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2016年12月9日 18:15
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大红枣+酸奶红薯紫薯+娃娃菜+玉米粒+西蓝花

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菠菜+红薯+黄豆+ 香蕉+西红柿
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西红柿+梨+香蕉+红薯+老酸奶
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香蕉+西红柿+橙子+酸奶
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黄豆酱蒸油菜金针菇木耳+娃娃菜+黄豆+鸡蛋+橙子+紫薯
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全麦紫薯香蕉卷+香蕉+红枣+橙子+酸奶燕麦粥
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紫薯+火龙果+黄瓜西蓝花红枣+娃娃菜
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蛋清全麦面包+紫薯酸奶+火龙果+黄瓜+玉米粒
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西蓝花+小番茄+黄瓜+火龙果玉米粒
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黄瓜全麦面包+火龙果+酸奶红薯紫薯丸子+香蕉+酸奶
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大红枣+酸奶红薯紫薯+娃娃菜+玉米粒+西蓝花
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全麦面包+火龙果+小番茄+酸奶+黄瓜丝
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黄豆炒扁豆+凉拌藕片+橘子+水焯西蓝玉米粒
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红枣玉米窝窝头+梨+猕猴桃+红枣+鸡蛋玉米粒+凉拌藕片+葡萄干燕麦粥
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蔬菜沙拉(土司 +玉米粒 +黄瓜+山楂片+青椒+西蓝花)
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牛奶土司蒸蛋+猕猴桃+梨+脱脂牛奶+西蓝花(每天都会吃的山楂酱)
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西蓝花+ 扁豆+西红柿+黄瓜+橘子
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土司黄瓜片+橘子+西红柿蒸蛋+大红枣猕猴桃+脱脂牛奶燕麦粥
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红薯饼+紫甘蓝+黄瓜猕猴桃+火腿肠+红枣玉米粥+南瓜泥
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黄瓜土司+香蕉蒸蛋+红薯+脱脂牛奶
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全麦面包+西蓝花+蒸紫薯+蒸娃娃菜+水焯龙利鱼+山楂酱(每天都会吃)+玉米粥
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红薯 +玉米+黄瓜+红枣
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黄瓜三明治+水焯菠菜+鸡蛋+红枣+玉米粒+燕麦粥
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水焯西蓝花 白菜花 彩椒+燕麦
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午餐 西红柿蒸鱼 甜不辣哦 西蓝花 红薯 晚餐 水焯二丝 (如果觉得没味可以来点番茄酱哦 但不要多吃)
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