水肿

回阳救逆，补火助阳，散寒除湿。治阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，踒躄拘挛，阳萎，宫冷阴，疽疮漏及一切沉寒痼冷之疾。

每日一素： 莲子腐竹薏仁汤 食材：腐竹3张，莲子20粒，大薏仁2两，银杏12粒 做法： 1、洗净所有材料，腐竹事先泡软，大薏仁泡水2小时。 2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料， 3、以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即。 小贴士 这道汤因为加入能拧心安神的莲子，搭配消水肿最佳利器薏仁，又是一道爽口好吃的甜汤，有去湿气，清新醒胃的功效。

当他们逐渐老去 摄影：洪小漩 出镜：家人 按照惯例，正月初二探望完阿科外婆和舅舅，就要往浦江赶。 正月初一一早，弟弟发信息和我说，父亲水肿得不成样子了，又住进了医院。而事实上，年前一两天，他刚出院。 我一下子慌了心神。糖尿病并发症正在一步步侵蚀着父亲，而当事人却满不在乎，留给家人一地兵荒马乱。 就连三岁多的菲比，都在母亲的怨声载道中理顺了逻辑，准确地总结：外公不乖，不好好吃药，糖尿病，又去住院了。 在家仅待的几日，拜年要给爸爸打包吃食送到医院，去大仙家祈福首要心愿也是祈祷爸爸病情切莫恶化。看到那些病入膏肓的亲属或严重或缓和的病状，也难免联想到父亲今后许将面临的处境，心情也便蒙上了

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andgirl 岛国有很多人喜欢汉方药膳 了解一下在日本食材没有中国丰富食材的情况下如何调理药膳。他们是怎么来解释我们常说的那些汉方中药名称的。 气虚是内脏的活力下降，生命力不够充足 表现为易倦怠易感冒无食欲 适用药膳：玉米地瓜汤/玄米饭 血虚是供血不足身体营养不良 表现为贫血，头发枯燥，怕冷 适用药膳：芝麻拌舞茸/菠菜炒章鱼脚 气滞是气循环不畅表现烦躁，生理前综合症，失眠 适用药膳：鲑鱼柠檬汤/圆萝卜荞麦面 瘀血是血液滞留废弃物堆积酸痛不顺的状态表现为肌肤出现斑点，痛经，肩膀痛，头疼 适用药膳：芋头炒青花鱼 水滞是体内水代谢缓慢多余水分滞留 表现：水肿，头晕，恶心 适用药膳：梨子➕红豆奶昔/番茄汤 不是中药大讲堂，就是提醒你萌天冷了，多注意身体

每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨

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自用好物分享，希罗瘦脸面膜婴儿肥，水肿，肉肉脸，松弛脸都可以用 第一张是我自己试用过的，效果非常明显，大家还不赶快行动起来

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去湿气丨外婆的老土方，腰部少一圈，减肥必备身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。‼️基础代谢差，吃东西就容易热量超标，脾胃不好就容易水肿，也不能完全吸收食物热量，热量剩余，变成脂肪。所以，要是想成功减肥，一定要先祛.湿。怎么判断自己有没有湿气呢：⚡脸色发暗，出油，尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘⚡头发容易出油，容易打绺，头屑多，看着非常邋遢⚡肚子和腿上的肉多，肚子上的肉肥满松软，喝水都长肉⚡舌苔特别厚，张开嘴会发现嘴里味道很大⚡没有精神，一天睡十个小时还是觉得困得不轻⚡身体容易出汗，容易潮湿，身体气味特别大⚡口味重，经常喜欢吃一些油腻，甜的，咸的东西⚡喜欢吃冷的，或者过热的上面这些情况，有

每天一杯自制瘦身果汁一周瘦7斤减肥的这一个月，每天下午自己做一杯果蔬汁代替晚饭，第一周就瘦了7斤。不仅排毒瘦身，还可以美白祛水肿哦。1️⃣黄瓜柠檬汁：美白祛斑黄瓜+柠檬+蜂蜜2️⃣双莓汁：美白抗氧化蓝莓+草莓+牛奶3️⃣苹果黄瓜汁：排毒降脂苹果+黄瓜4️⃣番茄苹果汁：排毒瘦身番茄+苹果5️⃣香蕉草莓奶昔：润肤通便草莓+香蕉+牛奶6️⃣苹果菠萝百香果汁：排毒降脂苹果+菠萝+蜂蜜+百香果❤️减肥期间一定要适量戒糖哦，不要再喝外面的鲜榨果汁了，里面加了很多糖。❤️自己用新鲜水果榨的果汁，既干净又方便。via：高快快 ✨

去湿气丨外婆的老土方，腰部少一圈，减肥必备身体里有湿气是十分影响基础代谢和脾胃的。‼️基础代谢差，吃东西就容易热量超标，脾胃不好就容易水肿，也不能完全吸收食物热量，热量剩余，变成脂肪。所以，要是想成功减肥，一定要先祛.湿。怎么判断自己有没有湿气呢：⚡脸色发暗，出油，尤其是鼻子喝额头上还特别容易长.痘⚡头发容易出油，容易打绺，头屑多，看着非常邋遢⚡肚子和腿上的肉多，肚子上的肉肥满松软，喝水都长肉⚡舌苔特别厚，张开嘴会发现嘴里味道很大⚡没有精神，一天睡十个小时还是觉得困得不轻⚡身体容易出汗，容易潮湿，身体气味特别大⚡口味重，经常喜欢吃一些油腻，甜的，咸的东西⚡喜欢吃冷的，或者过热的上面这些情况，有

©刘耀文 “我希望他打篮球千万不要受伤 没有膝盖水肿 没有肌肉拉伤练体育训练不要受伤 我希望他平平安安 健健康康。”

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测试你是水肿还是胖