柠檬汁

每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨

每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨

新加坡司令是华侨严崇文在新加坡担任酒店酒保时调制的。新加坡司令口感酸甜清爽，具有消除疲劳的功效。 冰块适量 金酒1.5盎司 樱桃白兰地1盎司 柠檬汁1盎司 糖浆1茶匙 苏打水适量 柠檬皮条几根 樱桃几颗 ① 在雪克壶中放入4-6冰块，倒入金酒 ② 加上白兰地、柠檬汁、糖浆，摇晃均匀 ③ 在杯中放入半杯冰块，滤入调制好的鸡尾酒 ④ 用苏打水加至九分满，并用樱桃、柠檬皮条装饰

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

超简单的日式酸奶舒芙蕾厚松饼，轻盈如云，超好吃～食材：鸡蛋2个（大概60g-65g左右），低筋粉45g，细砂糖25g，酸奶40g，玉米油10g，柠檬汁几滴。1.首先蛋黄和蛋白分离，蛋黄与酸奶和玉米油充分混合搅拌均匀，筛入低筋粉搅拌至无干粉，无颗粒的顺滑滴落状态备用。#烘焙#2.蛋白中滴入柠檬汁，分三次加糖打发至湿性发泡（提起蛋抽有向下弯的尖角），取13蛋白霜与蛋黄糊混合切拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中切拌均匀。3.平底锅小火加热，倒入一大勺蛋糕糊，堆厚一点，盖上锅盖焖2分钟后翻面继续焖1-2分钟即可。小贴士：①装蛋白的容器必须保证无水无油，没有蛋黄混入。②有的小伙伴做出来不松软，很可能是蛋黄糊搅拌

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

蓝莓酸奶冻芝士蛋糕食材：蓝莓100g、冰糖40g、柠檬1个、酸奶100g、吉利丁片10g、奶酪120g、黄油25g、奥利奥碎80g、1.蓝莓泡盐水洗净捞出沥干水分，倒入不粘锅小火熬煮2.用刮刀压扁出汁3.挤入柠檬汁4.倒入冰糖5.小火熬至浓稠状，蓝莓酱就做好啦6.蓝莓酱放凉后与酸奶混合均匀7.黄油隔热水融化8.倒入奥利奥碎中搅拌均匀9.倒入垫有油纸的活底模具中压平10.奶酪隔热水搅拌至顺滑细腻状态11.吉利丁片冷水泡软后倒入牛奶中12.隔热水搅拌至完全融化13.蓝莓酸奶糊倒入奶酪中拌匀14.倒入牛奶吉利丁液搅拌均匀15.倒入奥利奥层上面，放冰箱冷藏6小时以上轻轻向上推动脱模

人生是个酸柠檬 但你可以加料 把它变成一杯可口的柠檬汁！

人生是个酸柠檬 但你可以加料 把它变成一杯可口的柠檬汁！

黛克瑞犹豫在调制过程中加入了柠檬汁和糖，所以它的口感酸甜清爽，非常讨女孩子喜欢 【材料】 徐色白兰地 黑色樱挑白兰地 白色君度橙酒 绿色薄荷酒 石榴汁 各1/5盎司 【做法】： 1.将石榴汁缓缓倒入杯中，然后用长柄调羹轻轻放在石榴汁表面，把绿色薄荷酒沿调羹柄缓缓注入，使它慢慢滤入石榴汁表层。 2.用同样的方法。依次例入黑色樱挑白兰地、白色君度祖酒、棕色白兰地，即可柳到一杯层次分明。瑰丽可人的美酒了。

20款鲜榨果蔬汁搭配教程，养颜好喝又上手！1、菠菜柳橙汁菠菜40g+高丽菜80g+柳橙40g+苹果200g（改善贫血）2、蜂蜜牛奶汁蜂蜜一匙+牛奶100g+香蕉1个+苹果半个（开胃利肠）3、番茄汁番茄适量（帮助肠道蠕动促进消化）4、苹果石榴汁苹果2个+石榴1个（富含抗氧化成分，缓解女性不适）5、甜瓜香蕉奶昔甜瓜半个+香蕉1个+牛奶150ml+原味酸牛奶85ml（维他命丰富，润肠通便）6、菠萝芹菜汁菠萝1/4个+芹菜1/2段+西红柿1/27、香瓜汁香瓜半个+糖分3匙+水半杯+柠檬汁1匙（不含胆固醇，营养价值高）8、胡萝卜美颜汁胡萝卜+橙+柠檬汁+蜂蜜+冰块（增

✨牛肉甜椒菠菜芝士墨西哥卷饼配番茄莎莎酱&牛油果酱 做法： 1. 牛肉、甜椒、洋葱切丁，加入椒盐、黑胡椒粉炒香炒熟 2. 菠菜焯水，捞出挤出水分，切段备用 3. 墨西哥卷饼的一半部分放入馅料，最后铺上芝士片，把另一半卷饼盖起来 4. 烤箱190度，上火10分钟即可哦 5. 牛油果捣碎成泥，加柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒拌匀，牛油果酱完成～ 6. 番茄去皮切丁，加洋葱碎，甜椒碎，柠檬汁，盐，蜂蜜，莎莎酱完成～

柠檬汁

自制超强瘦身美容果蔬汁配方第1天 ：蕃茄黄瓜汁（瘦身去水肿）超喜欢喝这个，清洌爽口！配料：蕃茄1个、黄瓜1条、蜂蜜适量第2天：猕猴桃＋雪梨（美白养颜）配料：猕猴桃2个、水梨1个、柠檬3片第3天:火龙果汁（专治便秘）配料：火龙果1个第4天 ：胡萝卜苹果汁(润泽肌肤)配料：胡萝卜1个，苹果1个第5天:香蕉+苹果汁（美容护肤）配料：香蕉1个、苹果1个这个饱腹感特强，喝完一天肚子都不饿的感觉！第6天 ：苹果+黄瓜汁(防止细胞老化，美白)配料：苹果1个，黄瓜1根第7天：苹果+柠檬汁（瘦身美白）配料：苹果1个、柠檬3片cr:阿末的美食日记

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家常mojito，青柠加黄柠切角加砂糖用大勺稍微挤压下，因为我的柠檬是冻在冰箱的怕酸味不足就又加了点柠檬汁！加一列酒杯朗姆酒加一罐气泡水！由于没薄荷叶就用了个薄荷味的吸管喝起来也凉凉滴！

沙拉酱可以是蜂蜜加柠檬汁

♡【水果甜品】♡ 『苹果脆片』 苹果洗净去核，切成1.5MM厚的苹果片，浸泡入水中。水里挤一些柠檬汁防氧化；铺在油纸上。烤箱140度1小时40分钟。