林千语
2014年8月21日 17:16
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材料4:薏米2小把。

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这是我在我QQ好友的空间里找到的好帖子,是一个强壮肾非常好的食疗方子,男女通用,可以让你白发变黑,皮肤白皙红润,告别因肾虚导致的黑眼圈,皮肤粗糙,毛孔粗大等各种问题。本人从今天开始实验,效果好会告诉大家,或者大家可以和我一起今天开始吃,用这个食疗的方子再配合面粉加醋洗头的方子,一定可以让大家的头发长的更好。【以下是两个人的量。每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了。】
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材料1:黑豆1小把。
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材料2:黑米2把。
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材料3:黑芝麻1小把。
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材料4:薏米2小把。
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材料6:核桃两个,也可以用花生米代替。
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材料7:大米两把。
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材料8:红糖适量。
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