西兰花

✨有哪些值得回购N次的调味料！✨你离大厨之间可能只差一瓶调味料盛记便宜大罐又好吃，711里的番茄辣椒泰式酸辣酱都是它。百梦多咖喱块，加进饭里搅拌超赞单山蘸水配所有烧烤面炸物海南黄灯笼辣椒酱配面吃一绝薄盐生抽关东煮调料，放进自己喜好的菜和丸子乱炖就很好吃野山椒牛肉酱，煮面蒸肉什么的加一点味道好棒～比丘沙拉汁。 用来蘸油炸食物，做沙拉都很不错咸亨的腐乳，涮羊肉的时候加进蘸料简直绝了手磨黑椒粉！炒西兰花肉片呀什么的时候加一些味道更香～六月鲜酱油 不用不会做菜王守义十三香，炒菜凉拌做汤下面调馅儿王家渡 麻辣香锅底料韩式辣酱，冬天在家里做年糕火锅新奥尔良鸡翅粉，直接腌鸡翅，炸出来超好吃地都牌冬菜 砂锅粥

#陈新颖# 社会我颖哥 人不怂了话还是那么多 就是喜欢这种干净温柔的小哥哥啊 西兰花先森你要吗

西兰花高地SP

#美食每刻#周六，早上好！今日早餐：西兰花+煮蛋，饭团+麻薯包，葛根糊 #昨天晚饭后，我们一家三口下楼溜达。 我提议：放首歌听听，怎么样？ 少爷反应永远比某君快几拍：好哒，我同意。 然后，我就打开手机里的音乐，播放。 少爷很兴奋：妈妈，把手机给我拿。 我：那你拿好了，摔碎了就没得用了，要去修，很麻烦！ 此时，某君居然反应超快地支持少爷：摔碎了正好换个新的！ 我还没接的上话，某君就速度地补了一句：当然了，如果能坚持到双十一再换新手机就更好了。[允悲][允悲][允悲][允悲]#

西兰花

最喜欢的西兰花

20170323早！今天下雨了☔️好冷，新影良心的又烧了暖气，所以在被窝里赖床了！早餐是西兰花蘑菇金枪鱼通心粉意大利面➕玫瑰紫色的桑葚香蕉优格smoothie 还有最后一片巧克力北海道吐司 吐司时代要告一段落了！这个通心粉好好吃，不像西餐 而是中式炒面风味！打算晚一些写方子！#每日两人份早餐ByFiona# #Fiona的小厨房#

【8.15-8.17的饭饭日常】 这次的分享因为贯穿了周末，所以主要是朋友做的饭。和朋友一起住才发现，原来烹饪家常菜（有肉的菜）时加入苹果或者梨之类的更好吃。 大家有什么之前不知道后来通过朋友才知道的不叫常识的小常识吗？ 主食：糙米饭、面条、年糕、蕨根粉、土豆； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、火腿、鱼豆腐； 蔬菜：角瓜、卷心菜、胡萝卜、青椒、白菜、金针菇、西兰花、黄瓜； 水果：苹果、新鲜大枣、芒果、西瓜、黄桃、柠檬； 其他：干红枣、核桃仁；

整理了有哪些值得回购N次的调味料！我离大厨之间只差一瓶调味料盛记便宜大罐又好吃，711里的番茄辣椒泰式酸辣酱都是它。百梦多咖喱块，加进饭里搅拌超赞单山蘸水配所有烧烤面炸物海南黄灯笼辣椒酱配面吃一绝薄盐生抽关东煮调料，放进自己喜好的菜和丸子乱炖就很好吃野山椒牛肉酱，煮面蒸肉什么的加一点味道好棒～比丘沙拉汁。 用来蘸油炸食物，做沙拉都很不错咸亨的腐乳，涮羊肉的时候加进蘸料简直绝了手磨黑椒粉！炒西兰花肉片呀什么的时候加一些味道更香～六月鲜酱油 不用不会做菜王守义十三香，炒菜凉拌做汤下面调馅儿王家渡 麻辣香锅底料韩式辣酱，冬天在家里做年糕火锅新奥尔良鸡翅粉，直接腌鸡翅，炸出来超好吃地都牌冬菜 砂锅粥的

#姜姜的美食每刻#周日，早上好！又是一个凉爽的时雨是晴的天气！ 今天的早餐：巧克力杏仁小面包，煎蛋+煎鱼+西兰花，燕麦粥 #昨天晚饭后，我们一家三口下楼拿快递！ 刚出门，某君貌似想起来什么似的，立刻折回头。 我问：干嘛？ 某君答：喷防蚊水！ 于是，某君开门，拿防蚊水，对着自己的腿和胳膊一阵喷喷喷！ 给自己做好防备，又去给他儿子做防备，又是一阵喷喷喷！ 他们俩人的防备工作都做好。某君准备把防蚊液放回去了！ 我惊讶的问：你们俩都喷好了，不帮我喷？儿子是亲儿子，老婆是假老婆吗？ 某君居然理直气壮的回答说：你跟我们一起出去，什么时候被叮过啊？ 我大笑，想想好像是哦！每次某君被叮的只抓痒痒，我安然无恙！ 但我还是不服气的说：不行，帮我也喷喷！ 于是，某君又开始给我做防备工作！ 然后淡定出门！[允悲][允悲][允悲]#

【8.15-8.17的饭饭日常】 这次的分享因为贯穿了周末，所以主要是朋友做的饭。和朋友一起住才发现，原来烹饪家常菜（有肉的菜）时加入苹果或者梨之类的更好吃。 大家有什么之前不知道后来通过朋友才知道的不叫常识的小常识吗？ 主食：糙米饭、面条、年糕、蕨根粉、土豆； 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、火腿、鱼豆腐； 蔬菜：角瓜、卷心菜、胡萝卜、青椒、白菜、金针菇、西兰花、黄瓜； 水果：苹果、新鲜大枣、芒果、西瓜、黄桃、柠檬； 其他：干红枣、核桃仁；

杂蔬龙利鱼 酸菜魔芋豆腐 耗油木耳西兰花 毛豆鸡丁 青菜鸡蛋汤 白米饭

早安♥️ 今天的早餐是用西兰花摊的鸡蛋饼和谷物圈酸奶杯。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～

西兰花

西兰花

西兰花

【8.18—8.24的饭饭日常】 每次整理自己每天吃了什么时，都会有觉得自己在认真生活的感觉。 这种感觉真好。 【主食】土豆、山药、藕、全麦饼、糙米饭、面条、凉皮； 【蛋白质】鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐； 【蔬菜】白菜、胡萝卜、上海青、杏鲍菇、角瓜、卷心菜、茄子、苦菊、洋葱、西红柿、青椒、西兰花、薄荷； 【水果】枣、苹果、水蜜桃、柠檬； 【其他】核桃仁、红枣、花生；

【6.30-7.7日的饭饭日常】part2 主食：白米饭、杂粮饭、水饺、意面、全麦粉、玉米…… 蛋白质：鸡蛋、猪肉、鸡胸肉、火腿、牛肉、鱼肉…… 蔬菜：西兰花、大白菜、西红柿、圆红椒、苦菊、青椒、鸡翅、泡菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、卷心菜、西葫芦、生菜、菠菜、菜心…… 水果：桃子、李子、梨、木瓜、苹果…… 其他：红枣生姜水、海苔、大骨汤、红枣、葡萄干……

5.28 香肠、西兰花蛋炒饭

西红柿鸡蛋打卤面（伪）+西兰花+橘子 31/10/18 午

官方哪个展览的海报 疯狂暗示西兰花

西兰花图片

西兰花、土豆、苹果、小番茄、彩椒  先将所有食材洗净，苹果、小番茄、彩椒，用摸具压出星形，或其他你想装饰的形状。土豆削皮蒸熟，压成土豆泥，加入调料~将土豆泥放在盘子中，做成圆锥状，将事先烫熟的西兰花掰成小朵，一朵朵插在土豆泥上，做成圣诞树的样子。最后用星形的蔬菜水果装饰就好啦~