简约版海鲜芝士焗饭（微波炉）
用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。
1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂；
2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线；
3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）；
4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。

好久不见

五羊甜筒

五羊甜筒

菠萝味

腊肠红豆饭（宛宛独创）懒人版 用料：米、红豆、腊肠、生菜、油、蚝油、酱油、姜、蒜 提示：红豆请提前一晚泡好 1.腊肠切片，准备好适量的蒜蓉、姜末、油、蚝油、酱油跟切好的腊肠放在盘子里搅拌均匀； 2.淘米量水，水可以比平时多一丢丢丢丢丢，放入泡好洗好的红豆，撒在上面即可，按煮饭键； 3.放调好味的腊肠进电饭煲一起蒸煮，快熟的时候可以撒点葱； 4.趁米饭快好的时候，生菜洗好焯水，不用焯太久啦，生菜脆脆的才好吃。过水捞出来，放适量油、蚝油、酱油搅拌均匀备用； 5.盛出煮好的红豆饭，淋上蒸腊肠出的酱汁，摆放好腊肠、生菜就大功告成啦！

8寸奥尔良鸡肉披萨（好像是这吧）

简约版海鲜芝士焗饭（微波炉） 用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。 1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂； 2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线； 3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）； 4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。

简约版海鲜芝士焗饭（微波炉） 用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。 1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂； 2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线； 3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）； 4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。

简约版海鲜芝士焗饭（微波炉） 用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。 1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂； 2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线； 3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）； 4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。

简约版海鲜芝士焗饭（微波炉） 用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。 1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂； 2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线； 3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）； 4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。

一个人也能吃3个派:-I

一个人也能吃3个派(￣O￣;)

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