三份糖
2012年11月17日 18:47
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DIY培根鸡蛋饭】制作方法:1、鸡蛋打散,培根切块。2、锅中倒油,油热后,倒入鸡蛋迅速划散成形后,放入培根翻炒片刻。3、然后倒入米饭,用锅铲的背面将米饭压散,翻炒均匀后加入1勺料酒,2勺耗油,继续翻炒2分钟,最后关火撒上葱花即可。非常好吃哟!

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【午间吃喝之南瓜小米粥】南瓜去皮切丁、小米淘洗干净,浸泡1小时后,熬煮至软烂。水最好一次到位,避免中间往里加水,待到小米开花,南瓜煮化时,用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就碎了,喜甜的可加点冰糖。南瓜具有保护心血管,降血压、降血脂、防癌等作作用。
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【DIY蒸全麦吐司夹玉米奶酪】蒸出来的美味早餐,几分钟搞定,这个真心可以有!做法:1.打一个鸡蛋搅匀,吐司分别裹上蛋液。2.先放一片吐司,铺上一片奶酪,再铺上玉米粒,再盖上另一片吐司。3.蒸三分钟即可。
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【土豆沙拉】土豆洗净去皮,切成厚片,蒸熟后捻成土豆泥;锅中清水烧开,青豆、玉米粒、胡萝卜切丁分别焯熟,捞出过冷水沥干;黄瓜切成丁;全部食材混合,加入少许盐,再加入少许沙拉酱搅拌匀,把紫甘蓝洗净,修整成自己想要的大小一片,把拌好的土豆沙拉放在紫甘蓝上即可。
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DIY培根鸡蛋饭】制作方法:1、鸡蛋打散,培根切块。2、锅中倒油,油热后,倒入鸡蛋迅速划散成形后,放入培根翻炒片刻。3、然后倒入米饭,用锅铲的背面将米饭压散,翻炒均匀后加入1勺料酒,2勺耗油,继续翻炒2分钟,最后关火撒上葱花即可。非常好吃哟!
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【桂花牛奶冻】1.牛奶倒入锅里煮开,依次加入糖跟炼乳,拌匀;2.用勺子装上点热牛奶,然后融化一些玉米淀粉;3.然后将溶液缓慢倒入锅中,边倒入边搅拌;4.稍微浓稠之后就可以熄火然后倒入模具中;5.放入冰箱两个小时之后,拿出来,慢慢脱模;6.最后浇上桂花即可~
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【红豆牛奶西米露】西米100克、红豆150克、牛奶250ml、炼乳适量。西米洗净,放滚水煮至中间尚有白芯关火焖8分钟;西米盛入装冰牛奶的碗中放冰箱冷藏半小时;红豆事先浸泡,煮至裂开后加入红糖熬至汤汁收稠;将西米取出,盛入容器浇上蜜红豆和牛奶即可(可根据个人喜好加炼乳)
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抹茶配抹茶,天生一对哈
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排毒早餐粥【苹果白米粥】排毒,美容,养颜它都ok的哦!白米150g洗净沥干,苹果1个洗净切片;锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可。
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【凤尚志】酱香排骨。1.排骨加入姜丝、料酒,用手抓匀腌制半小时。2.打入蛋黄液、生粉,继续抓匀。3.锅中加适量油,爆香蒜粒,姜丝,加入排骨煎至两面金黄。4.依次加入花雕酒、酱油、豆瓣酱,大火烧开后转中小火,煮至收汁。5.最后挤少许柠檬汁调味即可。
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@凤凰卫视:【凤尚志】拔丝地瓜。1.地瓜削皮切块,进油锅,炸至外表变硬,颜色金黄捞出控油备用;2.锅中的油倒出,锅中放入适量的白糖,直到锅中的糖全部融化开,调到微火;3.继续熬制白糖,熬成像蜂蜜一样的浓汁,倒入炸好的地瓜块快速翻拌均匀,即可出锅装盘。
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