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西红柿猪肝酱
月龄:6月+
食材:西红柿1个、猪肝50-60g 生粉适量、植物油适量、葱少许、姜少许
步骤:1.将猪肝洗净,最好用流动的水先冲洗3-5分钟左右,然后在盐水里浸泡半小时左右,再彻底冲洗干净
2.将浸泡好的猪肝冲洗干净,切成片状,用流动的水再次冲洗干净
3.锅中加入清水,放入猪肝和葱姜焯熟
4.将煮熟的猪肝取出,放入料理杯中打成泥状,打的过程中可加入适量温开水
5.将西红柿洗净去皮,切成块并放入料理杯打成泥状;
6.锅中刷一层薄薄的植物油,先后倒入西红柿泥和猪肝泥,煸炒至熟
7.在生粉中加入适量清水调开;
加入生粉可以使酱更加浓稠细滑
8.将生粉水倒入锅中搅拌均匀,继续用小火煮一会儿;
(在煮的过程可酌情加入适量清水)
9.待收汁后即可盛出。
10.48小时内食用完毕
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香菇虾皮粉
月龄:12m+
食材:虾皮 干香菇
步骤:1.干香菇泡发好,去蒂。
2.起锅烧水,水开后,放入香菇,大火煮20分钟。
3.煮好后,香菇捞出,沥干水分,先切片,再用厨房纸吸干水分,最后切碎。
4.香菇切碎后,倒入铺有硅油纸的烤盘中,铺平并留一半空间,上下管100度烤2小时
5.虾皮清水浸泡20分钟,捞出后沥干水分。
6.香菇烤两小时后,打开烤箱放入虾皮
7.上下火100度,再烘烤1个小时
8.时间到了之后,打开烤箱用手检查是否烘干。
烘干的香菇碎、虾皮用手一捏就碎
9.确定烘干后的香菇碎、虾皮拿出烤箱,彻底冷却后,放入干磨杯中搅打2分钟
10.搅打好后,倒出过筛。
11.密封冷藏保存,10天内吃完
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花生芝麻酱
月龄:18m+
食材:油15克 花生50克 白芝麻20克
步骤:1- 白芝麻倒入锅中,开小火翻炒3分钟左右,炒至表面变黄即可。
2- 花生不易熟,用小火翻炒6分钟左右。
炒花生和芝麻,最好用普通的铁锅,翻炒时火候可以关一下开一下,不要炒糊就可以了。
3-炒好后都要冷却一下。
4-花生剥去外衣。
5-花生和芝麻放入辅食机中搅拌细腻。
6-搅拌细腻后加入橄榄油
7-放入密封罐中,冷藏保存7天
☞因为花生和芝麻的油脂含量很高,加上搅拌时放的橄榄油,所以添加时要1:10的比例加水稀释后再使用
2.炒芝麻的时候,我们要开小火不停地翻炒,炒至微微发黄,闻到香味就可以啦;炒花生的时候,也要用小火不停翻炒,炒至外衣爆开,闻到香味。
3-花生芝麻酱做好后要放冰箱冷藏,取用后都要密封哦!
4-有些妈妈可能会问能不能用黑芝麻代替白芝麻,黑芝麻的外衣比较硬,翻炒搅拌的话可能会有颗粒感,影响口感,建仪还是用白芝麻
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冲泡型黑芝麻粉
月龄:18m+
食材:黑芝麻 白糖 糯米粉
步骤:1.黑芝麻倒入锅内,用小火翻炒,翻炒至芝麻的外衣爆裂,即代表熟透了,大约需要5分钟时间。PS:炒黑芝麻时不用放油哦;如果是洗过的黑芝麻,要晒干后再来炒哦。
2.炒熟后放置一旁冷却至常温。
3.重新起锅,倒入糯米粉,然后开小火翻炒。
4.用小火将糯米粉翻炒至颜色变浅黄色就可以出锅了。PS:这个步骤不好给大家一个固定的时间,有的锅子导热慢,有的导热快,所以大家按照糯米粉的颜色来判断就可以了,但记得要用小火,要多翻炒哦。
5.黑芝麻凉透后和白糖一起放入辅食机中,搅拌细腻。PS:白糖主要用来调味,也可以在冲泡芝麻糊时加。
6.黑芝麻打成粉后放入糯米粉,继续搅拌,搅拌均匀即可
7.最后过筛一下,这样可以确保芝麻糊的细腻度。
8.密封装瓶,可以保存半个月左右,随吃随取就可以了。
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自制虾粉
月龄:12m+
食材:虾米
步骤:1.虾米放入清水中浸泡30分钟。
2.捞出后,沥出水分。
3.放入不粘锅中,用小火烘炒,锅中不要加油哦。
4.炒至锅底出现较多的碎末,再用手抓一点虾米,手上会粘上碎末就可以出锅啦。
5.放入辅食机中,研磨成粉状即可。如果研磨后还有较多颗粒,可以筛出颗粒,继续研磨。
6.虾粉倒在干净的盘中,通风十几分钟后即可装瓶密封保存,保存时间大约15天左右。
制作小要领:
1:虾皮使用前,一定要用清水浸泡30分钟,甚至中途换水继续浸泡,这样可以很好地去除大部分的盐分(钠)和杂质。
2:翻炒虾皮时只要用小火就可以了,这个过程大概需要20分钟,妈妈们要有耐心哦。
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清热退烧饮
月龄:7m+
食材:雪梨 大白菜
步骤:1.大白菜去掉外面的烂叶子后,取根部。
根部10cm左右切下,剩下的白菜,妈妈们可以用来做菜哈。
2.将大白菜根部对半切开。
3.再将两侧菜梗切除
4.处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。把大白菜根充分浸泡在淡盐水中,这样可以去除“脏东西”哦
5.浸泡好后,用清水冲洗干净。
6.菜根切成小片备用。
7.雪梨去皮。
8.去蒂后,将雪梨切成小丁。
9.起锅开大火,水开后倒入菜根片、雪梨丁。水量是食材量的5~8倍左右。
10.食材倒入后,转中火煮15分钟,中途撇去浮沫。
11.煮好后,捞出菜根和雪梨丁。
12.再将汤汁过筛。
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天然味增粉
月龄:10m+
食材:银鱼
步骤:1-银鱼放入清水中,用手轻轻搅拌让银鱼的脏东西沉淀,然后用滤网将银鱼捞起。
2-再取一碗干净的清水,将步骤1重复3次左右,直至把银鱼清洗干净。
3-清洗完成后,把银鱼放入开水中烫一下。大约烫30秒左右,以免有未清洗干净的杂质残留。
4-银鱼捞出沥干水分。
5-起锅开小火,银鱼倒入锅内不断翻炒
6-银鱼炒至8分干。一定要注意,这个步骤千万别炒太干,只要稍微炒干即可。
7-炒好的银鱼倒入辅食机中搅打细腻
8-起锅开小火,搅打好的银鱼倒入锅内不断翻炒,直至炒干水分
9-银鱼炒干水分后放置一旁冷却。
10-倒入辅食机中再次搅打。
11-搅打成粉末状。
12-搅打好的银鱼过筛,得到的银鱼粉就更加细腻啦。
完成啦~~~密封状态下冷藏可保存10天哦
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