DAY 2 今天一天没去实验室 核心改造+游泳1.5h  晚上九十点去吃了烧烤 因为灰灰刚回来 就吃一点吧 路上买了香蕉还有小时候常吃的玉米雪糕 看了下卡路里不是很高 回来吃了个苹果 心里还是有点小罪恶 于是大晚上一点爬楼梯30min 出了挺多汗的 这叫心理安慰 哈哈  不过一顿也吃不成胖子 明天清淡饮食 克制克制！（这花是昨天妈妈生日我送的 第一次送妈妈礼物呢 她说很漂亮哈哈  妈妈一定很开心 ） 

那个时候的当时终于还原出来了 原来那时候你也..... 哎 不过已经过去了

好像几天没动了 但是还是要来记录一下 不然又坚持不下去 昨天和今天都吃了超级多 炸鸡腿 一食堂的千层饼 土豆饼面包什么的 真是罪恶 太多好吃的了呜呜。 老是忘记忍不住的时候要去翻翻备忘录听听半岛铁盒什么的。这两天都去买衣服了。又花了一笔钱 但我觉得挺好看的 无意中的穿搭竟然有意外惊喜 哈哈 虽然昨天洗头的时候有点不开心 然后吃多了其实也不会很开心 吐也吐不出来了 好可怕 今天晚上去爬了40min楼梯 感觉腿软 但是出了好多汗 减少罪恶感 倒蹬车 交叉腿 竖腿 明天晚上吃火龙果 就这么定了 不然就让我一辈子都见不到茶蛋（好狠...）

day5 重温了还珠格格 竟然看哭了 以前的剧真的经典啊 下午游泳 每次游完一程都气喘吁吁 游之前等下吃多了... 中午大牛吃多了.. 吐了两个食堂都没开 心塞塞 晚上去美食广场吃的鸡脆骨饭 吃了好多 回来还想吃东西 哎 克制不去想真的难啊 吐了一点 吃了灰灰一个寿司 好想吃泡面 下次再想吃什么我就立马打开音乐盒听半岛铁盒 转移注意力 哼！烦人 不过今天穿裤子感觉总往下掉 倒蹬车交叉腿竖腿 每晚必备

day 4 游泳 一直在学蛙泳 好难协调 黄小飞吃麻辣烫 我在一边吃火龙果 很心酸了...不过也很开心 控制住

DAY 3 饿死了饿死了 晚饭五点就吃完了 去一食堂吃的胡萝卜和煎鱼 去取快递也走了很多路 今天pump全程+肩部塑形 饿的一点力气也没有 竖腿 看气气吃好多好吃的 以后一定要去吃啊 欢牛的蛋糕 还有番茄炒蛋盖浇饭 看的一本满足 还有明天一定要早起吃早饭！

DAY 2 今天一天没去实验室 核心改造+游泳1.5h 晚上九十点去吃了烧烤 因为灰灰刚回来 就吃一点吧 路上买了香蕉还有小时候常吃的玉米雪糕 看了下卡路里不是很高 回来吃了个苹果 心里还是有点小罪恶 于是大晚上一点爬楼梯30min 出了挺多汗的 这叫心理安慰 哈哈 不过一顿也吃不成胖子 明天清淡饮食 克制克制！（这花是昨天妈妈生日我送的 第一次送妈妈礼物呢 她说很漂亮哈哈 妈妈一定很开心 ）