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牛奶南瓜糊 - 营养低卡，富含纤维的超简单南瓜粥，不放糖的甜食吃着没有罪恶感哈
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牛奶南瓜糊 - 营养低卡，富含纤维的超简单南瓜粥，不放糖的甜食吃着没有罪恶感哈
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#Mr Hao's supper#启用高压锅，实现了晚上喝粥的梦想～只是粥又煮多了。。。奶奶种的不辣的辣椒也太辣了7.11晚：肉末茄子+糖拌西红柿+红枣核桃黑米粥
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#Mr Hao's supper#启用高压锅，实现了晚上喝粥的梦想～只是粥又煮多了。。。奶奶种的不辣的辣椒也太辣了7.11晚：肉末茄子+糖拌西红柿+红枣核桃黑米粥
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【南瓜冰粥】 原料： 大米，南瓜，糖。 做法： 1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会； 2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入； 3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。 4、…
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【南瓜冰粥】 原料： 大米，南瓜，糖。 做法： 1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会； 2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入； 3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。 4、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可！
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#Mr Hao's supper#启用高压锅，实现了晚上喝粥的梦想～只是粥又煮多了。。。奶奶种的不辣的辣椒也太辣了7.11晚：肉末茄子+糖拌西红柿+红枣核桃黑米粥
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#Mr Hao's supper#启用高压锅，实现了晚上喝粥的梦想～只是粥又煮多了。。。奶奶种的不辣的辣椒也太辣了7.11晚：肉末茄子+糖拌西红柿+红枣核桃黑米粥
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绿豆奶粥：绿豆用清水泡1小时.大米用清水泡30分钟.锅中放入适量清水.放入绿豆煮至绿豆开花.放入泡好的大米继续熬粥.水开后转小火.熬至绿豆和米都软烂.这时粥已经熬好了.然后放入牛奶.放入适量糖.重新开锅后小火续煮5…
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绿豆奶粥：绿豆用清水泡1小时.大米用清水泡30分钟.锅中放入适量清水.放入绿豆煮至绿豆开花.放入泡好的大米继续熬粥.水开后转小火.熬至绿豆和米都软烂.这时粥已经熬好了.然后放入牛奶.放入适量糖.重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
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SweetyKarRoy发糖组 #手绘# 钢琴、吉他、八喜、猫兔、嘟嘟、星空……细节好评 @源滚滚嘟 #凯源# 一个一个梦飞出了天窗
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SweetyKarRoy发糖组 #手绘# 钢琴、吉他、八喜、猫兔、嘟嘟、星空……细节好评 @源滚滚嘟 #凯源# 一个一个梦飞出了天窗
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【田园鲜虾粥】做法：1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时挤掉水份切丝;3、锅中加水大火烧开，倒入淘过的大米，沸腾后改小火熬制60分钟;4、入香菇丝煮5分钟;5、入玉米粒和豌豆…
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【田园鲜虾粥】做法：1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时挤掉水份切丝;3、锅中加水大火烧开，倒入淘过的大米，沸腾后改小火熬制60分钟;4、入香菇丝煮5分钟;5、入玉米粒和豌豆煮5分钟;6、倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味即可。
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【绿豆奶粥】绿豆用清水泡1小时;大米用清水泡30分钟;锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花;放入泡好的大米继续熬粥;水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂;这时粥已经熬好了，然后放入牛奶，放入适量糖，重新开锅后小…
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【绿豆奶粥】绿豆用清水泡1小时;大米用清水泡30分钟;锅中放入适量清水，放入绿豆煮至绿豆开花;放入泡好的大米继续熬粥;水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂;这时粥已经熬好了，然后放入牛奶，放入适量糖，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
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【4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药…
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【4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。
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【薏仁杏仁粥】 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
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【薏仁杏仁粥】 早餐，每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。如果加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
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一眼看到这个有种厚重踏实的质感，属于色泥材质，这个颜色是许多人喜欢的那种带点磨砂感觉的黑色，加之造型很精致淳朴，可以是一个糖盅，调味什么的，用于装酱油做分料，还可以用来当做粥罐
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一眼看到这个有种厚重踏实的质感，属于色泥材质，这个颜色是许多人喜欢的那种带点磨砂感觉的黑色，加之造型很精致淳朴，可以是一个糖盅，调味什么的，用于装酱油做分料，还可以用来当做粥罐
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【田园鲜虾粥】1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时挤掉水份切丝;3、锅中加水大火烧开，倒入淘过的大米，沸腾后改小火熬制60分钟;4、入香菇丝煮5分钟;5、入玉米粒和豌豆煮5分…
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【田园鲜虾粥】1、鲜虾去壳除泥线，用白胡椒粉，糖和姜丝腌10分钟；2、香菇用温水浸2个小时挤掉水份切丝;3、锅中加水大火烧开，倒入淘过的大米，沸腾后改小火熬制60分钟;4、入香菇丝煮5分钟;5、入玉米粒和豌豆煮5分钟;6、倒入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味即可~~
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香肠煲饭】1.电饭锅入油,7成热,炒香洋葱.姜片,入香肠丁炒变色,再入香菇丁和焯过的豆芽翻炒几下;2.入老抽调色加味,快熟时入盐.糖.鸡精,都炒软了盛出;3.用和平时一样多的水煮饭,煮到7成熟时(表面像粥一样有泡泡),拌入…
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香肠煲饭】1.电饭锅入油,7成热,炒香洋葱.姜片,入香肠丁炒变色,再入香菇丁和焯过的豆芽翻炒几下;2.入老抽调色加味,快熟时入盐.糖.鸡精,都炒软了盛出;3.用和平时一样多的水煮饭,煮到7成熟时(表面像粥一样有泡泡),拌入炒好的香肠菜和汤;4.继续煮,煮好后再焖30min即可~
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4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝…
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4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。
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【花蟹粥】做法：1）大米洗净，用盐和油腌制15分钟左右。2）煲里加入半煲的水烧开，加大米。3）用勺子把煲盖上的排气孔挡住，中火，煲1小时左右。4）花蟹洗净切好，加姜片、盐、糖、酱油、油后，将调味料充分搅拌均…
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【花蟹粥】做法：1）大米洗净，用盐和油腌制15分钟左右。2）煲里加入半煲的水烧开，加大米。3）用勺子把煲盖上的排气孔挡住，中火，煲1小时左右。4）花蟹洗净切好，加姜片、盐、糖、酱油、油后，将调味料充分搅拌均匀，放进冰箱。5）1小时后，往粥里加入花蟹，盖上锅盖煲15分钟左右。
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【DIY香菇田园蔬菜粥】原料：隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙（1克）糖1/4茶匙（1克）盐1茶匙（5克）鸡精1/4（1克）香油1/4（1ml） >>>更多奇思妙想尽在@创意手…
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【DIY香菇田园蔬菜粥】原料：隔夜饭1碗 干香菇8朵 玉米粒50克 豌豆50克 鲜虾50克 姜丝少许 花椒粉1/4茶匙（1克）糖1/4茶匙（1克）盐1茶匙（5克）鸡精1/4（1克）香油1/4（1ml） >>>更多奇思妙想尽在@创意手工DIY
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【板栗红枣粥--益气补血】材料：板栗、红枣、米、糖。做法：1.生米洗净后，加入清水中火45分钟；2.板栗去壳去皮，切成小块。红枣去壳，对半切；3.粥煮熟后，加入板栗和红枣，再煮10分钟，最后加糖调味，滋补的板栗红…
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【板栗红枣粥--益气补血】材料：板栗、红枣、米、糖。做法：1.生米洗净后，加入清水中火45分钟；2.板栗去壳去皮，切成小块。红枣去壳，对半切；3.粥煮熟后，加入板栗和红枣，再煮10分钟，最后加糖调味，滋补的板栗红枣粥就可以吃啦。
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起默念咒语吧：生煎包、小馄饨、小笼包、赤豆小圆子、糖 粥、锅贴、咖喱牛肉汤、粢饭糕、春卷、粽子、饺子、豆腐花。。。
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起默念咒语吧：生煎包、小馄饨、小笼包、赤豆小圆子、糖 粥、锅贴、咖喱牛肉汤、粢饭糕、春卷、粽子、饺子、豆腐花。。。
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【藕粥】江南一带很家常的粥，炖得糯糯的，适合清晨的胃口。米软烂开花，莲藕煲出了藕荷色，嫩嫩的粉红赏心悦目。做法：1.香米、江米淘洗干净，藕洗净去皮切丁。2.食材放入煲中加水，大火烧开后转小火煲制2小时即可…
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【藕粥】江南一带很家常的粥，炖得糯糯的，适合清晨的胃口。米软烂开花，莲藕煲出了藕荷色，嫩嫩的粉红赏心悦目。做法：1.香米、江米淘洗干净，藕洗净去皮切丁。2.食材放入煲中加水，大火烧开后转小火煲制2小时即可。这道粥可甜可咸，若喜欢甜味可加桂花糖，若喜欢咸味可加些火腿末和葱花。
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苏州必吃美食：1、松鼠桂鱼，苏菜系菜肴中的代表作，据说乾隆也曾品尝过；2、阳澄湖大闸蟹，是我国最享誉盛名的淡水蟹，个大膘肥，黄毛金钩，故又被称为“金钩蟹”，人们誉称“蟹中之王”；3、糖粥，苏州的传统小吃…
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苏州必吃美食：1、松鼠桂鱼，苏菜系菜肴中的代表作，据说乾隆也曾品尝过；2、阳澄湖大闸蟹，是我国最享誉盛名的淡水蟹，个大膘肥，黄毛金钩，故又被称为“金钩蟹”，人们誉称“蟹中之王”；3、糖粥，苏州的传统小吃之一，用红糖和小米煮成的米粥，口感顺滑，汤汁粘稠。
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苏州必吃美食：1、松鼠桂鱼，苏菜系菜肴中的代表作，据说乾隆也曾品尝过；2、阳澄湖大闸蟹，是我国最享誉盛名的淡水蟹，个大膘肥，黄毛金钩，故又被称为“金钩蟹”，人们誉称“蟹中之王”；3、糖粥，苏州的传统小吃…
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苏州必吃美食：1、松鼠桂鱼，苏菜系菜肴中的代表作，据说乾隆也曾品尝过；2、阳澄湖大闸蟹，是我国最享誉盛名的淡水蟹，个大膘肥，黄毛金钩，故又被称为“金钩蟹”，人们誉称“蟹中之王”；3、糖粥，苏州的传统小吃之一，用红糖和小米煮成的米粥，口感顺滑，汤汁粘稠。
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