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2018年3月9日 12:29
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养生先养气
善养生者，先寝食，后医药。——《中医语录》  @时尚芭莎

养生先养气 善养生者，先寝食，后医药。——《中医语录》 @时尚芭莎
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碗中世界 闷热的夏季，来上一碗粉色的红豆薏仁水，清凉解暑。非常适合体内湿气较重的人食用。@小米特约摄影师盖老板
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碗中世界 闷热的夏季，来上一碗粉色的红豆薏仁水，清凉解暑。非常适合体内湿气较重的人食用。@小米特约摄影师盖老板
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碗中世界 绿豆搭配薏仁，其味略甘、清甜，具有清热解毒和美颜作用,同时又能解热祛湿健脾，成为很多现代人的首选。@小米特约摄影师盖老板
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碗中世界 绿豆搭配薏仁，其味略甘、清甜，具有清热解毒和美颜作用,同时又能解热祛湿健脾，成为很多现代人的首选。@小米特约摄影师盖老板
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冬至：补对一天，健康一年 冬至节气，是阴阳转换的关键时刻，补肾一定要避免大补，也要避免明明阴虚却误用补阳的“滥补”。此时，适合选用鹿胎膏，有优良的补肾作用，但作用和缓，只会暖肾，不会上火。@时尚健康
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冬至：补对一天，健康一年 冬至节气，是阴阳转换的关键时刻，补肾一定要避免大补，也要避免明明阴虚却误用补阳的“滥补”。此时，适合选用鹿胎膏，有优良的补肾作用，但作用和缓，只会暖肾，不会上火。@时尚健康
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清肺抗雾霾 山药含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，补脾养胃、补肺益肾。@食物摄影Yumtang
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清肺抗雾霾 山药含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，补脾养胃、补肺益肾。@食物摄影Yumtang
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初冬养生指南 冬季三个月的养生主要是万物蛰伏，收藏阳气，应顺应太阳的起落来作息，早睡晚起切忌熬夜。此外，冬季夜晚是养肾阴的时间，冬季熬夜时耗损肾阴，就是在该养阴的时候没有好好休息，使肾气外泄。
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初冬养生指南 冬季三个月的养生主要是万物蛰伏，收藏阳气，应顺应太阳的起落来作息，早睡晚起切忌熬夜。此外，冬季夜晚是养肾阴的时间，冬季熬夜时耗损肾阴，就是在该养阴的时候没有好好休息，使肾气外泄。
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养生不费力 芦荟为百合科多年生常绿草本植物，是集食用、药用、美容、观赏于一身的植物新星。 @时尚健康
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养生不费力 芦荟为百合科多年生常绿草本植物，是集食用、药用、美容、观赏于一身的植物新星。 @时尚健康
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养生不费力 藏红花为鸢尾科番红花属的干燥柱头，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。 @时尚健康
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养生不费力 藏红花为鸢尾科番红花属的干燥柱头，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。 @时尚健康
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养生不费力 莲雾的果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽，莲雾果实含有丰富矿物质，适合治疗清热利尿，安神。 @时尚健康
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养生不费力 莲雾的果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽，莲雾果实含有丰富矿物质，适合治疗清热利尿，安神。 @时尚健康
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养生不费力 枇杷原产中国东南部，因叶子形状似枇杷乐器而名，其花可入药，有清肺胃热、降气化痰的功用。 @时尚健康
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养生不费力 枇杷原产中国东南部，因叶子形状似枇杷乐器而名，其花可入药，有清肺胃热、降气化痰的功用。 @时尚健康
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养生不费力 松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。久食健身心、滋润皮肤、延年益寿。 @时尚健康
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养生不费力 松子是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。久食健身心、滋润皮肤、延年益寿。 @时尚健康
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养生不费力 南瓜是一种蔓生草本植物，其藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，治疗牙痛。 @时尚健康
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养生不费力 南瓜是一种蔓生草本植物，其藤有清热的作用，瓜蒂有安胎的功效，治疗牙痛。 @时尚健康
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花季节，花养生 取之于天然的中草药，有相当多的种类均以鲜花入药，这些花药具有舒经通络、濡养气血的功效，是女性的养生花。@视觉中国
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花季节，花养生 取之于天然的中草药，有相当多的种类均以鲜花入药，这些花药具有舒经通络、濡养气血的功效，是女性的养生花。@视觉中国
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养生先养气 善养生者，先寝食，后医药。——《中医语录》 @时尚芭莎
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养生先养气 心静则神安，神安则真气和顺。——《中医语录》 @时尚芭莎
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养生先养气 心静则神安，神安则真气和顺。——《中医语录》 @时尚芭莎
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夏至已至 夏至是阴阳转换的节点，易耗伤元气。所以熬夜一晚上相当于熬夜一个周。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
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夏至已至 夏至是阴阳转换的节点，易耗伤元气。所以熬夜一晚上相当于熬夜一个周。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
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夏至已至 中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”夏至日阴气生而阳气始衰，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
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夏至已至 中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”夏至日阴气生而阳气始衰，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
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夏至已至 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至这天，北半球各地迎来全年白昼最长的一天，北京的白昼约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。
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夏至已至 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至这天，北半球各地迎来全年白昼最长的一天，北京的白昼约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。
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吃瓜群众新技能 炎热夏季正是吃西瓜的好季节，想要降温冰镇西瓜可远远不够，制作西瓜雪糕能让你清爽一夏。将果肉放入雪糕容器中并压实，然后加入一层牛奶，最后配上“维C之王”猕猴桃，一根西瓜雪糕便大功告成。
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吃瓜群众新技能 炎热夏季正是吃西瓜的好季节，想要降温冰镇西瓜可远远不够，制作西瓜雪糕能让你清爽一夏。将果肉放入雪糕容器中并压实，然后加入一层牛奶，最后配上“维C之王”猕猴桃，一根西瓜雪糕便大功告成。
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吃瓜群众新技能 用勺子挖西瓜吃是很多人最喜爱的西瓜吃法，虽然看起来不太雅观，但扑面而来的红色果肉让人直呼过瘾。用小勺将果肉挖成圆球，再搭配小小遮阳伞，让远远果肉的甜蜜滋味在舌尖蔓延。
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吃瓜群众新技能 用勺子挖西瓜吃是很多人最喜爱的西瓜吃法，虽然看起来不太雅观，但扑面而来的红色果肉让人直呼过瘾。用小勺将果肉挖成圆球，再搭配小小遮阳伞，让远远果肉的甜蜜滋味在舌尖蔓延。
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风吹麦浪芒种时 芒种。“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，易使人感到食欲不佳、精神困倦。这个时节适合食用含钾较多的玉米、红薯、香蕉，菠菜等…
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风吹麦浪芒种时 芒种。“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，易使人感到食欲不佳、精神困倦。这个时节适合食用含钾较多的玉米、红薯、香蕉，菠菜等食物。
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风吹麦浪芒种时 芒种。“收麦如救火，龙口把粮夺”的农谚正形象地说明了麦收季节的紧张气氛，但古时芒种时节虽然不得清闲，却也不像现代人被互联网填满，煮梅酒、吃梅子不光是为了舌尖的那一抹甜酸，而更是为了那一…
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风吹麦浪芒种时 芒种。“收麦如救火，龙口把粮夺”的农谚正形象地说明了麦收季节的紧张气氛，但古时芒种时节虽然不得清闲，却也不像现代人被互联网填满，煮梅酒、吃梅子不光是为了舌尖的那一抹甜酸，而更是为了那一份忙碌中的闲情。
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风吹麦浪芒种时 芒种。芒种是仲夏时节的正式开始，芒种字面的意思是：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。…
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风吹麦浪芒种时 芒种。芒种是仲夏时节的正式开始，芒种字面的意思是：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
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小满 小满的名称与农作物成长有关，意为夏收作物籽粒开始灌浆饱满，还未成熟，正应了谚语“小满小满，麦粒渐满。”的说法。@视觉中国
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小满 小满的名称与农作物成长有关，意为夏收作物籽粒开始灌浆饱满，还未成熟，正应了谚语“小满小满，麦粒渐满。”的说法。@视觉中国
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