3白萝卜梨

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【爆腌萝卜】白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。1.白萝卜洗净切去根部，皮不用去除；2.改刀成大块，不要太小，太小了不脆，影响口感；3.放入密封罐或者无水无油的密封容器里；4.小红辣椒切碎放…
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【爆腌萝卜】白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。1.白萝卜洗净切去根部，皮不用去除；2.改刀成大块，不要太小，太小了不脆，影响口感；3.放入密封罐或者无水无油的密封容器里；4.小红辣椒切碎放入密封罐；5.冰糖敲碎，撒上盐，放入冰糖，倒入白醋，盖上盖子；6.摇匀，腌制半天即可食用，冰糖自己会慢慢融化，小的颗粒不用管它。
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【梨汁鸡翅】做法：1.取梨去皮打碎滤梨汁。 2.鸡翅划花刀腌制数小时。 3.取面粉，放盐、胡椒粉、蒜粉、姜粉拌匀，在鸡翅铺一层。4.锅内放油，炸洋葱碎后得葱油。5.甜辣酱用少量梨汁调开。 6.锅内放葱油，小火将鸡翅…
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【梨汁鸡翅】做法：1.取梨去皮打碎滤梨汁。 2.鸡翅划花刀腌制数小时。 3.取面粉，放盐、胡椒粉、蒜粉、姜粉拌匀，在鸡翅铺一层。4.锅内放油，炸洋葱碎后得葱油。5.甜辣酱用少量梨汁调开。 6.锅内放葱油，小火将鸡翅煎至两面金黄，反复刷甜辣酱，直至煎熟，撒花生碎即可。
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【患咳嗽，9个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补…
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【患咳嗽，9个止咳小妙招 】1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚止咳：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水。天凉了吃货们注意添衣预防感冒。
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【9个止咳小妙招】1.伤风咳嗽:红塘姜枣汤;2.风寒咳嗽:萝卜葱白.白萝卜蜂蜜;3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母;4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥;5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖;8.补虚止咳:糖水冲鸡蛋;…
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【9个止咳小妙招】1.伤风咳嗽:红塘姜枣汤;2.风寒咳嗽:萝卜葱白.白萝卜蜂蜜;3.咳嗽肺痈:鲜梨贝母;4.肺虚久咳:冰糖燕窝粥;5.久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;6.止咳祛痰涎:萝卜胡椒;7.止咳化痰平喘:豆腐糖;8.补虚止咳:糖水冲鸡蛋;9.夜咳:芝麻冰糖水~天凉了,大家注意添衣预防感冒~
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糖渍香妃梨 1，锅中放水，糖，糖渍橙皮和柠檬汁。梨削皮，放入锅中 2，加热，小火滚煮20分钟，至刀能够很轻松的刺入 3，滤除杂质，将煮好的梨浸泡在糖浆中，冷藏过夜
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糖渍香妃梨 1，锅中放水，糖，糖渍橙皮和柠檬汁。梨削皮，放入锅中 2，加热，小火滚煮20分钟，至刀能够很轻松的刺入 3，滤除杂质，将煮好的梨浸泡在糖浆中，冷藏过夜
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♡【水果甜品】♡ 『雪梨杯子蛋糕』用料:面粉200克、糖50克、黄油200克、鸡蛋4个、香草糖粉1袋、苏打1平勺，梨2个 做法:1. 黄油放在室温30分钟，打发5分钟。 2. 放入糖和鸡蛋打发5分钟。 3. 放入面粉苏打粉打发5分钟…
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♡【水果甜品】♡ 『雪梨杯子蛋糕』用料:面粉200克、糖50克、黄油200克、鸡蛋4个、香草糖粉1袋、苏打1平勺，梨2个 做法:1. 黄油放在室温30分钟，打发5分钟。 2. 放入糖和鸡蛋打发5分钟。 3. 放入面粉苏打粉打发5分钟。 4. 梨切片，在表面轻轻的切几刀。 5. 把梨片放在打发好的面团上，放在杯子模具里。 6. 烤箱350度烤45分钟即可。
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俗话说，冬吃萝卜夏食姜，不劳医生开药方。 白萝卜营养高，可以补气去油消脂，就是常说的减肥圣品了。 下锅前要冷水泡5分钟或者温水洗两遍，炒的时候加少量水更入味 200g的份量可供两个人吃3顿，差不多二十斤新鲜白…
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俗话说，冬吃萝卜夏食姜，不劳医生开药方。 白萝卜营养高，可以补气去油消脂，就是常说的减肥圣品了。 下锅前要冷水泡5分钟或者温水洗两遍，炒的时候加少量水更入味 200g的份量可供两个人吃3顿，差不多二十斤新鲜白萝卜才能做成一斤萝卜片儿。
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3白萝卜+梨  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 …
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3白萝卜+梨  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 食材：白萝卜、梨、冰糖。 做法： 1.原料准备，白萝卜去皮。 2.把去皮的白萝卜切片，大小随个人喜好。 3.把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。 4.最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。 5.取汤饮用，果肉不要。
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韩国辣鱼汤 1.将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用; 2.汤锅中放入冷水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚; 3.快煮好时…
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韩国辣鱼汤 1.将鱼收拾干净切段,白萝卜切块,小青椒切丝,大葱切片,洋葱切粗丝备用; 2.汤锅中放入冷水，加豆酱、辣椒粉和白萝卜煮沸，加入鱼、蛤蜊、蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚; 3.快煮好时，加入黄豆芽、小青椒、洋葱、大葱煮滚，最后下茼蒿再煮滚，尝尝味道，感觉味道合适就可关火了。
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【润肺止咳小偏方】白萝卜去外皮切成段，枸杞用清水浸泡至变软2、在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅3、往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满，放枸杞。4、给白萝卜盅盖上…
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【润肺止咳小偏方】白萝卜去外皮切成段，枸杞用清水浸泡至变软2、在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅3、往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满，放枸杞。4、给白萝卜盅盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸1小时．
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【萝卜鲫鱼汤】1.鲫鱼处理干净，白萝卜切薄片备用；2.葱、姜切片，入锅爆香，鲫鱼放入锅中两面煎硬；3.加入1.5碗清水，大火煮开至汤变成奶白色；4.转中火煮汤减少至2/3左右，加入萝卜；5.煮至萝卜软烂，调入少量盐即…
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【萝卜鲫鱼汤】1.鲫鱼处理干净，白萝卜切薄片备用；2.葱、姜切片，入锅爆香，鲫鱼放入锅中两面煎硬；3.加入1.5碗清水，大火煮开至汤变成奶白色；4.转中火煮汤减少至2/3左右，加入萝卜；5.煮至萝卜软烂，调入少量盐即可~
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【冰糖雪梨苹果汁】1.雪梨和苹果去皮切成块2.锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水3.大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化4.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒5.搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合…
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【冰糖雪梨苹果汁】1.雪梨和苹果去皮切成块2.锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水3.大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化4.把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒5.搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合，再加入适量的蜂蜜。 @百味美食坊
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【草莓梨子汤】1、原料：草莓200克·梨子2个·甘草杏50克·清水适量·蜂蜜1勺。2、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚；3、转文火，继续煮10分钟；4、草莓纵切，加入煮好的梨汤中，关火。温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽…
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【草莓梨子汤】1、原料：草莓200克·梨子2个·甘草杏50克·清水适量·蜂蜜1勺。2、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚；3、转文火，继续煮10分钟；4、草莓纵切，加入煮好的梨汤中，关火。温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓梨子汤就做好了。
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梨球烩鸡翅：1鸡翅洗净剁小块，梨去皮后，用挖球器挖成小球；2油锅姜片爆香，入鸡翅翻炒至表面微黄；3调入料酒、生抽、老抽、盐和糖煮开；4小火加盖煮15分钟左右，鸡翅软烂后，倒入梨球；5最后大火收汁后即可出锅。
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梨球烩鸡翅：1鸡翅洗净剁小块，梨去皮后，用挖球器挖成小球；2油锅姜片爆香，入鸡翅翻炒至表面微黄；3调入料酒、生抽、老抽、盐和糖煮开；4小火加盖煮15分钟左右，鸡翅软烂后，倒入梨球；5最后大火收汁后即可出锅。
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【止咳药膳集锦】①干咳无痰宜用柿饼川贝粉：柿饼去核加入川贝粉、入锅蒸煮；②干咳痰少宜用萝卜陈皮汤：白萝卜、陈皮煎汤饮；③秋燥久咳宜用芝麻核桃粥：芝麻核桃炒熟研碎、与粳米煮粥；④口干舌燥宜用生梨粥：生梨…
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【止咳药膳集锦】①干咳无痰宜用柿饼川贝粉：柿饼去核加入川贝粉、入锅蒸煮；②干咳痰少宜用萝卜陈皮汤：白萝卜、陈皮煎汤饮；③秋燥久咳宜用芝麻核桃粥：芝麻核桃炒熟研碎、与粳米煮粥；④口干舌燥宜用生梨粥：生梨去皮切碎、与粳米煮粥。
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红酒雪梨 做法： 1、梨洗净去皮，中间切开，把芯扣除 2、锅内加入红酒400ML、水300ml、糖100克，梨放入，加入橙汁和橙皮，大火煮开，改中小火煮1小时左右 3、煮好后泡12小时以上食用 4、可以放冰箱冷藏后食用，清爽…
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红酒雪梨 做法： 1、梨洗净去皮，中间切开，把芯扣除 2、锅内加入红酒400ML、水300ml、糖100克，梨放入，加入橙汁和橙皮，大火煮开，改中小火煮1小时左右 3、煮好后泡12小时以上食用 4、可以放冰箱冷藏后食用，清爽可口
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【泉水萝卜】材料：白萝卜1根、盐少许、香菜少许、酱油2汤匙、鲜辣椒少许、糖少许 做法：1.新鲜白萝卜一棵，洗净，去皮，切成1CM左右的厚片，再切开成2片或4片。2.把萝卜片放入锅中，倒入足量的水，水开后，转中火煮…
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【泉水萝卜】材料：白萝卜1根、盐少许、香菜少许、酱油2汤匙、鲜辣椒少许、糖少许 做法：1.新鲜白萝卜一棵，洗净，去皮，切成1CM左右的厚片，再切开成2片或4片。2.把萝卜片放入锅中，倒入足量的水，水开后，转中火煮至萝卜呈半透明状，汤汁呈浅浅的奶白色。3.可以在汤中加少许盐调味，这汤也清甜好喝，萝卜和汤盛出，香菜、酱油、糖、辣椒根据个人口味拌在一起就好，吃时蘸食。
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羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片 2. 锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用 3. 锅中做开水放入焯净的羊肉块，葱、姜，大火烧开烹入白酒，改中火盖盖煨1小时 4. 打开锅盖放入焯过…
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羊肉切块，白萝卜去皮切块，姜切片 2. 锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用 3. 锅中做开水放入焯净的羊肉块，葱、姜，大火烧开烹入白酒，改中火盖盖煨1小时 4. 打开锅盖放入焯过水的白萝卜，白萝卜焯水加一点 去臭味，改大火煮30分钟，加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜变软透明即可出锅，放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用
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牛柳寿司 材料： 寿司饭、牛柳、白萝卜、芥末酱 做法： 1、将牛柳洗净切薄片，下沸水锅汆熟备用 2、将白萝卜洗净去皮，剁成泥。取模具，铺上保鲜膜，填满寿司饭，抹上芥末酱，铺牛柳片，盖好保鲜膜，用力压成…
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牛柳寿司 材料： 寿司饭、牛柳、白萝卜、芥末酱 做法： 1、将牛柳洗净切薄片，下沸水锅汆熟备用 2、将白萝卜洗净去皮，剁成泥。取模具，铺上保鲜膜，填满寿司饭，抹上芥末酱，铺牛柳片，盖好保鲜膜，用力压成形 3、脱模，去除保鲜膜，切成大小适中的块，顶部放上萝卜泥、芥末酱即可
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#美食#【关东煮汤料】关东煮汤头原料:干葱、姜、黄酒、味精、食盐、鸡精、白胡椒粉、小茴香、柴鱼粉、昆布。 将干葱、姜、白胡椒、小茴香、干柴鱼 按：3：0.5：0.3：0.2:0.5的比例配好，粉碎至粉末状即可。 烧锅开水…
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#美食#【关东煮汤料】关东煮汤头原料:干葱、姜、黄酒、味精、食盐、鸡精、白胡椒粉、小茴香、柴鱼粉、昆布。 将干葱、姜、白胡椒、小茴香、干柴鱼 按：3：0.5：0.3：0.2:0.5的比例配好，粉碎至粉末状即可。 烧锅开水，水开以后将粉碎好的汤头加入适量 再加入适量黄酒、味精、食盐、鸡精 等水沸腾后加入适量昆布、切片白萝卜、甜玉米熬制20分钟 一锅上好的美味的，关东煮清汤就好了，然后再加入想要吃的食材即可。
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-【白萝卜炖排骨】- 【主料】：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 [做法]： 1、萝卜切成每约三厘米厚片； 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，…
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-【白萝卜炖排骨】- 【主料】：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。 [做法]： 1、萝卜切成每约三厘米厚片； 2、排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水； 3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片，八角，葱，料酒少许，用高压锅煮20分钟； 4、倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜； 5、再20分后，放盐。
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