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2018年3月9日 10:33
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【治腰肌劳损药膳方】杜仲20克,威灵仙15克,猪腰子一个。先把杜仲、威灵仙研成细末,把猪腰子破开,洗去血液,再把药粉放人,摊匀后合紧(也可用线缝起来),共放人碗内,加水少许,隔水蒸熟,吃猪腰子喝汤,每日一剂(注意:孕妇忌服)。一般吃5-8剂可见效,再接着服10剂多可痊愈。

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【肾虚为何会腰痛?】 跟大家科普一下:腰痛是肝不藏血,血不养筋。根本原因是肾虚了。 肾主骨生髓,所以肾虚营养不能很好的供给骨髓,骨髓造血就少了。造出来的血少了肝藏血自然而然也就少了,腰上两大筋得不到充足的血就松了,松了的筋抑制不住骨头,导致骨关节之间的磨损,把软骨磨损严重后,骨头也就容易突出来。 这就是腰椎间盘突出
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【N个治疗鼻炎方】如果你有鼻炎,留下这篇微博吧,绝对有帮助!为有需要的童鞋转。
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【治腰肌劳损药膳方】杜仲20克,威灵仙15克,猪腰子一个。先把杜仲、威灵仙研成细末,把猪腰子破开,洗去血液,再把药粉放人,摊匀后合紧(也可用线缝起来),共放人碗内,加水少许,隔水蒸熟,吃猪腰子喝汤,每日一剂(注意:孕妇忌服)。一般吃5-8剂可见效,再接着服10剂多可痊愈。
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【教父母防高血压】每天晚上用手指在脚底板的前半部分用力摩擦,使脚底发热,左右脚交替进行,每只脚至少擦30分钟,反复进行,坚持一段时间后,有高血压的血压慢慢降下,没有高血压的人也不容易得。 ​​​
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【扩散!人体最重要的8个器官怕什么?】心肝脾胃肾、肠道、胰腺、胆囊,这是人体最重要的八大器官,伤害了它们就会影响到健康。而生活中,这些器官的“杀手”可能就在你身边。那么,应该怎样做才能保护好它们?快戳图了解,转给你所关心的人!
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【更年期女性常喝三豆饮不做“黄脸婆”】更年期女性的焦虑、郁闷情绪会引发一系列身体变化,如患心血管病、便秘等,这时可多吃豆类和豆制品。豆类对于改善女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题,也很有帮助。97岁妇科老中医朱南孙推荐一款验方“三豆饮”:用绿豆、赤豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎汤代茶喝,并将煮烂的豆子拣出食用,可以利水消肿、补充营养,改善皮肤状况。
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【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法:睡前平躺, 两腿伸直,脚后跟紧贴床帮,双脚脚尖尽量往上勾, 使脚掌和小腿呈90 度。双臂伸直,手掌朝下,静止保持10 分钟左右,便会感到困倦。若还无睡意,五分钟后再做一次。一般做两次就能入睡。 ​​​
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蚊虫叮咬、皮肤溃疡、痔疮、湿疹、脚臭、脚气易感。花椒与盐煎汤合用(外用),有散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥、凉血润燥的功效。花椒20粒,10g盐,大火煮沸,小火煮15分钟,用于患处(熏洗、涂抹),每天10分钟。此方为京城四大名医施今墨方。亦可用于泡脚,散阴寒,扶阳气。 ​ ​​​
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【经期梅子醋,缓解经期不适+瘦身】材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。用法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,浸泡15分钟后即可食用。 功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。10日可瘦身2-3斤。但也依据个人体质哦。
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【体质养生---阴虚体质】中医上讲,每个人的体质都是不同的,在疗养上,也要按照体质的不同对症下药,才能事半功倍,所以先来看看你自己是什么体质,再进行针对性的养生吧!
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知道这些必瘦技能,想胖都难!(3-1)
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【咳嗽验方:刺猬梨】古方治咳嗽,用鲜梨一个,扎五十个孔,每孔塞入一枚花椒,然后裹一层薄面粉蒸熟吃;梨扎上花椒粒形状如刺猬,故名刺猬梨。简单的做法:把梨切块,抓一小撮花椒,加水同煮;煮熟后,去掉花椒,吃梨,饮梨汁。感冒后,咳嗽长期不愈,可用此法试试!
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很多时候因为我们没有足够的医学知识,不能自医,有一点毛病就要去医院。但在医生看来,很多病听着挺吓人,大多其实不用治,都是瞎花钱…… 【慢性浅表性胃炎】---就是消化不良 据调查显示,慢性浅表性胃炎的检出率达80%-90%。在医院,只要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。所以,几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。 事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症,完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时,吃点多酶片、多种益生菌即可缓解,并不需要担心。
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很多时候因为我们没有足够的医学知识,不能自医,有一点毛病就要去医院。但在医生看来,很多病听着挺吓人,大多其实不用治,都是瞎花钱…… 【心脏早博】---没症状不用治疗 心脏在正常跳动时,如果提前出现一些跳动,就像是演奏舞曲节奏乱了点,这种情况被称为“心脏早搏”。 很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来,认为要立即治疗。事实上,花了一大堆钱,治了一个本无需治疗的病。注意:心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状。 如果早搏是体检查出来的,患者没有任何感觉,也不影响日常生活,这种情况不用治。即使要治,最好的治疗不是用药,而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品;正常作息,少熬夜。而如果心脏早搏症状明显,影响了日常生活,可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
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【祛湿名方--九秋居茯益粉】十人九湿,来看看你中了“湿气”的招没?若中了下图有解招哦!不防试试,老中医推荐的祛湿名方叫九秋居茯益粉:茯益粉由7味配方组成:茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。这款祛湿食疗方子大有来头,是来源于宋代《和剂局方》的参苓白术散,效果真的不错。
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【 补气血,茶饮也可】气血不足的女生,西医称为低血压,易头晕、头昏、心悸、乏力、健忘,可以经常喝党参黄精茶。原料:党参30g+黄精30g+炙甘草10g。加入沸水泡30分钟,当茶饮,每天1服。
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【五脏有啥毛病,看一眼口腔溃疡的位置就知道了!】口腔溃疡是非常普遍的一种常见病,而且表现各异,有的在嘴角,有的在舌头上,有的在口腔内的黏膜上。北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯告诉我们,溃疡病虽小,却能反映出我们脏腑的问题。
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