伍韵燃
2016年9月18日 10:46
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清汤螺丝粉 广东人的口味
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沙白清汤虾子面
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牛油果+草莓+牛奶 赞
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好久没更新了
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最近超爱士多啤梨，每天都离不开这种水果
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菠菜汁+金奇异果+椰汁西米糕+酸奶 营养又健康
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插播一个下午茶
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姐弟俩的午餐低油低盐，黑椒真的是很棒的配料！
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每天早起半小时把厨房也叫醒
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早餐拍起来好看也会更加好吃呢在摆拍的道路上越走越远了
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2016.5.2早餐记录：紫菜虾米小馄饨+西兰花+杏鲍菇炒蛋+蒸红薯+凤梨+樱桃【香料也开始加入了摆拍】
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2016.5.2早餐记录：紫菜虾米小馄饨+西兰花+杏鲍菇炒蛋+蒸红薯+凤梨+樱桃【香料也开始加入了摆拍】
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2016.5.1早餐记录：牛奶花生糊+烧麦+白灼西兰花+咸鸭蛋+樱桃 【生命的不同阶段都应有它的美-干花物语】
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2016.4.21早餐记录:薏仁蜂蜜水+沙琪玛+玉米+雪梨盅+萨拉米芝麻菜+鸡蛋+无花果干+橙子
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2016.4.18早餐记录:豆浆阴米子+油条+培根芦笋卷+蓝莓+猕猴桃 【阴米子】是我家乡特有的一种食物，它是以糯米为原料，经淘洗、蒸煮、加油离散、晒干等工序加工制成。据传发明者姓殷，所以叫“殷米子”，后人们在制作…
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2016.4.18早餐记录:豆浆阴米子+油条+培根芦笋卷+蓝莓+猕猴桃 【阴米子】是我家乡特有的一种食物，它是以糯米为原料，经淘洗、蒸煮、加油离散、晒干等工序加工制成。据传发明者姓殷，所以叫“殷米子”，后人们在制作过程中发现其靠阴干而成，且有滋阴补肾、补气血、治贫血虚弱等功效，便成了“阴米子”
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2016.4.16早餐记录：热牛奶+五彩豆腐盅+杂粮面包+火腿冰草+玉米+枇杷 <今天带着小姐妹一起出镜啦>
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周三早餐：红烧海参饭+干锅圆白菜+奶香玉米汁+抹茶麦片酸奶。翻冰箱看到一小袋肉沫和海参，那就红烧着拌饭吃吧，肉沫炒香红烧搭配海参，一碗饭很快吃光光。酸奶搭配抹茶酱，拌着吃太美味啦！
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周三早餐：红烧海参饭+干锅圆白菜+奶香玉米汁+抹茶麦片酸奶。翻冰箱看到一小袋肉沫和海参，那就红烧着拌饭吃吧，肉沫炒香红烧搭配海参，一碗饭很快吃光光。酸奶搭配抹茶酱，拌着吃太美味啦！
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一日早餐 南瓜小米粥+草莓羊羹+橙子
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2015.10.12早餐记录:红糖酒酿鸡蛋，烤吐司（吐司+牛油果酱+牛油果+萨拉米+西红柿）、腰果，苹果
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吐司披萨＋水果
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2016.4.6早餐记录：红枣银耳羹+香菇菜包+煎蛋+萨拉米芝麻菜+玉米+腰果+莲雾+西柚 【《秘境·时光》是一本来自我家乡大巴山的人文景观图册，蓝天白云、青山绿水、高山草甸、农家小院、古盐道遗迹......】
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2016.4.6早餐记录：红枣银耳羹+香菇菜包+煎蛋+萨拉米芝麻菜+玉米+腰果+莲雾+西柚 【《秘境·时光》是一本来自我家乡大巴山的人文景观图册，蓝天白云、青山绿水、高山草甸、农家小院、古盐道遗迹......】
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