五秒盛夏

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3秒点赞幸运七彩石头，你会在五天内获得双倍好运气。 ​

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终于知道我为啥老失眠了，因为我睡觉睡的不够虔诚、不够真诚，脑子里在想钱，心里在想人，能睡着就有点见鬼了。你把五个亿和心上人搬到我枕边来，我能当场给你表演秒睡特技。 ​​​​

四款五分钟快手家常菜1.蒜蓉蚝油生菜食材：生菜一颗、蒜瓣6个做法：生菜去根洗净放锅中开水中烫十几秒变色捞起装盘备用；蒜瓣拍碎，一勺蚝油，一勺生抽，2汤匙水搅拌均匀（蒜蓉酱汁完成），锅中放少许油烧热把酱汁放进去煮开之后淋在生菜上即可！2.蚝油杏鲍菇食材：杏鲍菇4个、蒜瓣2个、葱叶2根做法：杏鲍菇切片，蒜瓣拍碎，葱叶切段；锅中放油烧热杏鲍菇放进去翻炒至出汁状态加1汤匙蚝油，小半勺老抽翻炒均匀撒葱花出锅。3.番茄土豆丝食材：西红柿一个、土豆一个做法：西红柿切丁、土豆去皮刨丝过一下水（洗去多余淀粉）；锅放油烧热放番茄翻炒出汁放土豆丝快速翻炒，1g盐，半汤匙生抽翻炒均匀即可出锅。4.蚝油西兰花食材：西兰

◢虾仁蛋炒饭吃一口虾仁蛋炒饭，口感丰富，满是营养，越嚼越香！食材：米饭、鲜虾、胡萝卜、玉米粒、小葱1.胡萝卜切碎丁，小葱切葱花。超市买的玉米粒，清水冲洗一下便可食用2.买的冰鲜虾，去掉虾头和虾线，用淀粉、料酒腌制五分钟3.热油，先炒鸡蛋盛出。再炒虾仁，翻炒至变色也盛出4.炒米饭的油放多一些，油热了再放米饭，油温太低米饭容易粘锅5.倒入米饭后转中火，依次放入切胡萝卜、小葱、玉米粒，撒一勺盐，半勺胡椒粉，快速翻炒6.翻炒90秒后，放入炒好的虾仁、鸡蛋7.等所有食材翻炒均匀，撒点鸡粉，撒点葱增色即可出锅

四款五分钟快手家常菜1.蒜蓉蚝油生菜食材：生菜一颗、蒜瓣6个做法：生菜去根洗净放锅中开水中烫十几秒变色捞起装盘备用；蒜瓣拍碎，一勺蚝油，一勺生抽，2汤匙水搅拌均匀（蒜蓉酱汁完成），锅中放少许油烧热把酱汁放进去煮开之后淋在生菜上即可！2.蚝油杏鲍菇食材：杏鲍菇4个、蒜瓣2个、葱叶2根做法：杏鲍菇切片，蒜瓣拍碎，葱叶切段；锅中放油烧热杏鲍菇放进去翻炒至出汁状态加1汤匙蚝油，小半勺老抽翻炒均匀撒葱花出锅。3.番茄土豆丝食材：西红柿一个、土豆一个做法：西红柿切丁、土豆去皮刨丝过一下水（洗去多余淀粉）；锅放油烧热放番茄翻炒出汁放土豆丝快速翻炒，1g盐，半汤匙生抽翻炒均匀即可出锅。4.蚝油西兰花食材：西兰

四款五分钟快手家常菜1.蒜蓉蚝油生菜食材：生菜一颗、蒜瓣6个做法：生菜去根洗净放锅中开水中烫十几秒变色捞起装盘备用；蒜瓣拍碎，一勺蚝油，一勺生抽，2汤匙水搅拌均匀（蒜蓉酱汁完成），锅中放少许油烧热把酱汁放进去煮开之后淋在生菜上即可！2.蚝油杏鲍菇食材：杏鲍菇4个、蒜瓣2个、葱叶2根做法：杏鲍菇切片，蒜瓣拍碎，葱叶切段；锅中放油烧热杏鲍菇放进去翻炒至出汁状态加1汤匙蚝油，小半勺老抽翻炒均匀撒葱花出锅。3.番茄土豆丝食材：西红柿一个、土豆一个做法：西红柿切丁、土豆去皮刨丝过一下水（洗去多余淀粉）；锅放油烧热放番茄翻炒出汁放土豆丝快速翻炒，1g盐，半汤匙生抽翻炒均匀即可出锅。4.蚝油西兰花食材：西兰

五、闷蒸30秒后，继续注水100克，包括第一次闷蒸的水量30克，总注水量130克。

五秒原创女装

动作五：8-12次一组 3-4组 每组间隔休息30-60秒

今天做了秒五的图:-D

冰淇淋一共五个颜色 屁桃君4\5有差别 浅一点是4的。每个颜色就一个多了没有手快来秒25一个

秒五

秒五

砍完了竹子去钓鱼，还钓上来五斤的，弄啥嘞，越来越适合乡村生活了O秒拍视频

#秒速5厘米##樱花抄##截图##樱花落下的速度是每秒五厘米哦##壁纸#