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咱依旧幸福
2013年6月27日 17:38
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加料面包+炭烧咖啡 】 lem *
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加料面包+炭烧咖啡 】 lem *
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豆沙夹糕+蜜枣小米粥 】 lem *
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芋圆椰浆甜汤 九层塔厚蛋烧 石榴 】 lem *
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太阳蛋烤土司 猕猴桃 牛奶 】lem *
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培根蛋酱意面 草莓 香茶 】 lem *
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胡萝卜吐司 洋葱圈煎蛋 煎香肠 热巧克力 】 lem *
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葱油炒饭 豆泡茼蒿汤 】 lem *
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牛油果 蓝莓山药泥 猕猴桃 甜橙 柠檬薄荷水 】 lem *
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早餐 】 lem *
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什锦蛋卷 燕麦粥 】 lem *
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北美早餐 】 lem *
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奶酪烤番茄 1 番茄切去顶端挖空成碗状 2 洋葱 青椒 甜椒 火腿 玉米粒 盐 炒约两分钟至熟成馅料 3 将馅料填入番茄碗 4 将番茄放入铺有锡纸的烤盘 5 奶酪片盖在番茄上 6 放入已预热220度烤箱的中层 上 下火220度烤约10分钟 7 奶酪片上起黄斑时便可取出装盘上桌
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有你的日子,每天都是情人节 】 lem *
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:杂蔬蛋饼原料:鸡蛋、杂蔬菜(内容为胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒)做法:1将杂蔬菜与凉水一起下锅,大火煮开后1分钟即可关火,这种杂蔬菜大多都是焯过水后冷冻的,所以稍煮即可,捞出沥干水分待用2鸡蛋磕入碗中,加少许盐,打散拌匀,再将煮熟的杂蔬菜放入蛋液中3平锅中刷一层薄油,将混合后的杂蔬菜蛋液倒入,小火煎至蛋液凝固即可关火若杂蔬菜蛋液比较厚,煎时中间要翻面,煎制金黄即可
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紫薯苦瓜圈:1、紫薯块放保鲜袋里,撒水,高火微波炉转3分钟;用勺子按碎;然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥 2、苦瓜去掉苦瓜瓤。3、锅中水开后加入少许盐,把苦瓜焯水四五分钟后捞出用凉水冲凉。往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实,切片装盘即可。
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【孜然馒头粒】馒头切丁,锅中不放油倒入馒头小火炒至表面微黄,从锅中倒出馒头放一点点油,倒入干炒的馒头粒,加入混合粉料(花椒粉,五香粉,孜然粉,辣椒粉)和盐,大火炒匀即可。香香脆脆很好吃,粉料可以根据自己胃口调。
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煎鸡蛋:1.平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器或切好的洋葱圈2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配,加入黄瓜片,西红柿片和奶酪片一起食用
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火腿西多士
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水果、蔬菜三明治
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1.准备两片土司,在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以),另一片土司盖上; 2.打3个鸡蛋,把土司两面都沾上鸡蛋; 3.锅内放点油,不宜多,小火煎熟即可;4.切成适宜大小装盘或者用纸包装路上拿着吃,水果可以随意搭配哦
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早餐、 好有爱 】 lem *
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