四季豆

蚂蚁创意珠宝工作室——《豆蔻年华》翡翠四季豆俗称福豆，饱满的福豆代表着成熟，收获和希望，福豆上的蜗牛则代表步步高升，蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。何不一步一步往上爬，代表着刚踏入社会不久的年轻人正在经历的一切。设计师在福豆传统款式的基础上加入了一些新的元素，使之赏心悦目，既摒弃了传统福豆的呆板，也保留了原有的美好寓意。

11.02#早餐日记#早安，今日早餐：酱汁面筋+洋葱炒蛋+肉末四季豆+米饭+紫菜汤+青枣。 洋葱炒蛋真的很好吃，洋葱炒完后特别特别的清甜，吃起来口感很棒，也很下饭呢，食谱已出，有兴趣的可以试一试。公众号kitchenwu回复47查看。

蚂蚁创意珠宝工作室——《豆蔻年华》翡翠四季豆俗称福豆，饱满的福豆代表着成熟，收获和希望，福豆上的蜗牛则代表步步高升，蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。何不一步一步往上爬，代表着刚踏入社会不久的年轻人正在经历的一切。设计师在福豆传统款式的基础上加入了一些新的元素，使之赏心悦目，既摒弃了传统福豆的呆板，也保留了原有的美好寓意。

蚂蚁创意珠宝工作室——《豆蔻年华》翡翠四季豆俗称福豆，饱满的福豆代表着成熟，收获和希望，福豆上的蜗牛则代表步步高升，蜗牛角上争何事？石火光中寄此身。何不一步一步往上爬，代表着刚踏入社会不久的年轻人正在经历的一切。设计师在福豆传统款式的基础上加入了一些新的元素，使之赏心悦目，既摒弃了传统福豆的呆板，也保留了原有的美好寓意。

【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可~

【鸡腿肉卷便当】鸡腿去骨洗净后，鸡肉用腌料腌15分钟入味，再将四季豆、红萝卜 烫 熟，包在鸡腿肉内卷起。以牙签固定封口处，再放入热锅以中小火煎熟，要翻动肉块直到全部熟透，再取出拿掉牙签后切成3段放入餐盒内，豆皮炸过后取出切块，加入胡椒盐拌匀即可。于另一格餐盒中把白饭铺平即完成。

【左邻右里】今天去吃的 同一开始的黑脸肥牛饭到最后的甜点 味道都很出乎意料的好 饭特别的好吃 强推 四季豆要放到最后更入味 鱿鱼酱烧味浓 梅子排骨和柠檬里清爽 店里装修清新 朋友小聚值得

干煸四季豆做法，还蛮详细~焦香味浓的四季豆来啦~~

干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，，放入干辣椒炒出辣味，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒。[赞]

材料 四季豆 1斤 火腿末 50克 香菇 3朵 冬笋 20克 作法 1.准备材料，起油锅炒火腿末煸炒； 2.放入冬笋丝和香菇片，一同翻炒； 3.倒入焯水后的四季豆； 4.放入清水煮一下即可。材料 四季豆 1斤 <br />火腿末 50克 <br />香菇 3朵 <br />冬笋 20克 <br />作法 <br />1.准备材料，起油锅炒火腿末煸炒； <br />2.放入冬笋丝和香菇片，一同翻炒； <br />3.倒入焯水后的四季豆； <br />4.放入清水煮一下即可。

梅干菜炒四季豆 -材 料- 四季豆500克、梅干菜干30克 生姜小块、红辣椒3个 生抽30ml、盐适量 蔬果粉、花生油适量 -做 法- 1. 梅干菜干用温水浸泡30分钟； 2. 四季豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，捞出备用； 3. 将生姜切末，泡发好的梅干菜切碎，尖红椒切段； 4. 热锅入油，入四季豆煎炸备用； 5. 另起炒锅，放少量油，煸香姜末和红尖椒； 6. 放入煎炸过的四季豆，梅干菜，加入30ml生抽，适量盐，继续翻炒至开始微微干瘪； 7. 加入适量蔬果粉，再翻炒均匀，起锅！

榄菜四季豆 材料： 榄菜2汤匙，四季豆250克，蒜头2~3瓣 做法： 1、清洗干净的四季豆，摘去两侧的筋。 2、把四季豆切丁，蒜头切片，盛出2汤匙的橄榄菜。 3、热油锅，爆香蒜片。 4、加入四季豆，爆炒至转色。 5、加入橄榄菜，翻炒均匀，加入2汤匙水，盖上锅盖煮5分钟。 6、放盐调味（橄榄菜是咸的，放盐要适量）。 7、放一小勺蘑菇精或白糖，就可以出锅了。

【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可~

宝贝尺寸：28*13*7.3mm 宝贝重量：3.57克 宝贝描述： 四季豆，又作福豆，谐音“福寿”。寓意福寿安康，寿比南山。三颗豆子，颗颗饱满，又有连中三元之意，精致冰透，无纹裂，已预装银扣。

番茄小黃瓜炒蝦仁 佃煮小魚拌四季豆 春筍油豆皮炊飯

【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可~

注释（贡献者：待业青年李富贵+四季豆）：斯堪的纳维亚鲜虾沙拉。完成了工作之后吃一顿斯堪迪纳维亚大餐。一开始我只打算画个杯子，结果把整道菜都画出来了，所以构图没把握好——but, who cares?~

九转回肠也是每回必点哒 先把肥肠爆表逼出油外倒入辣椒下下饭一点都不油腻 蛤蜊炖蛋的蛤蜊都沉在蛋底数量不多但是给蛋糊糊增添了鲜味哟 老鸭汤没得选咯因为到的晚汤盅就那么几盏了 ᐪᐤᐪ 下次喝汤要趁早 酱爆四季豆茄子最近麻麻也学会了所以你吃了人家炒的get到技能了咩 怎样才能做得好吃捏？ʕ•ᴥ•ʔ

今日小满，食帖君的第一条「原创视频」上线！这套《食帖的节气食桌》系列，主要介绍「24节气时令食材」及其料理方法。本集「小满篇」，以豌豆、四季豆、小黄瓜三种食材，分别制作三道料理，荤素冷热，组合成完整的一桌时令饭。视频放送：L《食帖的节气食桌·小满篇》 豌豆／ 四季豆／... #食帖的节气食桌# @河马食堂

今日小满，食帖君的第一条「原创视频」上线！这套《食帖的节气食桌》系列，主要介绍「24节气时令食材」及其料理方法。本集「小满篇」，以豌豆、四季豆、小黄瓜三种食材，分别制作三道料理，荤素冷热，组合成完整的一桌时令饭。视频放送：L《食帖的节气食桌·小满篇》 豌豆／ 四季豆／... #食帖的节气食桌# @河马食堂

【爆炒四季豆】1、四季豆去老筋掰段，洗净沥干 2、锅里多倒些油，烧热后倒四季豆大火炸，至外皮微皱捞出控油 3、锅中留底油1大匙，放肉末炒散，再加料酒、蒜末、姜末，炒至肉末干酥 4、加入四季豆与香油1茶匙、糖1/4茶匙、味精少许、盐适量，待炒拌入味后，起锅盛入盘中即可。