主食.粥品类推荐

【小米红糖粥】小米可健脾胃，补虚损，因此，以小米作为一部分主食是很有益处的。原料：小米100克，红糖适量。制作：1.将小米淘洗干净，放入开水锅内，旺火烧开后，转小火煮至粥粘。2.食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。

超值美味——澳门10大路边小吃推荐：1.玛嘉烈；2.盛记白粥；3.大堂炸鸡； 4.帝钧碳烤胡椒饼；5.礼记冰淇淋 ；6.潘威记蛋糕； 7.大利来猪扒包；8.沙度娜饼屋；9.诚昌饭店水蟹粥；10.安德鲁蛋挞店···

#荷其爽·有效解酒#【推荐解酒护肝食谱】解酒护肝饮葛花水. 配料：中药葛花、开水适量。做法：取适量葛花放入开水中冲泡饮用。二、食用五味子粥：配料：五味子10克，大米100克。做法：大米、五味子一起文火熬制成粥，即可食用。 当然简单方便的荷其爽植物解酒能帮你节省不少时间！

【每周一粥：用自养香草煮碗清爽粥【薄荷糙米粥】。。。】 谁叫俺现在是养菜结果，养花花开的超级无敌养殖农呢。配料：薄荷、枸杞子、冰糖 做法： 3、薄荷叶切碎； ...http://t.cn/hDOZd4 【夏补美食:推荐几款补充水分的粥】 三、枸杞羊肾粥：枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2根、细盐少许、粳米100克，将羊肾剖洗干净，去内膜切细，再把羊肉洗净切碎，用枸杞叶前汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一...http://t.cn/hDNowi

食材：胡萝卜丝100克，银杏16颗，香菇100克，牛蒡丝100克，糙米150 克，白米300克 调料：香菇酱油30克，昆布高汤350克 做法： 1. 将糙米与白米用水洗净，然后与调料混合。 2. 把1放入饭锅中，再将剩余的食材放在其上。 3. 按下饭锅“煮饭”键。 4. 等3煮好后用饭勺拌匀即可。 特点： 一看就能感觉到是充满能量的主食，不单做法简单，而且吃法还变化多 端，冷掉的话，可以捏成团，裹一片炭烤的海苔成为饭团，或者加入更 多的昆布高汤将其煮成杂炊粥。蔬菜可以应季节的变换而有创意地改变，十分有趣。

【既省时又营养的早餐-南瓜蛋饼+骨汤菠菜粥】 今天推荐两款好吃好做适合当早餐的美味-南瓜蛋饼和骨汤菠菜粥，它俩一甜一咸，一干一稀，我觉得搭配的还不错呦。想把早餐做得既美味又健康还节省时间还是有一些小窍门的，比如说熬...http://t.cn/a942xH

#韩国美食店铺推荐#茶香间是一家坐落于北村附近的韩国传统茶房，保留着古老韩屋的建筑特色。走进店里会感到茶香沁鼻~传统五味子茶、大枣茶、生姜茶等都对身体十分有益。配上传统点心蜂蜜年糕，还有香气四溢的黑芝麻粥。午后可以和朋友到这里小坐，度过惬意的时光。地址戳http://t.cn/R4ShJvE ​