柠檬汁

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌的时候

奶油奶酪布丁的做法：原料：奶酪40g；细砂糖30g；牛奶140g；淡奶油100g；鸡蛋1个；柠檬汁2.5g；步骤 1奶油奶酪放在微波炉里稍微转一下，分次加入砂糖搅拌成蛋黄酱状。加入柠檬汁继续搅匀。加入淡奶油搅拌均匀。倒入牛奶，再次拌匀。打散的蛋液，慢慢加入到奶酪糊中。 2全部搅拌均匀的乳酪布丁糊过滤一遍。过滤后的布丁糊倒入小奶瓶中，放入烤箱中下层150度水浴法烤30到40分钟（插一根牙签进去，能在布丁中站住就是烤好了）烤好后的布丁取出盖上小瓶盖，放冰箱冷藏一晚再吃味道会更棒。小帖士：1. 布丁液一定要过滤一遍，这样才更细腻，口感更好。2. 烤好的布丁别急着吃，冷藏一个晚上味道更好。3. 判断布丁是否冷藏好。

White Lady「白色丽人」 图源安森的话事酒馆Anson/自修 “就像从前最熟悉的陌生人，柠檬汁和苦精带来的酸涩在金酒的混合中释放出植物的芳香，香草糖浆的加入又让过去的甜蜜涌上心头。她穿上婚纱的那一刻，你的世界，已经与她无关”

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。#烘焙#2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取13蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌

偶尔来看看 #福冈# 的咖啡店们。P1和P2是<coba cafe>，这家的芭菲若是赶上店主一时兴起，连托盘里都会盛满水果；夏日必点的蓝柠檬汁再挤上点儿新鲜柠檬汁会变成鲜艳的紫色；P3是<Good up Coffee>的北海道十胜红豆馅儿的丹麦酥吐司，酥皮上的大粒岩盐刚好解甜解暑；P4-P5是<ふら>，大热天刚好在爬满常春藤的窗前来一杯咖啡和古朴的老蛋糕，据说熟客还能不定期地尝到店主的各色小零食；P6-P8是<CACHETTE>，一家玫瑰环绕的冻哈密瓜面包专门店，玛芬型的哈密瓜面包还可以夹心应季水果和生奶油。 更多内容请查看Hanako杂志的地区特集『福冈City Guide』（见P9）。 （出典→hanako.tokyo/news/food/96547/ 和hanako.tokyo/news/food/56831/ 和 hanako.tokyo/news/magazine/93715/ ） #福冈[超话]# #福岡# #咖啡店# #日本自由行#

20款鲜榨果蔬汁搭配教程，养颜好喝又上手！1、菠菜柳橙汁菠菜40g+高丽菜80g+柳橙40g+苹果200g（改善贫血）2、蜂蜜牛奶汁蜂蜜一匙+牛奶100g+香蕉1个+苹果半个（开胃利肠）3、番茄汁番茄适量（帮助肠道蠕动促进消化）4、苹果石榴汁苹果2个+石榴1个（富含抗氧化成分，缓解女性不适）5、甜瓜香蕉奶昔甜瓜半个+香蕉1个+牛奶150ml+原味酸牛奶85ml（维他命丰富，润肠通便）6、菠萝芹菜汁菠萝1/4个+芹菜1/2段+西红柿1/27、香瓜汁香瓜半个+糖分3匙+水半杯+柠檬汁1匙（不含胆固醇，营养价值高）8、胡萝卜美颜汁胡萝卜+橙+柠檬汁+蜂蜜+冰块（增

进口西西里柠檬汁与锡兰红茶巧妙搭配。为你提供vc和茶多酚的双重加持，热血满满的一天由此开始！统一冰红茶不野不少年！

秒杀一切甜品㊙️一口就爆浆❗️无敌好吃的流心乳酪塔，超简单好吃到转圈圈的流心乳酪塔✌️，吃一次就上瘾，外酥内流心，强烈推荐❗️材料：挞皮：低筋面粉100克，黄油60克，蛋黄1个，细砂糖15克，水5克流心：奶酪150克，炼奶20克，细砂糖20克，奶油90克，柠檬汁7克，玉米淀粉7克。蛋黄1个过程：烤箱200度预热1⃣️软化的黄油加入细砂糖，搅打均匀，加入蛋黄搅拌均匀，加入水搅拌均匀，筛入低筋面粉揉成团，冷藏1小时2⃣️拿出回温，分成两份，擀薄，用手整理成跟模具吻合即可，底部用叉子插洞，放入预热好的烤箱，200度20分钟3⃣️奶酪中加入炼

草莓柠檬水 材料：草莓，柠檬。 步骤：1.将鲜柠汁挤出后和洗净的草莓一起放进果汁机搅拌一分钟左右，关掉。 2.倒进大水杯里，将榨好的草莓汁和1/2杯水搅拌，冷却后放进冰箱冷藏后即可饮用。 tips: 1.嫌自己挤柠檬麻烦可用柠檬汁替代。 2.可自行加入冰块、糖、或蜜调味，柠檬片和苏打水也很不错呦。 3.喝前可以切片柠檬片卡在杯沿做为装饰，总感觉这样会更好喝点呢。

散开的鱼加柠檬汁

【一竹·美食】孟连宣抚司「傣味宫廷凉粉」：拌面、干拌米干、舂花生凉粉、舂凉粉、柠檬汁、帕露达，只要36块钱[呲牙][呲牙][呲牙]…… 黑咖啡-日晒、拿铁、奶豆腐味道也很好哦……

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人生是个酸柠檬 但你可以加料 把它变成一杯可口的柠檬汁！

今年的七夕，是与东昌湖和光岳楼的相遇，是森林玫果与柠檬汁的碰撞，是独自一人到高空的刺激，是与绿衣美女的重逢，陪我走了两万步的小仙女，早点休息吧，期待下一次见面，爱你！

美食好不好吃，关键看酱汁，今天就来学学这6种韩国魔性美食的酱汁制作方法吧~（cr.20대 뭐 하지?）1.火鸡面酱汁：2勺辣椒酱+3勺辣椒粉+2勺辣酱油+2勺辣酱+2勺酱油+2勺料酒+2勺糖稀+2勺蚝油+1勺蒜蓉+适量胡椒粉2.年糕串酱汁：1勺辣椒酱+1勺糖稀+几滴香油3.蜂蜜芥末酱：3勺蛋黄酱+2勺蜂蜜+1勺芥末+3勺洋葱末+1勺柠檬汁+适量薄荷+适量盐和胡椒粉4.炸猪排酱汁：1勺面粉+1勺黄油+1勺白糖+1勺酱油+1勺番茄酱+1纸杯水+1纸杯牛奶5.酱味炸鸡酱汁：1勺辣椒酱+1勺酱油+1勺辣椒粉+1勺水+2勺番茄酱+2勺蒜蓉+2勺白糖+5勺糖稀6.热狗酱汁：15勺水+5勺醋+5勺白糖+2/

【青柠手撕鸡教程】 超级清爽的青柠手撕鸡教程来啦 好吃又解腻 很适合夏天吃 而且酸酸甜甜的很开胃 绝对好吃 而且选用鸡腿肉肉质会更嫩更入味 你嫩一定要试一下 双手奉上教程 1.三个鸡腿（可用鸡胸）冷水下锅 锅中加入2勺生抽 葱 姜 花椒几颗 大火煮开后撇去浮沫 转小火煮20分钟 至用筷子可以轻松插入鸡腿后没有血溢出 2.鸡腿捞出 过几次凉水（冰水更好）撕成块状 3.准备2个青柠 取半个切片 剩下一个半挤汁 4.碗中加入1.5个柠檬汁 1.5勺生抽 半勺蚝油 半勺糖 1/4个洋葱碎 大蒜碎 小米辣碎 柠檬片 搅拌均匀成料汁 5.把料汁撒到鸡肉上 或直接蘸料吃都可 （可以用柠檬代替青柠）

你一定要知道的22条减肥真相~1.吃得少不代表热量低，1包乐事薯片的热量抵你两顿正餐。2.吃夜宵不一定会长胖，关键是看你这天总共吃了多少。3.身边瘦的人吃饭都喜欢细嚼慢咽，不信你仔细观察。4.睡得少，会长胖。喝水少，也会长胖。5.多吃蔬菜能减肥，但别用大油炒。吃沙拉的话，尽量选柠檬汁、油醋汁，别吃沙拉酱。6.果汁≈胖胖汁，膳食纤维没了，含糖量还高。7.鸡蛋是非常优质的蛋白质来源，一天吃几个也没问题。8.大部分市售酸奶都含糖，不利于减肥。纯酸奶其实是很酸的。9.水果含糖很高，用它替代正餐不一定会减肥，反倒会营养不良。10.多吃菜、少吃肉，是对减肥餐最大的误解。低脂肪的鱼、虾、鸡胸、瘦牛肉都是优质

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。#烘焙#2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取13蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨

【青柠手撕鸡教程】 超级清爽的青柠手撕鸡教程来啦 好吃又解腻 很适合夏天吃 而且酸酸甜甜的很开胃 绝对好吃 而且选用鸡腿肉肉质会更嫩更入味 你嫩一定要试一下 双手奉上教程 1.三个鸡腿（可用鸡胸）冷水下锅 锅中加入2勺生抽 葱 姜 花椒几颗 大火煮开后撇去浮沫 转小火煮20分钟 至用筷子可以轻松插入鸡腿后没有血溢出 2.鸡腿捞出 过几次凉水（冰水更好）撕成块状 3.准备2个青柠 取半个切片 剩下一个半挤汁 4.碗中加入1.5个柠檬汁 1.5勺生抽 半勺蚝油 半勺糖 1/4个洋葱碎 大蒜碎 小米辣碎 柠檬片 搅拌均匀成料汁 5.把料汁撒到鸡肉上 或直接蘸料吃都可 （可以用柠檬代替青柠）