萝卜焖牛腩

【天冷要吃热乎乎·系列②】 番茄炖排骨 广式鸡腿炖白菜 好吃不正宗の鸡公煲 萝卜牛腩煲 沙茶肠旺煲 扇贝粉丝煲 虾鸡煲 羊肉粉丝煲 紫菜煲。

每日一素： 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 腐竹焖香菇 食材：胡萝卜，青菜，红椒，腐竹，香菇，植物油，酱油，盐 做法: 1. 腐竹和香菇泡发 ,泡发好的腐竹切寸段， 香菇，红椒，胡萝卜切片 2. 锅中热油，放入香菇炒香，再加入泡发好的腐竹，红萝卜翻炒。 3. 放入青菜，红椒翻匀，倒入酱油，加入适量的香菇水，盖上锅盖，加入少许盐焖煮几分钟，汤汁变浓稠就可以出锅了。

1.白米略洗净，泡水1小时后沥干。 2.鸡肉洗净、切小块，红萝卜去皮洗净、切小块，与洋葱丁一起放入碗中加入腌料拌匀稍微腌一下。 3.将作法1中泡好的米放入砂锅中，加水后加盖以大火煮开（若水满溢则将盖掀开或半开）。 4.作法3砂锅内水分烧干后转小火，开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。 5.沿作法4砂锅边淋上油，加盖小火续煮3分钟，开盖淋上酱油再加盖煮2分钟，熄火后焖焗15分钟，开盖撒上葱花即可。 如果用煲仔饭机煮，主要的就是把食材准备好，然后用煲仔饭机将米饭煮熟，再将食材放进煲里；数码煲仔饭机智能控温度，煮出美味的咖哩椰汁煲仔饭。 分享于：http://www.fslubao.com

萝卜牛腩

土豆胡萝卜炖牛腩图片 主料： 牛腩1000克 土豆2个 胡萝卜1根 辅料： 葱段 姜片 调料： 料酒 酱油 大料 盐 枸杞

㊙️比外卖还好吃黑椒蘑菇肥牛饭好吃到流泪今天来学学我做的黑椒蘑菇肥牛饭，比外卖好吃，料足汤汁直接拌饭真的太好吃了 食材【两人份】肥牛卷300g.青菜适量，口蘑5-6个，洋葱一个调料汁做法：生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，白糖1小勺，盐少许，淀粉1勺，黑胡椒粉适量，清水半碗混合均匀1️⃣蘑菇洋葱切丝，水开放入肥牛煮至变色捞出备用，这样能去掉点腥味2️⃣锅中留油加入洋葱蘑菇翻炒至熟，加入肥牛翻炒均匀，加调料汁翻炒至浓稠收汁即可3️⃣青菜烫熟摆盘撒芝麻开吃，也可以煎个溏心蛋哦记得把米饭焖上哦哈哈，白糖就是提鲜的，也可以放小半勺即可❗️用香菇，西兰花，胡萝卜配菜都行哈，爱吃啥咱

焖了两个半钟的牛腩，加上萝卜，太好吃啦～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

萝卜焖排

萝卜牛腩

牛腩炖西红柿山药胡萝卜

‼️快手料理---最美味的六款电饭锅焖饭㊙️每天一道不重样哦因为字数有限，每个食谱的【调味汁】请参考每张的图片上面【电饭锅香菇鸡腿饭】1️⃣干香菇洗净浸泡4小时后切片（香菇水留着)，胡萝卜切小块2️⃣鸡腿洗干净去骨，切小块后加生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺，胡椒粉半小勺，姜丝适量，淀粉1勺搅拌均匀，腌制20分钟3️⃣电饭锅里放入大米，鸡腿肉，香菇片，胡萝卜块，倒入调味汁，加入水没过所有的食材，按煮饭键，煮好跳到保温模式再焖一会儿，然后撒上葱花和芝麻增香✅【电饭锅咖喱土豆鸡肉焖饭】1️⃣鸡腿去骨去皮切成小块，加入1勺料酒，3克盐，10克姜丝腌三十分钟2️⃣土豆胡萝卜去皮洗净 ，切成1

焖了两个半钟的牛腩，加上萝卜，太好吃啦～～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

甜甜的菜甜甜的水果甜甜的胡萝卜无调料地在锅里焖起来

牛腩萝卜 wow

#昆明头条#冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方，冬季滋补就要吃萝卜炖牛腩， 这道广东经典美食，昨天晚上终于在火来食堂吃到了，雪白的萝卜切成滚刀，与肥瘦相间的牛腩炖慢慢熟，一荤一素绝佳搭配，一热一寒完美结合，口感一流、营养丰富，聪明的广东人真的太懂食材的挑选与搭配了。 再配一个沙姜蘸碟、一个青椒小米辣蘸碟，沙姜的配卤牛腩，青椒的配炖牛腩，无比爽口。

冬季来临，昆明的众多中餐厅也开始推出火锅、干锅类的菜品，就连著名方舟大厦食堂也不例外。 昨晚，在方舟大厦食堂吃了两款私藏菜单美食：萝卜炖羊肉icon、烤鹅焖芋头。 广东人焖的羊肉，是用花生酱、芝麻酱、海鲜酱以及各种佐料来焖，羊肉选择腹部带皮、带骨的部分，吃起来口感丰富，加上了冬季的甜萝卜，达到了“冬吃萝卜夏吃姜”的滋补效果，又解决了羊肉太腻的难题，真是与云南人吃的清汤、黄焖、煳辣的吃法完全不一样。 广东烧鹅焖芋头，又是一道奇特的美食，把烤得焦香金黄的烧鹅半只，与2斤当地的毛芋头icon焖在一起，除了各种酱料之外，关键是加了云南的小米辣，吃起来十分开胃、爽口，这种焖锅icon，昆明怕是只有这个地方吃得到吧，而且还要提前预订，不然只有吃他们传统的鲍鱼焖猪脚、原味蒸花鲢鱼了。

冬季来临，昆明的众多中餐厅也开始推出火锅、干锅类的菜品，就连著名方舟大厦食堂也不例外。 昨晚，在方舟大厦食堂吃了两款私藏菜单美食：萝卜炖羊肉icon、烤鹅焖芋头。 广东人焖的羊肉，是用花生酱、芝麻酱、海鲜酱以及各种佐料来焖，羊肉选择腹部带皮、带骨的部分，吃起来口感丰富，加上了冬季的甜萝卜，达到了“冬吃萝卜夏吃姜”的滋补效果，又解决了羊肉太腻的难题，真是与云南人吃的清汤、黄焖、煳辣的吃法完全不一样。 广东烧鹅焖芋头，又是一道奇特的美食，把烤得焦香金黄的烧鹅半只，与2斤当地的毛芋头icon焖在一起，除了各种酱料之外，关键是加了云南的小米辣，吃起来十分开胃、爽口，这种焖锅icon，昆明怕是只有这个地方吃得到吧，而且还要提前预订，不然只有吃他们传统的鲍鱼焖猪脚、原味蒸花鲢鱼了。

又甜又辣的【拉面芝士炒年糕】来啦！！！超软糯的芝心年糕，赢得了本宝今年的欢心[给你小心心]再加上甜甜辣辣的酱和拉面炒在一起，简直不能再好吃了每一口都是满满的幸福感！连面都是可以拉丝的！！• 食材：芝心年糕、拉面、炒年糕酱（偷偷告诉你这是送的）、胡萝卜、洋葱、芝士碎• 做法： 胡萝卜切丝、洋葱切块备用！炒年糕酱➕一勺糖➕50ml水➕一勺生抽拌匀备用！ 拉面煮至八成熟，[给你小心心]芝心年糕沸水煮一分钟捞出备用！ 不粘锅中倒油,油热倒入胡萝卜、洋葱翻炒2分钟，再下入煮好的面和芝心年糕，倒入调好的酱汁翻炒！ 所有食材铺平加入20ml 水，[带着微博去旅行]撒上一些芝士碎！盖上锅盖焖2分钟