胖妞145–100斤逆袭
不节食、不运动、不忌口正常饮食轻松减肥法
我 最初体重145斤 现在是100斤 用了整整两个月时间才瘦下来.
我属于易胖体质 水喝多了都胖 我尝试过很多种减肥方法都没有减掉 办过健身卡 瑜伽 甚至到后期坚持不下来放弃了.
后来我闺蜜介绍一种减肥方法让我试试 这次真的有效果不需要忌口 也不需要节食 这太适合我了 就开始了我的减肥历程
最开始我瘦了20斤 后来15 10 巩固期5斤
我也没想到会瘦下来 之前听别人讲吃会难受 我不难受 心脏也很好 正常睡觉 也不拉肚子 唯一一点因为胖的太多 瘦下来后衣服都的重新买 比我最瘦的时候还要瘦 最重要别人都说我变美了
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Osupergirl_
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今日开心事 有
sary妹妹逆袭银牌 lp第一!
而且3lz3lo跳的也不错没有明显二次发力的卡顿,去面组好处是跳跃稳了,不好的是也用的面组那一套卡式举手法还有那个2a啊跟贝壳娃的一模一样,唉,奶茶开心就好了
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_unicorn-_
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