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转自【技能银行www.skillbank.cn】美食达人推荐，因为在外面店里的食物总的还说不能保证非常干净，所以po住为大家带来技能银行推荐的小技巧~ 1、用鸡骨酱腌制鸡； 2、充分腌制； 3、烧热沙锅； 4、烧烂蒜头； 5、放进底料，煮熟 6、接着把腌好的鸡肉放进去，然后就慢炖了； 7、看一下熟没有； 8、撒上香菜、辣椒，完全出锅

【技能银行www.skillbank.cn】美妆护肤达人推荐—— 大天然美白滋养品 ①淘米水：清洁、保湿、亮肤，提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力;②黄瓜：清洁、补水，防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题;③豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤;④优酪乳：保湿、更新角质。3、黑豆雪梨饮祛黑眼圈。

【技能银行www.skillbank.cn】减肥达人推荐——【让你1周瘦7斤的减肥汤】：洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜，切成块加水，放入盐or其他你喜欢的调料（不能加油）。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮熟。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西，代替午晚饭吃，一周爆瘦7斤！

1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，痘痘变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后外敷，10~15分钟后取下，痘印会变淡；3、马齿苋草捣碎榨成汁涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟以清水冲洗即可~

【技能银行】美妆达人推荐祛痘3种妙法——1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，痘痘变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后外敷，10~15分钟后取下，痘印会变淡；3、马齿苋草捣碎榨成汁涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟以清水冲洗即可~

选自【技能银行www.skillbank.cn】——消失的日子里搬了个家，然后忙于把它打造成更适合生活的空间。工作也一如既往的不省心。北京还时不时来场任性的大雨。 昨天终于把工具都安置好，果断开烤箱。 原味戚风一枚，用的最简单原料，我真的好久没吃到自己做的蛋糕了啊。

选自【技能银行www.skillbank.cn】美食达人推荐，今天特别凉快～整个人都轻盈了～伴着微风吃着凉拌面喝着豆浆 真是惬意(=ﾟωﾟ)ﾉ

【技能银行】www.skillbank.cn吃货达人推荐 1、用开水给酸奶容器消毒后，倒入两瓶250毫升的纯牛奶 2、然后加入1包乳酸菌 3、再倒入两瓶250毫升的纯牛奶 4、轻轻顺时针搅拌几下 5、放进酸奶机里发酵，酸奶机内记得注入40度左右的温水哦，温水浸泡到容器口下1厘米处即可，发酵10小时 6、往发酵好的酸奶加入适量的绵砂糖（按照个人口味添加绵砂糖，怕酸的亲可以多加入绵砂糖的哦），搅拌均匀 7、将酸奶装进奶瓶，剩余约1厘米深的空间，盖好盖子，放冰箱保鲜层钝化半天 8、鲜芒果去皮，去核 9、用料理机将果肉打成果泥 10、将果泥装进瓶子里 11、再用一个碗，装入剩下的果酱和酸奶，并用果肉装

【技能银行】美妆达人推荐祛黑头小妙招——用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

【技能银行】美妆达人推荐去黑头小妙招——盐加牛奶去黑头 1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

【技能银行www.skillbank.cn】吃货老师推荐老干妈炒饭！！——1、准备材料：冷米饭 、熟玉米粒、鸡蛋 、老干妈牛肉豆豉酱 2、冷米饭中加入鸡蛋 3、打散并拌匀。4、锅中加入橄榄油，放入老干妈小火炒香。5、倒入拌匀的鸡蛋米饭翻炒。6、炒至均匀，米饭粒粒分开。7、最后倒入玉米粒翻炒几下即可。

【技能银行】www.skillbank.cn吃货老师分享西瓜烧酒攻略——用料：半个西瓜 一瓶烧酒 1. 将西瓜从冰箱中取出，切成块状 2. 把切好的西瓜块榨汁 3. 把榨好的西瓜汁与烧酒兑一起，配比为3：1

【技能银行】www.skillbank手工老师推荐系鞋带妙法——帆布鞋鞋带系法双直结 1、黄鞋带留下的一段长度后从左面孔穿出来从右边孔穿进去，并按照虚线的方向穿鞋带2、调整鞋带，使其保持一字型不要卷起来，多余的部分塞入鞋里面 3、同样将白色鞋带留下一段在内侧后，在里面跟黄鞋带打结 4、按照虚线的方向穿鞋带 5、调整白鞋带使其多余的部分参合着在上面 6、多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理

【技能银行】www.skillbank.cn手工老师推荐系鞋带妙法——帆布鞋鞋带系法麻花结 1、两条鞋带在里面打结之后穿出来 2、两条鞋带交叉之后从第二个孔穿出来 3、这时候为了尽量将交叉点居中，拉紧鞋带， 4、使交叉点居中的过程汇总产生麻花的样子，留下最后的孔 5、最后用x形处理，这样使得鞋子脱比较方便 6、剩下的鞋带放在鞋子里面一起打结处理

【技能银行www.skillbank.cn】手工老师为大家推荐的橡皮张艺术品——绿房含青实，金条悬白璆。俯仰随风倾，炜晔照清流

【技能银行】书法老师推荐的艺术字体！！——“青涩不及当初，聚散不由你我。”

【技能银行www.skillbank.cn】吃货老师为大家带来2015全球最好吃的十大泡面——第1名：大马MyKuali槟城红酸辣汤面（冬阴功面） 第2名：大马MyKuali白咖哩面（新改良口味） 第3名：新加坡百胜厨Prima Taste叻色拉面 第4名：大马佳珍娘惹咖哩叻沙 第5名：新加坡百胜厨Prima Taste咖哩拉面 第6名：大马Mamee Chef Seribu Rasa咖哩面 第7名：大马MyKuali槟城福建虾面（新改良口味） 第8名：泰国妈妈牌青咖哩鸡味泡面 第9名：日本Maruchan Gotsumori酱料日式炒面 第10名：台湾阿舍浅色自然系干面-西红