香糯小薏米

【DIY薏米冬瓜芡实猪骨汤】1、先将猪肋骨洗净，放入沸水中焯去血水；2、将猪肋骨放入煲锅，加入冷水；3、薏米，芡实洗干净，放入超市买的小药包中。开大火煮；4、水沸后，转小火，加入切好的冬瓜一同煲两小时，最后调味即可。

材料 花生 100克 薏米 50克 冰糖 1块 糯米粉 100克 莲子 1小把 香芋 100克 白糖 1大勺 作法 1.花生、莲子、薏米清洗干净，放水中浸泡一夜; 2.砂锅中放半锅清水，将泡过的莲子、花生、薏米放入，大火烧开转小火慢慢炖煮，加入一块冰糖; <br />3.香芋去皮切片上锅蒸熟，稍微凉后，加入一大勺白糖，用擀面杖碾碎，和糯米粉按1:1的比例糅合成粉团; <br />4.将粉团搓长条，用手揪成小块，揉成小汤圆状，看砂锅中的花生等熟烂即可将芋圆丢入，等到芋圆全部浮在水面上即可关火，放凉后即可食用。

有哪些变美的小技巧 1.早睡 11-12点之间 排毒一定要做好 晚睡久了真的会脸色蜡黄的，熬夜就是熬气血啊。如果你习惯了晚睡，可以尝试着每天早睡10分钟 以此类推 慢慢地将入睡时间调整到11-12点之间 2.早起一杯水 润肠 而且我习惯了吃饭前必须喝口水 3.上午必吃个水果 水果上午吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜，睡前吃是毒药。女人啊，必须得吃水果哒，才能水灵灵的。 一般我会上午吃个苹果下午吃个苹果，晚上吃两个猕猴桃。猕猴桃的好处我下面说。 4.喝水 以前我有个好朋友和我讲，你知道我为什么这么白吗？就是喝水喝的。虽然她说的是玩笑话，不过喝水确实特别特别特别重要。喝水不要等渴了再喝，随时随地要喝，怎么知道你身体是否缺水呢？看尿液，如果是黄色就表示你身体缺水了赶紧喝水，如果是无色，就是不缺水。 说说我怎么喝水吧，首先柠檬水美白我用亲身经历告诉你真的有效果真的真的真的有效果。尽管很多人说了柠檬中没有美白因素，可还是有很多人通过柠檬水美白了，世界上很多事其实没法解释的。 花茶，玫瑰，菊花，枸杞，荷叶，决明子，就一个字，喝。 碳酸饮料绝对禁止，出门不方便就是矿泉水。 薏米水 薏米泡3,4个

炖一锅香糯东坡肉小砂锅以香葱铺底一层，1斤五花肉块以肉皮朝下整齐地码入，分别淋入250ml~300酱油和200ml黄酒，表面撒上碾碎的黄晶冰糖100g（不放盐和水！）。大火煮沸后改微小火，加锅盖慢炖1.5小时后，改肉皮朝上再炖1小时，就做得。趁热吃：入口即化肥而不腻零烹饪基础也保证零失败率！

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薏米水之前也是风挺大的，很多人用来做纸膜。讲真我觉得它保湿不足美白根本没用，也就一个便宜大碗的优点。最近皮肤状态不好，长了一点痘还有很多闭口啊摔！把这个装到小喷瓶里当喷雾使了~除非吃土没喷雾用，否则不会回购

06.05:那么努力只是为了让未来有更多选择。 「早餐」豆腐包子+香菇粉条包子（包子那么好吃那么大，才一米一个，好不舍呀要走了）+酸奶拌红枣花生枸杞果麦+京键绿豆糕 「午餐」冬瓜排骨瓦罐+小咸菜+烤冷面+红豆薏米+红枣枸杞 明天就要开始考试了，时间好快，只要三天。回家倒计时五天。

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