煎馒头片

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DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半；2．炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄；3．放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀；4．放入板栗和水，大火烧开，转…
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DIY板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半；2．炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄；3．放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀；4．放入板栗和水，大火烧开，转小火焖20分钟；5．大火收汁，出锅前撒点鸡精体味即可。
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金枪鱼鸡蛋手卷 鸡蛋1个，黄瓜10克，熏火腿1片，蛋黄金枪鱼罐头3勺，面包1片，紫甘蓝1片 1、鸡蛋打成蛋液，加少许盐；黄瓜切成小丁；紫甘蓝切小丁。 2、蛋液倒入煎锅摊成蛋皮（小火）备用。 3、熏火腿煎至微焦，然…
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金枪鱼鸡蛋手卷 鸡蛋1个，黄瓜10克，熏火腿1片，蛋黄金枪鱼罐头3勺，面包1片，紫甘蓝1片 1、鸡蛋打成蛋液，加少许盐；黄瓜切成小丁；紫甘蓝切小丁。 2、蛋液倒入煎锅摊成蛋皮（小火）备用。 3、熏火腿煎至微焦，然后切成小丁。 4、把面包撕碎，和黄瓜丁、火腿丁拌在一起，倒在蛋皮上；然后淋上金枪鱼罐头。 5、把蛋皮卷起，撒上紫甘蓝丁。
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【孜然辣炒馒头粒】1.馒头切成粒，鸡蛋打散加入辣酱拌匀，加入馒头粒；2.热锅到入两勺油，晃动锅子，倒入馒头粒，煎成金黄色，如果喜欢脆一点可以继续煎一会；3.放盐炒匀，放熟芝麻、葱花、孜然炒匀后起锅。
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【孜然辣炒馒头粒】1.馒头切成粒，鸡蛋打散加入辣酱拌匀，加入馒头粒；2.热锅到入两勺油，晃动锅子，倒入馒头粒，煎成金黄色，如果喜欢脆一点可以继续煎一会；3.放盐炒匀，放熟芝麻、葱花、孜然炒匀后起锅。
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无油煎鳕鱼：香菇泡好，西兰花洗净，水焯香菇和西兰花，然后就可以摆在盘子里了鳕鱼化冻后，用厨房用纸吸去表面水份平底锅烧热，一定不要加油！把鳕鱼片放入，两面各煎1-2分钟。出锅后单面撒盐和黑胡椒。当然也可以…
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无油煎鳕鱼：香菇泡好，西兰花洗净，水焯香菇和西兰花，然后就可以摆在盘子里了鳕鱼化冻后，用厨房用纸吸去表面水份平底锅烧热，一定不要加油！把鳕鱼片放入，两面各煎1-2分钟。出锅后单面撒盐和黑胡椒。当然也可以根据个人口味加塔塔酱，孜然，辣椒粉，椒盐之类的。
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【简单制作西多士】准备好所需材料。将吐司边切去。奶酪、火腿整形。取一只吐司片，在吐司上依次铺上火腿，奶酪，火腿。铺好后，再盖另一片吐司，双面蘸蛋液。放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油。食用可切块
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【简单制作西多士】准备好所需材料。将吐司边切去。奶酪、火腿整形。取一只吐司片，在吐司上依次铺上火腿，奶酪，火腿。铺好后，再盖另一片吐司，双面蘸蛋液。放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油。食用可切块
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板栗烧鸡翅】1、鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半。2、炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄。3、放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀。4、放入板栗和水，大火烧开，转小…
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板栗烧鸡翅】1、鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半。2、炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄。3、放入姜蒜片、花椒、大料炒香，倒入一勺酱油，一勺番茄酱，四颗冰糖炒匀。4、放入板栗和水，大火烧开，转小火焖20分钟。5、大火收汁，出锅前撒点鸡精体味即可。
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【简单制作西多士】准备好所需材料。将吐司边切去。奶酪、火腿整形。取一只吐司片，在吐司上依次铺上火腿，奶酪，火腿。铺好后，盖另一片吐司，双面蘸蛋液。放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油。食用可切块。
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【简单制作西多士】准备好所需材料。将吐司边切去。奶酪、火腿整形。取一只吐司片，在吐司上依次铺上火腿，奶酪，火腿。铺好后，盖另一片吐司，双面蘸蛋液。放锅内，小火煎至两面金黄，取出沥油。食用可切块。
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鸡胸肉片 做法超简单；鸡胸肉一块，切成片。加2勺油，2勺生抽，2勺料酒，4片生姜，2勺淀粉，腌制15-20分钟，锅内少许油，中小火，一片片放肉锅中煎至两面金黄，8分钟左右就可以出锅了，沾小米椒沾酱又是另一番风味
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鸡胸肉片 做法超简单；鸡胸肉一块，切成片。加2勺油，2勺生抽，2勺料酒，4片生姜，2勺淀粉，腌制15-20分钟，锅内少许油，中小火，一片片放肉锅中煎至两面金黄，8分钟左右就可以出锅了，沾小米椒沾酱又是另一番风味
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【豉香双椒嫩豆腐】1.嫩豆腐切四方片下锅里用文火两面煎热摆盘备用2.锅烧热后下油下豆豉，红椒，尖椒爆香下高汤下酱油，白糖，味精，麻油勾欠淋在豆腐上。
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【豉香双椒嫩豆腐】1.嫩豆腐切四方片下锅里用文火两面煎热摆盘备用2.锅烧热后下油下豆豉，红椒，尖椒爆香下高汤下酱油，白糖，味精，麻油勾欠淋在豆腐上。
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【奶酪片烤饭团】做法：1.西兰花煮熟切碎，培根切碎无油煎香2.西兰花碎、培根碎、黄油、芝麻、米饭、寿司醋混合均匀，揉成饭团3.饭团上面盖培根片，下面垫海苔，入烤箱200度烤15分钟4.培根切条煎丝煎焦，装饰在烤好…
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【奶酪片烤饭团】做法：1.西兰花煮熟切碎，培根切碎无油煎香2.西兰花碎、培根碎、黄油、芝麻、米饭、寿司醋混合均匀，揉成饭团3.饭团上面盖培根片，下面垫海苔，入烤箱200度烤15分钟4.培根切条煎丝煎焦，装饰在烤好的奶酪饭团上，沾日本酱油和芥末更好吃。
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1. 准备材料。 2. 鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。 3. 将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。 4. 平底锅放适量油，将馒头片放入。 5. 中小火煎至两面金黄即可。 6. 趁热吃吧。
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1. 准备材料。 2. 鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。 3. 将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。 4. 平底锅放适量油，将馒头片放入。 5. 中小火煎至两面金黄即可。 6. 趁热吃吧。
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【上汤娃娃菜】食材准备：娃娃菜500克、虾米50克、皮蛋1个。蒜、姜、盐、高汤、植物油各适量。做法：1、娃娃菜去老帮、老叶，洗净;皮蛋去壳，切碎;虾米洗净，用温水浸发;蒜去皮，洗净，切片;姜洗净，切丝。2、锅置…
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【上汤娃娃菜】食材准备：娃娃菜500克、虾米50克、皮蛋1个。蒜、姜、盐、高汤、植物油各适量。做法：1、娃娃菜去老帮、老叶，洗净;皮蛋去壳，切碎;虾米洗净，用温水浸发;蒜去皮，洗净，切片;姜洗净，切丝。2、锅置火上，放入植物油，烧至七成热时放入蒜片、虾米、皮蛋、姜丝小火煎香，加入高汤、盐大火煮沸， 放入娃娃菜烧沸即可。
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【鸡蛋馒头片】健康营养简单又好做的早餐哦~不管是制作还是准备的食材，都是非常好找好做的，不管是上班还是放假，都不要偷懒不吃早餐哦~
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【鸡蛋馒头片】健康营养简单又好做的早餐哦~不管是制作还是准备的食材，都是非常好找好做的，不管是上班还是放假，都不要偷懒不吃早餐哦~
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【烧汁素鸡】做法：1.素鸡切0.8cm的厚片，葱切末；2.锅烧热，加适量油，摇匀；3.放入切厚片的素鸡，煎1分半；4.翻面再煎1分半，煎至表面金黄起小泡；5.加入烤肉酱，翻炒均匀，使每一片素鸡裹上酱汁；6.撒上适量熟白…
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【烧汁素鸡】做法：1.素鸡切0.8cm的厚片，葱切末；2.锅烧热，加适量油，摇匀；3.放入切厚片的素鸡，煎1分半；4.翻面再煎1分半，煎至表面金黄起小泡；5.加入烤肉酱，翻炒均匀，使每一片素鸡裹上酱汁；6.撒上适量熟白芝麻；7.撒上葱末即可。
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【培根奶油蘑菇汤】 1.将蘑菇切成片，培根切成条，再将蘑菇片和牛奶一起放入粉碎机内打碎； 2.坐锅点火倒少许油，把培根放入煎一下捞出控油； 3.把黄油化开，加少许面粉炒出香味，再将打好的蘑菇汤倒入锅中，加鸡粉…
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【培根奶油蘑菇汤】 1.将蘑菇切成片，培根切成条，再将蘑菇片和牛奶一起放入粉碎机内打碎； 2.坐锅点火倒少许油，把培根放入煎一下捞出控油； 3.把黄油化开，加少许面粉炒出香味，再将打好的蘑菇汤倒入锅中，加鸡粉、盐，黑胡椒，烧开后出锅，在汤上放入紫菜、培根即可食用 。
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【香煎西葫芦】材料：西葫芦1个、鸡蛋1～2个、面粉2～3勺、胡椒盐适量做法：1、西葫芦去皮切成0.5cm左右的圆片，均匀撒上胡椒盐；2、鸡蛋打散，西葫芦片蘸面粉过蛋液，放入平底锅小火煎至两面金黄即可。若需要点缀，…
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【香煎西葫芦】材料：西葫芦1个、鸡蛋1～2个、面粉2～3勺、胡椒盐适量做法：1、西葫芦去皮切成0.5cm左右的圆片，均匀撒上胡椒盐；2、鸡蛋打散，西葫芦片蘸面粉过蛋液，放入平底锅小火煎至两面金黄即可。若需要点缀，可用青、红小尖椒或香菜叶片，在翻面前放上即可。
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0416#早餐日记#早安，今日早餐：焗烤土豆泥+蔬菜沙拉+菠萝+煎馒头片+黑芝麻豆浆。PS：馒头片用炸的比用煎的好吃太多。煎的话油也得放多点，这个少油版的唯一好处就是热量稍微低一些，也不太容易上火。今天煎多了，一…
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0416#早餐日记#早安，今日早餐：焗烤土豆泥+蔬菜沙拉+菠萝+煎馒头片+黑芝麻豆浆。PS：馒头片用炸的比用煎的好吃太多。煎的话油也得放多点，这个少油版的唯一好处就是热量稍微低一些，也不太容易上火。今天煎多了，一人一片半就饱啦~！
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【韩国料理】탕수만두 糖水馒头； 材料：煮好的饺子，灯笼椒，黄瓜，苹果，木耳；顺序：饺子先在油锅里煎；锅里放糖水（酱油、醋、白糖、淀粉水、香油等）把准备好的材料放进去；煎好的饺子上放糖水和糖水里的蔬菜即…
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【韩国料理】탕수만두 糖水馒头； 材料：煮好的饺子，灯笼椒，黄瓜，苹果，木耳；顺序：饺子先在油锅里煎；锅里放糖水（酱油、醋、白糖、淀粉水、香油等）把准备好的材料放进去；煎好的饺子上放糖水和糖水里的蔬菜即可。
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茶碗蒸，紫菜汤，油炸馒头片，饭后水果是葡萄~蒸鸡蛋羹的时候，鸡蛋液和水的比例是1：1.4，这样做出来正合适，快凝固的时候再放香菇和虾。紫菜汤里加了虾皮，含钙量很高的一款汤~馒头片是裹了鸡蛋液炸的，怕油的话，…
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茶碗蒸，紫菜汤，油炸馒头片，饭后水果是葡萄~蒸鸡蛋羹的时候，鸡蛋液和水的比例是1：1.4，这样做出来正合适，快凝固的时候再放香菇和虾。紫菜汤里加了虾皮，含钙量很高的一款汤~馒头片是裹了鸡蛋液炸的，怕油的话，可以先沾些水再裹鸡蛋，这样馒头片本身就吸油少了，煎好之后撒上黑芝麻~
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【销魂的豆豉尖椒炒荷包蛋】1、不粘锅倒入少许油，将鹌鹑蛋煎熟，盛出待用。2、尖椒切段，再煎至两面金黄起皮，盛出待用。3、锅中重新倒少量油，油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香，再倒入花雕。4、将煎蛋、青椒、朝天…
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【销魂的豆豉尖椒炒荷包蛋】1、不粘锅倒入少许油，将鹌鹑蛋煎熟，盛出待用。2、尖椒切段，再煎至两面金黄起皮，盛出待用。3、锅中重新倒少量油，油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香，再倒入花雕。4、将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒，加适量的盐、糖。出锅前淋生抽，再翻炒一分钟即可。
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奶酪片烤饭团。（做法①西兰花煮熟切碎，培根切碎无油煎香②西兰花碎+培根碎+黄油+芝麻+米饭+寿司醋混合均匀，揉成饭团③饭团上面盖培根片，下面垫海苔，入烤箱200度烤15分钟④培根切条煎丝煎焦，装饰在烤好的奶酪饭…
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奶酪片烤饭团。（做法①西兰花煮熟切碎，培根切碎无油煎香②西兰花碎+培根碎+黄油+芝麻+米饭+寿司醋混合均匀，揉成饭团③饭团上面盖培根片，下面垫海苔，入烤箱200度烤15分钟④培根切条煎丝煎焦，装饰在烤好的奶酪饭团上）饭团的有趣吃法，沾日本酱油+芥末更好吃哦~
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大葱烧豆腐 材料：豆腐、大葱一颗、生抽、老抽、糖、香油、盐、水淀 做法：1.葱切片、豆腐切块备用 2.锅中加入油，待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄，盛出备用 3.锅中留底油加入葱片爆香 4.调入生抽、老抽…
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大葱烧豆腐 材料：豆腐、大葱一颗、生抽、老抽、糖、香油、盐、水淀 做法：1.葱切片、豆腐切块备用 2.锅中加入油，待油七成热时下切好的豆腐煎至两面微黄，盛出备用 3.锅中留底油加入葱片爆香 4.调入生抽、老抽、糖翻匀 5.加入煎好的豆腐翻炒，加少量温水微炖两分钟，淋入水淀粉、香油、适量盐，中火收汁，装碟
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【菠萝咕咾豆腐】菠萝、豆腐切小块，锅内倒油烧热，放入豆腐块煎至两面金黄后捞起，锅内留底油，放入葱姜蒜片炒出香味，加入番茄沙司翻炒，再加水、盐、白糖煮沸，倒入豆腐块、菠萝块翻炒，加入水淀粉勾芡收汁至浓…
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【菠萝咕咾豆腐】菠萝、豆腐切小块，锅内倒油烧热，放入豆腐块煎至两面金黄后捞起，锅内留底油，放入葱姜蒜片炒出香味，加入番茄沙司翻炒，再加水、盐、白糖煮沸，倒入豆腐块、菠萝块翻炒，加入水淀粉勾芡收汁至浓稠即可。
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