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2016年10月21日 21:06
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2016年10月21日，今日餐     小圆宵粥➕鸭蛋➕苹果➕方块鸡蛋糕➕锅巴四块➕馒头一个➕柚子大半个➕橘子➕炒毛豆➕煎带鱼

2016年10月21日，今日餐 小圆宵粥➕鸭蛋➕苹果➕方块鸡蛋糕➕锅巴四块➕馒头一个➕柚子大半个➕橘子➕炒毛豆➕煎带鱼
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2016年12月4日，今日餐，草莓酸奶260ml，馒头一个半，鸡蛋糕，妈妈牌红烧鸡，妈妈牌红烧鱼，妈妈牌大蒜炒鸡蛋，苹果，橘子，芒糖，咸鸭蛋，花生
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2016年12月4日，今日餐，草莓酸奶260ml，馒头一个半，鸡蛋糕，妈妈牌红烧鸡，妈妈牌红烧鱼，妈妈牌大蒜炒鸡蛋，苹果，橘子，芒糖，咸鸭蛋，花生
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2016年12月3日，今日餐，一个半馒头＋6片白吐司＋鸭蛋＋水煮花生＋鸭蛋＋白菜＋炸锅巴两块吧＋荸荠＋鸡蛋糕＋苹果＋香蕉＋橘子＋少许鸭肉
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2016年12月3日，今日餐，一个半馒头＋6片白吐司＋鸭蛋＋水煮花生＋鸭蛋＋白菜＋炸锅巴两块吧＋荸荠＋鸡蛋糕＋苹果＋香蕉＋橘子＋少许鸭肉
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2016年11月28日，今日餐，馒头➕伊利纯牛奶➕酸奶➕青椒炒胡萝卜土豆➕馄炖➕蜂蜜杏仁➕藕➕苹果➕柚子
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2016年11月28日，今日餐，馒头➕伊利纯牛奶➕酸奶➕青椒炒胡萝卜土豆➕馄炖➕蜂蜜杏仁➕藕➕苹果➕柚子
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2016年11月7日，今日餐，苹果+橘子+红柚+和善园红豆卷3个+年糕粥+米饭+妈妈牌炒藕+炸锅巴4块+小番茄+鸭蛋黄+一磅倾情豆子土司
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2016年11月7日，今日餐，苹果+橘子+红柚+和善园红豆卷3个+年糕粥+米饭+妈妈牌炒藕+炸锅巴4块+小番茄+鸭蛋黄+一磅倾情豆子土司
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2016年11月6日，今日餐，妈妈牌西红柿平菇汤+五元柚子+苹果+橘子+炸锅巴4块+红烧牛肉胡萝卜+鸭蛋+米饭+妈妈牌炒藕+山药木耳鸡汤+自制火锅（里头有西兰花，金针菇，鹌鹑蛋，豆制品）
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2016年11月6日，今日餐，妈妈牌西红柿平菇汤+五元柚子+苹果+橘子+炸锅巴4块+红烧牛肉胡萝卜+鸭蛋+米饭+妈妈牌炒藕+山药木耳鸡汤+自制火锅（里头有西兰花，金针菇，鹌鹑蛋，豆制品）
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2016年11月6日，今日餐，260克酸奶两瓶+苹果+一磅倾情葡萄干司康饼+酸奶160克2瓶+妈妈牌萝卜排骨汤+妈妈牌土豆丝青椒+红薯+米饭
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2016年11月6日，今日餐，260克酸奶两瓶+苹果+一磅倾情葡萄干司康饼+酸奶160克2瓶+妈妈牌萝卜排骨汤+妈妈牌土豆丝青椒+红薯+米饭
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2016年11月1日，今日餐，苹果+炸锅巴+米饭+红薯+自制白菜粉丝+炒萝卜樱+妈妈牌红烧滚子鱼+话梅糖
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2016年11月1日，今日餐，苹果+炸锅巴+米饭+红薯+自制白菜粉丝+炒萝卜樱+妈妈牌红烧滚子鱼+话梅糖
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2016年10月31日，今日餐，红薯+苹果两个+香蕉+一磅倾情南瓜土司+一帮倾情葡萄干司康饼+芒果酸奶+草莓酸奶+妈妈牌烧带鱼+妈妈牌炒菜+妈妈牌萝卜鸭什锦汤+妈妈牌鸭肝炒大蒜叶
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2016年10月31日，今日餐，红薯+苹果两个+香蕉+一磅倾情南瓜土司+一帮倾情葡萄干司康饼+芒果酸奶+草莓酸奶+妈妈牌烧带鱼+妈妈牌炒菜+妈妈牌萝卜鸭什锦汤+妈妈牌鸭肝炒大蒜叶
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2016年10月26日，今日餐，蒙牛零乳糖纯牛奶➕咸烧饼两个➕一磅倾情红豆土司➕苹果➕小圆宵稀饭➕妈妈牌炒萝卜樱➕妈妈牌炒豆芽➕炸锅巴两块
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2016年10月26日，今日餐，蒙牛零乳糖纯牛奶➕咸烧饼两个➕一磅倾情红豆土司➕苹果➕小圆宵稀饭➕妈妈牌炒萝卜樱➕妈妈牌炒豆芽➕炸锅巴两块
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2016年10月25日，今日餐，苹果西红柿汁➕半苹果➕零乳糖牛奶➕妈妈牌四季豆烧肉➕妈妈牌炒萝卜樱子➕炸锅巴一块➕米饭➕花生
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2016年10月25日，今日餐，苹果西红柿汁➕半苹果➕零乳糖牛奶➕妈妈牌四季豆烧肉➕妈妈牌炒萝卜樱子➕炸锅巴一块➕米饭➕花生
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2016年10月24日，今日餐 大苹果➕咸鸭蛋➕妈妈牌辣椒炒萝卜樱子➕萝卜鸡汤➕米饭➕炸锅巴两块
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2016年10月24日，今日餐 大苹果➕咸鸭蛋➕妈妈牌辣椒炒萝卜樱子➕萝卜鸡汤➕米饭➕炸锅巴两块
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2016年10月23日，今日餐，苹果+山药木耳炖鸡汤+辣椒炒莴笋和黄瓜+橘子+锅巴4块+一磅倾情南瓜乳酪面包+一磅倾情葡萄干司康饼+老南京酸奶+伊利大果粒酸奶+妈妈牌炒萝卜樱子+妈妈牌香菇青菜+米饭+馒头+紫薯
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2016年10月23日，今日餐，苹果+山药木耳炖鸡汤+辣椒炒莴笋和黄瓜+橘子+锅巴4块+一磅倾情南瓜乳酪面包+一磅倾情葡萄干司康饼+老南京酸奶+伊利大果粒酸奶+妈妈牌炒萝卜樱子+妈妈牌香菇青菜+米饭+馒头+紫薯
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2016年10月21日，今日餐 小圆宵粥➕鸭蛋➕苹果➕方块鸡蛋糕➕锅巴四块➕馒头一个➕柚子大半个➕橘子➕炒毛豆➕煎带鱼
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2016年10月21日，今日餐 小圆宵粥➕鸭蛋➕苹果➕方块鸡蛋糕➕锅巴四块➕馒头一个➕柚子大半个➕橘子➕炒毛豆➕煎带鱼
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2016年10月19日，今日餐 妈妈牌毛豆炒草菇➕妈妈牌辣椒炒豆腐皮➕妈妈牌萝卜烧肉➕妈妈牌山药金针菇木耳鸡汤➕少许米饭➕少许馒头➕苹果
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2016年10月19日，今日餐 妈妈牌毛豆炒草菇➕妈妈牌辣椒炒豆腐皮➕妈妈牌萝卜烧肉➕妈妈牌山药金针菇木耳鸡汤➕少许米饭➕少许馒头➕苹果
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2016年10月18日，今日餐 卫岗蓝莓果粒酸奶➕小橘子3个➕一个大苹果一个小苹果➕一块枣糕➕一块方块鸡蛋糕➕妈妈牌炒豆芽➕妈妈牌鸡蛋炒辣椒➕炸锅巴➕一小碗绿豆粥➕紫甘蓝沾黄豆酱➕肉松面包➕话梅棒棒糖（总之…
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2016年10月18日，今日餐 卫岗蓝莓果粒酸奶➕小橘子3个➕一个大苹果一个小苹果➕一块枣糕➕一块方块鸡蛋糕➕妈妈牌炒豆芽➕妈妈牌鸡蛋炒辣椒➕炸锅巴➕一小碗绿豆粥➕紫甘蓝沾黄豆酱➕肉松面包➕话梅棒棒糖（总之，只要老妈歇班在家，我就跟猪似的吃很多很多，没办法，不然老妈总认为我没吃，不吃饭，表示很无奈，其实我每天都会吃正常的）
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2016年10月14日，今日餐 两个馒头+咸鸭蛋+一磅倾情葡萄干司康饼+妈妈牌鸡蛋炒辣椒+蒙牛大果粒酸奶+一整个柚子+香蕉牛奶自制+黄瓜西红柿汁+一根香蕉花生少许（最后的放肆，来的狠一点，明天开始，为期15天的清淡饮…
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2016年10月14日，今日餐 两个馒头+咸鸭蛋+一磅倾情葡萄干司康饼+妈妈牌鸡蛋炒辣椒+蒙牛大果粒酸奶+一整个柚子+香蕉牛奶自制+黄瓜西红柿汁+一根香蕉花生少许（最后的放肆，来的狠一点，明天开始，为期15天的清淡饮食+控制饮食，见证自己自不自律的时候到了，虽然我真的很难自律，但是自律对一个人真的很重要，所以必须自律！！！）
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2016年10月13日，今日餐柚子+橘子+锅巴4块+豆浆+肉松面包两个+妈妈牌青萝卜烧肉+炒毛豆~嗯嗯
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2016年10月13日，今日餐柚子+橘子+锅巴4块+豆浆+肉松面包两个+妈妈牌青萝卜烧肉+炒毛豆~嗯嗯
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2016年10月12日，今日餐 豆浆+枣糕+柚子+橘子+苹果+妈妈牌小圆宵粥+妈妈牌毛豆萝卜樱子+红烧鲫鱼+花生+锅巴+米饭
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2016年10月12日，今日餐 豆浆+枣糕+柚子+橘子+苹果+妈妈牌小圆宵粥+妈妈牌毛豆萝卜樱子+红烧鲫鱼+花生+锅巴+米饭
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2016年10月11日，今日餐 苹果+橘子+橙汁+锅巴+妈妈牌青菜炒香菇+米饭+妈妈牌木耳山药鸡汤+糖蒜+乱炖面（今天是一个无助、无措，陌生的一天，也算是实习的第一天，三个小时，感觉工作从来都不是你所想象的那么简单…
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2016年10月11日，今日餐 苹果+橘子+橙汁+锅巴+妈妈牌青菜炒香菇+米饭+妈妈牌木耳山药鸡汤+糖蒜+乱炖面（今天是一个无助、无措，陌生的一天，也算是实习的第一天，三个小时，感觉工作从来都不是你所想象的那么简单！）
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某天去爸爸朋友生日的晚上。有时候真的特别累，很想找一个世外桃源生活。我们生活的这个世界真的太大太喧嚣。
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某天去爸爸朋友生日的晚上。有时候真的特别累，很想找一个世外桃源生活。我们生活的这个世界真的太大太喧嚣。
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2016年10月9日 今日餐 黄瓜西红柿汁+小苹果两个+一磅倾情豆子土司+椒盐月饼+金针菇+青菜炒木耳香菇+烤鸭+冬瓜海带汤+米饭多多滴+妈妈牌鸡蛋炒毛豆+馒头半
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2016年10月9日 今日餐 黄瓜西红柿汁+小苹果两个+一磅倾情豆子土司+椒盐月饼+金针菇+青菜炒木耳香菇+烤鸭+冬瓜海带汤+米饭多多滴+妈妈牌鸡蛋炒毛豆+馒头半
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2016年9月27日，早餐 西红柿胡萝卜汁➕黄瓜牛奶➕酥饼➕妈妈牌辣椒炒蛋➕撒子
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2016年9月27日，早餐 西红柿胡萝卜汁➕黄瓜牛奶➕酥饼➕妈妈牌辣椒炒蛋➕撒子
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2016年9月26日，橘子苹果汁➕蒸南瓜➕妈妈牌鸡蛋炒毛豆➕妈妈牌排骨冬瓜海带汤➕米饭少许
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2016年9月26日，橘子苹果汁➕蒸南瓜➕妈妈牌鸡蛋炒毛豆➕妈妈牌排骨冬瓜海带汤➕米饭少许
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2016年9月25日 西红柿汁➕一磅倾情豆子土司➕橘子➕黄瓜奶昔➕月饼和锅巴➕妈妈牌韭菜炒豆芽和辣椒小鱼➕南瓜➕米饭➕鸭蛋
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2016年9月25日 西红柿汁➕一磅倾情豆子土司➕橘子➕黄瓜奶昔➕月饼和锅巴➕妈妈牌韭菜炒豆芽和辣椒小鱼➕南瓜➕米饭➕鸭蛋
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