祛湿

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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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【九款排湿减肥汤饮配方】清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，出现症状就要考虑是否体内湿气过重。以下是九款祛湿消肿汤饮配方①红豆+花生+大枣。②绿豆+薏米仁。③鲤鱼+红豆。④黄芪+母鸡。⑤冬瓜+雄鸡。⑥猪腰+…
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【九款排湿减肥汤饮配方】清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，出现症状就要考虑是否体内湿气过重。以下是九款祛湿消肿汤饮配方①红豆+花生+大枣。②绿豆+薏米仁。③鲤鱼+红豆。④黄芪+母鸡。⑤冬瓜+雄鸡。⑥猪腰+杜仲+核桃仁。⑦鲤鱼+冬瓜。⑧冬瓜+红豆。⑨玉米须+薏米仁+红豆。
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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把昨晚用芡实、绿豆、薏仁和苞米茬打的祛湿营养米糊热一下，丢点杏仁和冰糖同熬。小锅做的番茄鸡蛋，主食是紫薯和甜玉米，水果是荔枝————————番茄炒蛋 我最拿手啦 啦啦啦啦啦
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把昨晚用芡实、绿豆、薏仁和苞米茬打的祛湿营养米糊热一下，丢点杏仁和冰糖同熬。小锅做的番茄鸡蛋，主食是紫薯和甜玉米，水果是荔枝————————番茄炒蛋 我最拿手啦 啦啦啦啦啦
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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[沙沙糯糯，口感绵密——红豆派 [转]] 非常美味的红豆派，红豆馅沙沙糯糯的，甜而不腻，很绵密和丰富的口感，而且红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现…
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[沙沙糯糯，口感绵密——红豆派 [转]] 非常美味的红豆派，红豆馅沙沙糯糯的，甜而不腻，很绵密和丰富的口感，而且红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。做好的红豆派第二天带到单位，瞬间就被消灭光
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今日小满，夏季的第二个节气，指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。《月令七十二候集解》道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”民间有食苦菜的习俗，养生要以清热养阴、祛湿暖胃为主。小满麦…
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今日小满，夏季的第二个节气，指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。《月令七十二候集解》道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”民间有食苦菜的习俗，养生要以清热养阴、祛湿暖胃为主。小满麦渐黄，夏至稻花香！
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【祛湿名方--九秋居茯益粉】十人九湿，来看看你中了“湿气”的招没？若中了下图有解招哦！不防试试，老中医推荐的祛湿名方叫九秋居茯益粉：茯益粉由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸…
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【祛湿名方--九秋居茯益粉】十人九湿，来看看你中了“湿气”的招没？若中了下图有解招哦！不防试试，老中医推荐的祛湿名方叫九秋居茯益粉：茯益粉由7味配方组成：茯苓、赤小豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁、山药、枸杞。这是祛湿气最经典最有效的一个方子。这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》的参苓白术散，效果真的不错。
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树之惠足贴 我买的是艾草 它有很多种气味 还有薰衣草唐辛子什么的 我个人偏爱艾草 排毒祛湿 我是偏寒体质 艾草对去寒去湿都有效 晚上睡前贴在脚心 会暖暖的 微微发热 有的人用了第二天会觉得整个人轻松很多 这我倒没…
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树之惠足贴 我买的是艾草 它有很多种气味 还有薰衣草唐辛子什么的 我个人偏爱艾草 排毒祛湿 我是偏寒体质 艾草对去寒去湿都有效 晚上睡前贴在脚心 会暖暖的 微微发热 有的人用了第二天会觉得整个人轻松很多 这我倒没觉得 反正我如果是头一天腿酸或者走路走多人很累 用了以后会缓解很多 第二天用后它的模样会变 哈哈哈哈变的腻腻的很恶心 这个得自己试验 我觉得这个东西是真爱 要回购的
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【芡实】 这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果…
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【芡实】 这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，在南方较常见。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中，有一条就是吃芡实。
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树之惠足贴 我买的是艾草 它有很多种气味 还有薰衣草唐辛子什么的 我个人偏爱艾草 排毒祛湿 我是偏寒体质 艾草对去寒去湿都有效 晚上睡前贴在脚心 会暖暖的 微微发热 有的人用了第二天会觉得整个人轻松很多 这我倒没觉得 反正我如果是头一天腿酸或者走路走多人很累 用了以后会缓解很多 第二天用后它的模样会变 哈哈哈哈变的腻腻的很恶心 这个得自己试验 我觉得这个东西是真爱 要回购的
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁…
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自制美白刮油水，每天一杯茶，美容瘦身 想要养出牛奶肌，最重要的还是要内调，从日常饮食入手，补充什么确实的各种营养。乱用护肤品可能会让皮肤更差，更不能乱减肥，科学减肥才能瘦的健康。 我除了坚持每天和蔬果汁还会吃一些养生代餐粉和养生茶，尤其是早餐，早餐一定要吃，而且现在的代餐粉方便又好吃。 比如红豆薏米粉，不仅祛湿，还能消除水肿。如果想要补充营养和养发的，可以吃一些黑芝麻核桃粉；想要减肥的，非常推荐冬瓜荷叶茶，刮油去脂的效果非常好。
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夏天到了，有人总不爱出汗，导致体内湿气加重（湿气重则生病）。大家可以煮点薏米红豆水喝，能祛湿又能润肠通便，润泽皮肤，营养头发，消除色素斑，面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。（此法，养肝、护胃、和脾、去湿。…
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夏天到了，有人总不爱出汗，导致体内湿气加重（湿气重则生病）。大家可以煮点薏米红豆水喝，能祛湿又能润肠通便，润泽皮肤，营养头发，消除色素斑，面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。（此法，养肝、护胃、和脾、去湿。）做法：红豆和薏米泡五小时，大火烧开，小火煮一小时，喜欢吃甜的博友可以加冰糖。
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终于熬到周五啦，五一小假期即将开始，无论是家里蹲还是出游，都好开心。 今天吃千层肉饼，加入梅干菜，这滋味别提多香啦[耶]。 豆腐脑用的内脂豆腐，加水用微波炉高火打3分钟，捞出来调味即可，顶部加了现炸花生米…
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终于熬到周五啦，五一小假期即将开始，无论是家里蹲还是出游，都好开心。 今天吃千层肉饼，加入梅干菜，这滋味别提多香啦[耶]。 豆腐脑用的内脂豆腐，加水用微波炉高火打3分钟，捞出来调味即可，顶部加了现炸花生米和香芹碎，恩恩，你们懂的。 不知道喝什么的时候，豆浆最养生简单，这次是绿豆薏仁，祛火还祛湿。
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【出汗多吃什么好】夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，…
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【出汗多吃什么好】夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。注重祛湿，赤小豆、绿豆、薏仁。 |证大丽笙酒店
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三鲜冬瓜汤——祛湿利尿，缓解下肢水肿。 原料:冬瓜200克，鲜冬菇80克，番茄80克，油菜100克，油面筋80克，盐、花生油、芝麻油适量。 三鲜冬瓜汤的做法 1．将鲜冬菇、冬瓜切成5厘米长的片，番茄洗净后切成小块，油面…
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三鲜冬瓜汤——祛湿利尿，缓解下肢水肿。 原料:冬瓜200克，鲜冬菇80克，番茄80克，油菜100克，油面筋80克，盐、花生油、芝麻油适量。 三鲜冬瓜汤的做法 1．将鲜冬菇、冬瓜切成5厘米长的片，番茄洗净后切成小块，油面筋洗净后切成3厘米长的块，油菜择洗干净。 2．汤锅置火上，放入适量清汤，将冬瓜、冬菇、番茄、油面筋投入，并加入适量的盐、芝麻油和花生油，汤汁沸后放入油菜，烧煮即可。
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名称：爱——端午艾草皂 用途：洁面 沐浴 功效：抗菌消炎 祛湿止痛 适合肤质：适合所有肌肤特别是油性痘痘肌肤
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名称：爱——端午艾草皂 用途：洁面 沐浴 功效：抗菌消炎 祛湿止痛 适合肤质：适合所有肌肤特别是油性痘痘肌肤
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艾草，宛如宁静的女子，在端午悄然过去的时节里，黄药师的艾草皂为你挽留她离开的脚步。油脂浸润着晒干的艾草，蜕变成带着浓郁艾草香的浸泡油，再将艾草粉加入其中，制成这块皂。祛湿毒，温经脉，帮你减少痘痘湿疹带…
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艾草，宛如宁静的女子，在端午悄然过去的时节里，黄药师的艾草皂为你挽留她离开的脚步。油脂浸润着晒干的艾草，蜕变成带着浓郁艾草香的浸泡油，再将艾草粉加入其中，制成这块皂。祛湿毒，温经脉，帮你减少痘痘湿疹带来的容颜困扰。这个夏天，爱上黄药师的艾草皂······
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新年回来第一餐：家常手工抻面+鱼腥草拌木耳+红豆薏米水。 今天起来，打开广播，全在说新的起点，对于“起点”我是有点期待有点害怕，八过努力了就好，加油吧！ 今天早餐是四川味，姥姥买的豌豆尖和甜皮鸭，一起放入…
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新年回来第一餐：家常手工抻面+鱼腥草拌木耳+红豆薏米水。 今天起来，打开广播，全在说新的起点，对于“起点”我是有点期待有点害怕，八过努力了就好，加油吧！ 今天早餐是四川味，姥姥买的豌豆尖和甜皮鸭，一起放入面里，拌一拌这味道幸福满满。 春节的大鱼大肉吃的油腻，现在格外喜欢凉拌菜，鱼腥草好多人不习惯，我却很爱，拌上木耳撒上芝麻，好清爽。 每次从四川回来，为了给身体祛湿ing,每天都会煮过红豆薏仁水喝。 好啦，啰嗦的话，我的早餐开始啦，之后的日子继续约。
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【排湿减肥从“吃”开始！】清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方①红豆 花生 大枣。②绿豆 薏米仁。③鲤鱼 红豆。④黄芪 母鸡。⑤冬瓜 雄鸡。⑥猪腰 …
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【排湿减肥从“吃”开始！】清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是九款祛湿消肿汤饮配方①红豆 花生 大枣。②绿豆 薏米仁。③鲤鱼 红豆。④黄芪 母鸡。⑤冬瓜 雄鸡。⑥猪腰 杜仲 核桃仁。⑦鲤鱼 冬瓜。⑧冬瓜 红豆。⑨玉米须 冬瓜皮 红豆
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