早餐豆浆油饼

肯德基早餐握的大饭团薯饼豆浆超级大超级好吃

早鸭朋友们 今日份早餐蒸了一个红豆红枣馒头 &红薯豆浆～

早餐店老板娘问我要什么，我想我该要肆意妄为，要志得意满，要世界所有烂漫，给我来份豆浆我要出发了。

早餐 卷饼 南瓜 鸡蛋 豆芽 半碗豆浆

早餐吃两个鸡蛋 一碗豆浆 一块玉米 卷饼里的土豆丝 多半块红糖烧饼 减肥计划白写一样

蜂蜜杏仁露好喝的营养早餐！清肺滋润，而且口感超好哦~ 食材清单鲜百合 两个 杏仁 20g 山药 100g 麦卢卡蜂蜜 一勺烹饪步骤1、百合掰小朵洗净，杏仁准备好，山药去皮切小块。2、所有的材料放进豆浆机里，加水至下水位线。如果想要比较稀的就加至上水位线。3、盖上豆浆机盖子，因为我是准备第二天的早餐，所以预约至9个小时后，选择温饮。如果没有预约功能可以第二天早晨稍微起早一点直接选择制浆。4、早晨起来，豆浆温热，倒出来稍微再晾一下，然后浇入蜂蜜，搅拌均匀即可。cr：亲爱的兔美酱

浅浅打个卡 今日体重：没称，估计差不多回来的七七八八，最近早上起早上班人都是蒙的 今日早餐：酸奶桃桃奇亚籽，全麦吐司，蒙牛牛奶 今日午餐：卤鸭腿200g，豆芽炒金针菇300g，五谷杂粮450g（没喝完，有一半放下午喝掉了） 今日晚餐：五谷杂粮200g，水煮虾摆烂套餐） 今日加餐：一些晴王，两块西瓜，两个杨梅（明天没掉秤一定是因为他们，哈哈哈） 今日碎碎念：今天好累，早起上班好累and明天得跑住建局and观江海and公司and紫琅湖，可能外食两顿，想想就很累，wuwuwu~ 暂停一天豆浆快乐子，明天的目标活下来，拿到工资然后养好膝盖子 ps今天给同事带了豆浆子，他们也说好喝

浅浅打个卡 今日体重：没称，估计差不多回来的七七八八，最近早上起早上班人都是蒙的 今日早餐：酸奶桃桃奇亚籽，全麦吐司，蒙牛牛奶 今日午餐：卤鸭腿200g，豆芽炒金针菇300g，五谷杂粮450g（没喝完，有一半放下午喝掉了） 今日晚餐：五谷杂粮200g，水煮虾摆烂套餐） 今日加餐：一些晴王，两块西瓜，两个杨梅（明天没掉秤一定是因为他们，哈哈哈） 今日碎碎念：今天好累，早起上班好累and明天得跑住建局and观江海and公司and紫琅湖，可能外食两顿，想想就很累，wuwuwu~ 暂停一天豆浆快乐子，明天的目标活下来，拿到工资然后养好膝盖子 ps今天给同事带了豆浆子，他们也说好喝

平底锅就能做❗️好吃到爆的肉松吐司卷❗️比肉松小贝还好吃一道超级好吃的肉松吐司卷，不用烤箱，不用油，一口平底锅就能搞定，咸香美味，好吃还不腻，趁热吃还会拉丝，既营养又饱腹，而且简单又快手，再搭配一杯豆浆，当早餐非常的棒，可比肉松小贝好吃多了。喜欢的朋友们不妨试试。☘️☘️肉松吐司卷所需材料：吐司4片，肉松适量，鸡蛋1个，葱1根，胡萝卜10克，黑芝麻1克，芝士碎适量，沙拉酱适量制作过程：1、葱切葱花，胡萝卜剁成末，再加入鸡蛋和芝麻搅拌均匀备用2、吐司切去四边边缘，用擀面杖擀薄，再挤入沙拉酱，铺

蜂蜜杏仁露好喝的营养早餐！清肺滋润，而且口感超好哦~ 食材清单鲜百合 两个 杏仁 20g 山药 100g 麦卢卡蜂蜜 一勺烹饪步骤1、百合掰小朵洗净，杏仁准备好，山药去皮切小块。2、所有的材料放进豆浆机里，加水至下水位线。如果想要比较稀的就加至上水位线。3、盖上豆浆机盖子，因为我是准备第二天的早餐，所以预约至9个小时后，选择温饮。如果没有预约功能可以第二天早晨稍微起早一点直接选择制浆。4、早晨起来，豆浆温热，倒出来稍微再晾一下，然后浇入蜂蜜，搅拌均匀即可。cr：亲爱的兔美酱

楼下早餐店的豆浆实在是太难喝了，鸡蛋饼还可以，水煮蛋就不说了。一顿早饭花了我9块钱，肉疼，午饭可以不用吃了。

早餐打卡：五谷豆浆+红薯蒸糕

#周末的美食# 世界最古老的发酵食品醋加上汉方中最有效果的枸杞、再放入昆布调味，就变成了万能调味料。不仅能缓解疲劳、还有净化血液、减肥、消除内脏脂肪等功效，每天一勺份健康加倍。加了药膳醋的黑芝麻豆浆用来做早餐最合适不过啦～ From Japanese Edition『HANAKO WELLNESS』 ​​​

♡ ☺︎ 又软又糯的紫米糕，咬一口，浓郁的紫米香和桂花的清香伴随甜丝丝的味道在口舌间久久回味，配上一杯豆浆，那应该是早晨很幸福的享受啦！#早餐##薇岛烘焙教室#

2019-09-24 自那个位子被找回后 这是第一次早起自习 早餐是豆浆和酱香饼with ZY 颓废了一周多的我 快振作起来吧 倒计时61天

早餐 半杯豆浆 一碗绿豆大米粥 一颗鸡蛋 一截玉米 包子是韭菜馅的吃不了 烧饼油条太油没吃

早餐打卡：黑豆浆+花卷+冰淇淋蜜瓜

早餐 一碗豆浆 一块南瓜 半个包子 半个肉夹馍 一个鸡蛋