肌肤就要喝饱水

最近番茄减肥的风刮好大 什么10天瘦10几斤这种大家不要相信不要试 因为全是纯节食 其实番茄的确特别好 减肥美白吃它是真的好 坚持一段时间你会看到效果 当然不是那么夸张 而且它当夏天的饮料真的非常合适 热量特别低又好喝饱腹 这6款我最爱番茄饮告诉你们 以后做番茄女孩 不知不觉变白变美了 1.最爱满分番茄饮 番茄+苹果+冰酸奶 这个搭配真的很好喝 很爽口 好喝过外面的饮料 奶茶是那种酸酸甜甜很爽的感觉 这口感很特别这一杯 你们记住 还有下面这些搭配 大家可以换着喝 都是好喝还健康的 2.番茄+水+蜂蜜 3.番茄+火龙果+水+蜂蜜 4.番茄+梨+水 5.番茄+黄瓜+水 6.番茄+百香果+水+蜂蜜 说真的番茄这些好处不是假的 番茄可以促进代谢 再加上本身热量低 100g番茄热量只有16卡 基本一个番茄95%都是水分 所以真的是又有饱腹感热量又低 再加上番茄榨成汁其实真的很好喝啊 酸酸甜甜 很清爽 而且坚持喝的确会让你变白 皮肤好 而且很适合夏天喝 因为番茄具有抗氧化的作用 可以抵挡紫外线对肌肤的伤害 但是这种都是要坚持的哦 所以 夏天吃番茄

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都说一白遮百丑，每个女生的护肤目的大多是拥有鸡蛋般水嫩白皙的皮肤。每天喝一桶水，也只能落下个水饱以致水肿；出门前刷上厚厚的粉底，回家卸下装还是白不起来。想象中水嫩白皙总觉得怎么也挨不上边儿，话说世界上没有丑女人只有懒女人，水嫩白皙的皮肤需要长时间的保湿护理，当然首先要做的就是选一款口碑效果俱佳的保湿产品。这一款代购的兰芝臻白水库五件套装适合各种肤质，保湿、美白效果有着超好口碑。锁住肌肤水分，还原婴儿般白嫩的肌肤，就送保湿补水开始吧。

★悦木之源 菌菇水 200ml★ 菌菇水是好朋友浏览官网替我长草的！说是痘痘肌的福音。 购入之后现在使用了一半已经被闲置(ಥ_ಥ) 有一股浓重的味道，但又说不清是啥味道（我的脑子里有白点啊喂……） 用来拍脸很好吸收，皮肤有一种喝饱水的感觉，控油效果也不错。没有大颗痘痘的时候可以使用也能满足正常需求，但是渴望用它来去除多年的痘痘，痘印，闭口什么之类的，还是放弃吧。 我用来湿敷过一次，第二天不过如此，没什么特别感觉。 个人表示不回购。

桂花乌龙茶具有美白肌肤，排除体内毒素，止咳化痰，养生润肺的作用，饮用后有通气和胃的作用，对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃痛有预防和治疗的作用汤色：金黄色冲泡方法：90-100度水温冲泡。约3-5分钟，喝剩下1/3,再续水香气：有自然的桂花香气

【3招完全根治痘痘方案 内调最实际】①喝柠檬水做内调：天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶；②冰块牛奶消痘缩毛孔：把洗干净的毛巾入冰箱冷冻几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。③调整好全身的气血,排除体内的毒素使机体恢复阴阳平衡

禁止节食 我以前不敢吃减肥药的时候，就是靠节食，每天早上不吃东西，因为起的晚也就直接吃中饭了，中午吃一顿饭，晚上也什么都不吃，充分做到了过午不食，这种方法虽然有点难熬但真的瘦的超级快的！不过与此同时，你会经常头晕，四肢无力，你身体的新陈代谢会跟不上，营养也会流失，减肥带给你的是脸色泛黄，一个字，丑，而且你的胃也开始变小，除非你一直都这么吃下去，否则你吃东西一定要慢，而且一吃多就反胃，最后再慢慢把胃撑大，把胃折腾的千疮百孔，我已经有肠胃炎了，所以真的不敢再节食，这样的后果是，恭喜我之前节食瘦的后来又胖回来啦哼哼哼的！ ❗️关于饮食 这次我再说的细一点好啦 再少吃多餐的基础上：1.零食、油炸食品尽量不要吃（但是我忍不住，偶尔还是会买，多吃点水果蔬菜五谷杂粮什么的 2.碳酸饮料、咖啡、酒少喝，酒是液体面包啊罪过啊罪过！我呢最喜欢的就是乳酸菌和酸奶啦，当然啦一杯温的蜂蜜柠檬水也很好（吃完饭不能立刻喝水哦，会把胃撑大）3.细嚼慢咽，多吃菜，少吃米饭 4.想瘦得快你也可以放弃晚饭，喝点水或吃苹果都行 5.七八分饱就好啦，九分不能再上了 6.‼️最重要的一点！多喝水多喝水多喝水！

滋 润到没朋友 K iehl's高 保 湿 面 霜我已经用一大瓶了，现在离不开它了，到滋润到没朋友。可谓面霜中的战 斗 机，好用得不行。质地很润，擦脸上感觉到脸部皮肤喝饱水了，非常舒服！干皮和缺水的肌肤墙烈建议你们试试冰河蛋白特 效保湿霜萃取自南 极的冷冻保 护蛋白具有防冻、抗干燥，强 效的保湿功效。能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水气，全天 候 不 间 断的保湿效果，使用后肌肤感觉舒适和明显地滋润。虽然面霜无色无味保湿效果却深有口碑，超多人都推荐！⚡正确使用方法⚡：先用挖勺取适量面霜放在中指的指腹上，然后两只手的食指，中指和无名指这三个指头并拢，用指腹以打圈的方式轻轻揉搓，直到面霜温度和

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zuzu水光霜 「水光霜用法」 洗完脸接着上一点爽肤水滋润一下肌肤，然后挖一点水光霜，轻轻在脸上抹开，很快就化了，变成一层薄薄的，补水效果超强。因为肌肤喝饱水后，细胞会自然扩张，整张脸都像喂饱水一样，透着淡淡的光泽！

要说到菲洛嘉，肯定大家都想到是他们家的面膜和眼霜，但是，这次要给大家推荐的是他们家的粉水——新肌赋活肌底液质地跟兰蔻的粉水很像，但是更好吸收，很水润清透，味道也很好闻，涂在脸上不会有黏黏的感觉，轻拍吸收后皮肤摸起来会滑滑嫩嫩的，感觉肌肤就是喝饱水的状态。价格也特别的美丽，很适合秋冬这样干燥的季节使用，保湿又紧致，还没用过的话一定要试试哦~！#好物分享##菲洛嘉#

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冰沁纳米喷雾 便携补水定妆 随时随地让肌肤喝饱水！

敷一片RC面膜，然后再美美的睡一觉，RC不会像其他含激素的面膜那样敷了第二天就变得很白，这是一款非常补水的面膜，只要坚持使用，它会令你的皮肤慢慢变好～只要皮肤喝饱水，其他的皮肤问题也会慢慢变好的，我也在坚持使用噢！

都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，像是有氧运动、多喝水、打球等都是很好的美容方法， 藕香树美容师还要告诉大家一些其他的美容养生的小知识  1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。  2、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，

口服玻尿酸 每天一支，补充肌肤流失的玻尿酸，让肌肤喝饱水，水水的

让你的肌肤每天都喝饱水