麥兜曟寶
2013年9月3日 15:50
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我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后,我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。——罗伊·马丁纳

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聪明女人会这样做:永远把老公当做自己人,遇到事,哪怕是老公的错,但事已发生,最好的办法是一起想办法解决,而非把他当敌人推到对立面,因为一推,可能就推到别的女人那里了。—— 端木刑天
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再忙一天也要做的八件事
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人常犯的一个错就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。——吴青峰《一个》
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如果你过得不开心,那不是别人的问题,那是你的问题。同样是上班,有人听着歌哼着小曲蹦蹦跳跳,有人皱着眉头睚眦必报。如果所有的人都逃避你,那不是别人的问题,那是你的问题,同样是下班,有人做饭摄影逛街聚会,有人烂醉嚎哭死宅,你的生活为何如此不堪?先问问自己。—— 《永远热泪盈眶》
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人,真的要学着承担。当自己一天天的成长,我们所扮演的角色也愈来愈多。其中也难免会有些自己不擅长、不喜欢,甚至不习惯的角色,此时若是不咬紧牙关、满怀热忱的坚持下去,只想逃进自己安逸的小圈圈里,像个孩子一样无忧无虑,一不小心可是会付出许多幸福的代价。——《看得见的未必是幸福》
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人生最大的勇敢之一,就是经历欺骗和伤害之后,还能保持信任和爱的能力。
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当一个人向别人索要什么,就意味着他的内在己缺少了产生这种东西的能量,渴望别人来给他填满。这种渴望一旦开始,不加以制止,这个人的生命就成为“残缺的“,只能依靠别人的“施舍“来经验自己的圆满。所以:物质世界里有乞丐,精神世界里也有。有求皆苦,无求归源。
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与其羡慕别人,不如做好自己。肤浅的羡慕,无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比,不会带来快乐,只会带来烦恼;不会带来幸福,只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己,找到属于自己的位置,走自己的道路,人生,越努力越幸运!
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凭什么别人要对你好?凭什么要照顾你情绪?凭什么对你说话要换个方式?凭什么要完全懂你的意思?凭什么要尊重你?之所以别人敢那么对你,是因为你不够强大,强大到别人需要对你三思而后行。你不能逢人就要求对方为你改变,你能做的就是强大到把对方吸引到自己身边,然后帮他改变。—— 刘同
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我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后,我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。——罗伊·马丁纳
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多数工作都会使人得到两种满足,一是消磨时光,二是给抱负以一定的出路,而这就足以使一个即使工作乏味的人,也比一个无工作的人快乐得多。但是当工作有趣时,它给人的满足感将远远优于单纯的消遣。—— 罗素《幸福之路》
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女孩子真正富足的状态应该是:见多识广朋友多,不缺吃穿也不缺钱,但仍会被一件漂亮的衣服哄得很开心,仍会因为吃到可口的美食而一扫阴霾,也会因为看了一部好电影听了一首好歌原谅整个世界;不大惊小怪,却仍会为每一种细碎的美好感动,做最快乐的自己。
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让你每天都幸福的十四种方法
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【8种心态轻松面对生活】1,戒躁,别轻易易发脾气。2,戒卑,别认为处处不及旁人。3,戒傲,别总是自鸣得意。4,戒妒,别妒忌别人,总希望别人栽跟头。5,戒愁,不要生活在忧虑中。6,戒慎,不要提心吊胆。7,戒悲,别让不幸的事常浮现。8,戒疑,别总以为别人暗算自己。
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【四十三种方法简化你的生活,提高你的效率】
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【七种心理偷走你的幸福感】1、不善于发现阳光面-放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐 ;2、缺乏信念 -不知道自己想要的;3、老爱比较- 心里只剩下欲望,没有了幸福;4、不知道奉献- 斤斤计较;5、不知足-无休止的欲望;6、相互不信任-人与人心灵渐渐疏远;7、过于焦虑-压力大。
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【心理技巧:感恩让你有份好心情】心理学家Emmons研究表明:不管你心情好坏,在每晚睡前写下5件让你心存感激的事,能够让你的心理和生理都能够更加健康!这些事可大可小,从一顿饭到好友谈心,从工作到信仰等。
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【8件美好的小事】1、听到收音机播放最喜欢的歌。2、拥抱你所爱的人。3、结交新朋友或与老朋友在一起。4、与心仪的人恋爱。5、与一个可爱的陌生人目光相遇。6、一次投机的谈话。7、和你爱的人一起看日出。8、深夜不眠与朋友聊天。
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【幸福的小秘密】 8点起,12点睡;每天至少翻5页书;跑30分钟步;对1个陌生人微笑;赞美1个人;说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步可供犒劳;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有5个电话可在深夜打扰。
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【幸福秘籍】6个简化生活的超棒方法:1. 关掉电视机;2. 停下来,做个深呼吸;3.像过去的那样喝白水吧;4. 不要用微波炉加热食物;5. 限制上网时间,这是另外一个时间吞噬者;6. 运动
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【两分钟快乐起来的秘诀】1.翻旧照片。2.咀嚼坚果。3.吸入使人舒缓的气味。4.晒晒太阳。5.在街区散步。6.整理房间。7.快速思考。8.笑一笑。9.改变自己的消费方式。10.给自己一副快乐的脸庞。11.休息休息。12.和友好的邻居闲聊。13.切蔬菜。14.做好事。
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