主食

买了包江西米粉，一直做汤粉吃。 老是听说江西炒米粉很有名，今日忍不住一试，果真惊为天人。 今天是用黑椒牛柳炒的，其实放肉都是多余，还是粉最好吃，家里有猪油的话再放一勺猪油就更完美了。 最近买的香菜枝叶粗大，样子蠢笨，快赶上芹菜了，切成段用来炒米粉却刚刚好。

买了包江西米粉，一直做汤粉吃。 老是听说江西炒米粉很有名，今日忍不住一试，果真惊为天人。 今天是用黑椒牛柳炒的，其实放肉都是多余，还是粉最好吃，家里有猪油的话再放一勺猪油就更完美了。 最近买的香菜枝叶粗大，样子蠢笨，快赶上芹菜了，切成段用来炒米粉却刚刚好。

买了包江西米粉，一直做汤粉吃。 老是听说江西炒米粉很有名，今日忍不住一试，果真惊为天人。 今天是用黑椒牛柳炒的，其实放肉都是多余，还是粉最好吃，家里有猪油的话再放一勺猪油就更完美了。 最近买的香菜枝叶粗大，样子蠢笨，快赶上芹菜了，切成段用来炒米粉却刚刚好。

最近食欲大增，睡醒了就想吃东西，吃完这顿就思忖着下顿吃什么。 为了控制体重，我决定开始以往屡试不爽的过午不食法。 才第一天，我就没控制住寄几，最终，糖醋里脊战胜了我的理智。 最近酷爱糖醋系，酸酸甜甜塞满了心里，都没空去想不愉快。 吃完了，明天继续过午不食。

最近食欲大增，睡醒了就想吃东西，吃完这顿就思忖着下顿吃什么。 为了控制体重，我决定开始以往屡试不爽的过午不食法。 才第一天，我就没控制住寄几，最终，糖醋里脊战胜了我的理智。 最近酷爱糖醋系，酸酸甜甜塞满了心里，都没空去想不愉快。 吃完了，明天继续过午不食。

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主食

主食

主食

小馄饨

小馄饨

小馄饨

小馄饨

「水果沙拉」材料：橙子，西柚，柠檬，柚子，血橙，龙蒿叶，奶酪芝士块，黑巧克力粉。 步骤：将所有的水果去皮去边切成六边形的切片，奶酪芝士捣成碎块撒上，再撒上巧克力粉和龙蒿叶就好啦。 tips:1.水果和芝士冰冻后更好吃呦。 2.你也可以用酸奶块，敲碎撒上去，味道也很好。

寿司 饭团，清酒

(豪华麻辣烫)自制 牛肉片 牛丸 下厨房app:小小橙王

早茶。

超适合夏天吃的黄瓜凉糕 零难度自制小甜品 无需冰箱冷藏 零难度自制小甜品 炎炎夏日 来一份清爽可口的黄瓜凉糕吧 食材 黄瓜1根 绿豆淀粉100g 白糖50g 椰蓉粉适量 纯牛奶1袋 蜂蜜少许清水400ml 步骤 1⃣️将黄瓜洗净切片 榨成黄瓜汁 过滤残渣 剩余200ml左右 2⃣️将黄瓜汁和100g绿豆淀粉混合 充分搅拌均匀 3⃣️锅里加400ml清水大火烧开 加50g白糖 4⃣️转中小火倒入混合好的黄瓜淀粉糊 不断搅拌3-5分钟 待颜色变通透 提拉粘连即可 5⃣️倒入容器中晾凉成型 切成块状 撒入适量椰蓉粉即可享用 6⃣️也可以将黄瓜凉糕切细条 加牛奶和少许蜂蜜 搅拌均匀食用 小贴士 绿豆淀粉和液体的比例为1:6 （即100g绿豆淀粉：200ml黄瓜汁+400ml清水） 加50g糖做出来的口感偏清淡 喜欢吃甜的宝宝可以多放点糖 超适合夏天吃的黄瓜凉糕 赶紧做起来吧 via：斑马吃不饱