 1大汤匙）2.用剪刀将玫瑰花蒂剪去3.加入800ml的纯净水4.大火煮开转文火 慢熬20分钟5.取半个柠檬榨汁6.倒入玫瑰汁中7.加入白糖8.用勺子轻轻搅至融化9.加入一大勺的君度酒（实在没有可省略）熬至浓稠即可
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让黑头一扫而光
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【产后妈妈坐月子的特效食谱】山药红豆汤：消除水肿、促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3…
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【产后妈妈坐月子的特效食谱】山药红豆汤：消除水肿、促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味
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【萝卜骨头汤】做法：1）先洗净脊骨放入汤锅，放适量清水煲。2）煲开了改小火煲，脊骨先煲30分钟左右，煲出味来。3）萝卜削皮，切厚块。4）加入已经煲了半小时的猪骨汤里继续煲，5）放萝卜块先大火煲，改中火煲煲10…
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【萝卜骨头汤】做法：1）先洗净脊骨放入汤锅，放适量清水煲。2）煲开了改小火煲，脊骨先煲30分钟左右，煲出味来。3）萝卜削皮，切厚块。4）加入已经煲了半小时的猪骨汤里继续煲，5）放萝卜块先大火煲，改中火煲煲10分钟左右，放盐调味关火，喜欢葱花的撒上葱花.
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【推荐排毒养颜的七款美食】1．蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；2．番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3．淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀…
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【推荐排毒养颜的七款美食】1．蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果；2．番薯：蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍；3．淡盐水：清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌；4．香蕉；5．西梅汁：有效增加肠道的运动能力，增加排便次数；6．赤豆；7．酸奶。
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【食疗去火方法】1.喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2.咽喉肿痛：吃梨。3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5.头发干枯：蜜枣核桃羹。6.其他去火方法：吃柚子…
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【食疗去火方法】1.喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2.咽喉肿痛：吃梨。3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5.头发干枯：蜜枣核桃羹。6.其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
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吃过头咋办
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【蜂蜜+白醋 月减10斤很轻松】做法：蜂蜜和白醋按照1：3比例调匀，每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后喝，（ps.要选不添加化学制品的优质白醋）。 效果：有助于把体内积聚下的废物排出体外，消耗多余脂肪。Tips：若更注…
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【蜂蜜+白醋 月减10斤很轻松】做法：蜂蜜和白醋按照1：3比例调匀，每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后喝，（ps.要选不添加化学制品的优质白醋）。 效果：有助于把体内积聚下的废物排出体外，消耗多余脂肪。Tips：若更注重美容效果可增加蜂蜜比例~~
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【DIY牛奶豆腐淡斑面膜】将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起…
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【DIY牛奶豆腐淡斑面膜】将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。
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过期饮料变废为宝成美容圣品
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【瘦腹运动法】------①坐在地上并用双手的手肘撑地。②双脚伸直尽量提高及保持该动作约10秒为一组。③每日重复以上动作8-10组，可有效运动上腹至下腹位置，帮助修减肚腩。
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【瘦腹运动法】------①坐在地上并用双手的手肘撑地。②双脚伸直尽量提高及保持该动作约10秒为一组。③每日重复以上动作8-10组，可有效运动上腹至下腹位置，帮助修减肚腩。
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【体重与抗风级的关系】你能抗几级？ 来抱着我出门吧，保证你连龙卷风都不怕！
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【体重与抗风级的关系】你能抗几级？ 来抱着我出门吧，保证你连龙卷风都不怕！
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【强力瘦腿小动作】两膝盖夹着纸片，踮起脚跟，慢慢半蹲到大腿水平位置再起来。15次为一组，脚跟不能着地，纸片不能掉。坚持每天做下很有效果哦~
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【强力瘦腿小动作】两膝盖夹着纸片，踮起脚跟，慢慢半蹲到大腿水平位置再起来。15次为一组，脚跟不能着地，纸片不能掉。坚持每天做下很有效果哦~
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