营养大白菜

香酥炸香蕉

牛奶炖鸡蛋

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营养大白菜

【快手魔法鸡翅】过程超简单，制作方便又快手！看过来！

【黄瓜鸡蛋饼】食材：面粉1000克、鸡蛋3个、黄瓜1个、油、盐。做法：①鸡蛋打入进面粉里；黄瓜切成丝；加少许水将所有材料混合搅拌均匀，加少许食盐调味；②平底锅烧热后刷少许食油，取适量黄瓜鸡蛋面糊糊倒入锅内，两面都煎至黄金后出锅即可。

【糖醋素鸡】锅内热油，加入素鸡中小火煎至两面微黄，盛出；锅内加入适量水（或高汤），加入适量生抽；加入适量糖，搅匀后煮开；加入素鸡炖煮入味；加入适量米醋，炖煮至汤汁开始变少即可。

【麻辣烤豆腐】1.烤盘上铺上锡纸，刷上油。豆腐切约半厘米厚的片，放在烤盘上2.麻辣调料放到碗中加入油和水调匀3.刷在豆腐上，烤箱150度预热5分钟。放到烤箱中。调料分三次刷，每隔五分锅刷一次4.蒜苗切碎5.最后一次剩下的调料里加入蒜苗，拌匀6.刷到豆腐上7.再烤上10分钟出炉，装盘。 @百味美食坊

【葱烧鲫鱼】葱摘清洗净后晾干。姜切片。取部分葱塞入鲫鱼肚内。爆香姜片加入鱼两面煎黄，盛出。锅内热油，放入葱煎香。加入鱼。加入适量花雕酒。加入适量生抽和老抽。加入适量糖。加入适量水(约至食材的1/2处)，煮开后转中小火炖至汤汁浓稠即可。

【干煸豆角】葱姜蒜全部切末，虾米用水泡软也切末，芽菜取出备用。炒锅倒油烧热，倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干，外皮皱缩。把豆角拨在锅边，底油放入葱姜蒜，虾米和芽菜煸炒出香。再把豆角混合一起继续煸炒，加入少许盐和糖。加入少许生抽。7.再淋入香油，鸡精。翻炒均匀。

素食 糖醋脆皮豆腐

【黑椒排骨】