by圈圈圆圆
2016年5月14日 17:10
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没有人有义务通过你邋遢的外表去了解你美好的心灵
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不要在最美的年纪做一个最丑的胖纸
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转自微博。收腰大法
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减肥 壁纸
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【每天喝八杯水，你喝对了吗？】每天喝水的正确时间 第一杯水6:30排毒又养颜 第二杯水8:30体贴又健康 第三杯水11:00解乏又放松 第四杯水12:50减负又减肥 第五杯水15:00提神又醒脑 第六杯水17:30消化又吸收 第七杯水 …
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【每天喝八杯水，你喝对了吗？】每天喝水的正确时间 第一杯水6:30排毒又养颜 第二杯水8:30体贴又健康 第三杯水11:00解乏又放松 第四杯水12:50减负又减肥 第五杯水15:00提神又醒脑 第六杯水17:30消化又吸收 第七杯水 22:00解毒排泄消化增进血液循环。每天喝够睡才能正确促进新陈代谢，才能有效减肥哦！
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【6个常见腰腹练习动作】对于女性来说，久坐的生活方式以及产后等多种因素影响，如果没有一定的腹肌支撑，整个腹部就会显得松弛下垂，没有那么漂亮有型。而平坦性感的腹部，漂亮的“马甲线”是不可少的。现在就让我…
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【6个常见腰腹练习动作】对于女性来说，久坐的生活方式以及产后等多种因素影响，如果没有一定的腹肌支撑，整个腹部就会显得松弛下垂，没有那么漂亮有型。而平坦性感的腹部，漂亮的“马甲线”是不可少的。现在就让我们一起学习腹肌的锻炼方法吧，下面6动作，每天坚持十分钟，你想要的，只能自己给自己！
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