评论
简约版海鲜芝士焗饭（微波炉）
用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。
1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂；
2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线；
3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）；
4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。
0
0
简约版海鲜芝士焗饭（微波炉）
用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。
1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂；
2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线；
3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）；
4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。
0
0
简约版海鲜芝士焗饭（微波炉）
用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。
1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂；
2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线；
3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）；
4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。
0
0
简约版海鲜芝士焗饭（微波炉）
用料：米饭、虾仁、豌豆粒、玉米粒、番茄、洋葱、蕃茄酱、马苏里拉芝士碎、油、蚝油、酱油。
1.米饭提前煮好放凉，凉了才会粒粒分明，不要煮太烂；
2.虾仁、豌豆粒、玉米粒简单焯水备用，虾仁记得去虾线；
3.烧锅热油，把切好的洋葱倒入锅中炒香，放入虾仁、豌豆粒、玉米粒、切碎的番茄一起翻炒，虾仁变色变熟后放入晾好的米饭一起炒，翻炒几下放入蚝油（放多一点）、酱油继续翻炒几下，最后放入适量的番茄酱拌匀（可不加）；
4.翻炒好的材料放入容器（微波炉适用的才行），铺上马苏里拉芝士碎，铺满，放入微波炉高火叮3分钟就好了，不行的话多叮一分钟。
0
0
