炸紫薯条 味道还是不错哒，这个图是自己拍的（效果不好这个不要吐槽啦）步骤在下
1.准备紫薯切条（最好是味道绵绵哒紫薯炸出来好吃，记得去皮）
2.油热了放紫薯，一次不要放太多，不然容易糊，而且一定一定要开小火，大概三十秒就ok啦
3.装盘，当小零食吃炒鸡好（减肥的孩子少吃毕竟是油炸，虽然紫薯减肥）

吸血鬼骑士-番茄汤（虽然不咋像味道还不错）

炒鸡麻辣炒鸡好粗 准备辣椒,米饭,黄瓜,酸菜 （那什么步骤你们自己猜吧）

早餐

炸紫薯条 味道还是不错哒，这个图是自己拍的（效果不好这个不要吐槽啦）步骤在下 1.准备紫薯切条（最好是味道绵绵哒紫薯炸出来好吃，记得去皮） 2.油热了放紫薯，一次不要放太多，不然容易糊，而且一定一定要开小火，大概三十秒就ok啦 3.装盘，当小零食吃炒鸡好（减肥的孩子少吃毕竟是油炸，虽然紫薯减肥）